论文部分内容阅读
首先,走路挺胸,有利于自信、向上的精神状态的建立。其次,挺胸可以使肺活量增加20%左右,提升肌体摄氧能力和排出废气的能力。肺活量增加能提高身体各部位获氧量,使人不易疲劳。再次,长期弯腰驼背,其椎骨向前边的椎间盘组织就会萎缩消失,导致真正的驼背,而挺胸、直腰的良好姿势可减少腰背酸痛感。
老人走路一定要挺起胸膛
【摘 要】
：
首先,走路挺胸,有利于自信、向上的精神状态的建立。其次,挺胸可以使肺活量增加20%左右,提升肌体摄氧能力和排出废气的能力。肺活量增加能提高身体各部位获氧量,使人不易疲劳
【出 处】
：
乡村科技
【发表日期】
：
2014年15期
其他文献
对于电视节目而言,节目制作技术人员在编辑时要理解导演的创作意图和价值观。在恰当选择制作剪辑的形式、片段和整体风格的基础上,全面把握电视节目整体风格,确定制作剪辑风