每当老姐看见她的同学们个个腿瘦得像火柴棒似的，再看看自己那肥肉乱颤的大腿时，就不由得哀叹起来。于是，老姐立志要粉碎腿上的“肥肉党”，一场瘦腿之战拉开了序幕……
　　首先，老姐仔细地观看了电脑上的教学视频，并罗列了许多粉碎“肥肉党”的方法。
　　侧身摆腿
　　老姐侧身躺在床上，刚开始时“骁勇善战”，轻轻松松地上下摆腿，毫无压力，嘴角还挂着得意的笑容，似乎在说：“这‘侧身摆腿’对我来说简直是小菜一碟。”可谁知，那“肥肉党”发起了猛烈的攻势，老姐渐渐抵挡不住“肥肉党”的攻击，上下摇摆的速度变得越来越慢，腿就像灌了铅似的，原本挂起的笑容也慢慢垂了下来，如同霜打了的茄子——蔫了。老姐眼看着大腿即将因地球引力而“坠落”，但一想到自己修长的美腿，老姐咬紧牙关，使出吃奶的力气，总算完成了“侧身摆腿”。
　　马步瘦腿
　　老姐再接再厉，继续向“肥肉党”发起“进攻”。老姐深吸一口气，“气沉丹田”，慢慢地蹲了下来，大腿与地面平行。刚开始，老姐还能勉强应付“肥肉党”的“枪林弹雨”，但随着时间一分一秒地流逝，老姐的大腿越加酸痛，仿佛大腿被熊熊大火燃烧着，即将被烧成灰烬，玛瑙般的汗水流过脖子，通过大腿直到脚跟，润湿脚板。眼看着自己即将倒地，老姐攥紧手心，费尽九牛二虎之力终于完成了马步。
　　任何事情都不能三天打鱼两天晒网，不然会一无所获，徒劳无功。
　　（指导教师：闾小荣）