论文部分内容阅读
“牙痛不是病，痛起来要人命”，这句朗朗上口的俗谚，多少反映了中国民众对口腔健康的忽视。真要等到牙痛，才正视牙齿健康？事实上，只要做足了日常的口腔护理工作，就可以减少大部分的口腔问题。
2014年12月，《消费者报道》结合实验室数据和口腔专家的建议，为您与家人的口腔健康提供贴心指引。
45度角刷牙最“巴适”
刷了这么多年牙，你确定刷对了吗？
中国早年的楔形缺损发病率较高，主要是因为大部分人都横着刷牙，磨损了牙齿与牙龈交界处脆弱的牙本质。楔形缺损会导致牙敏感，让人吃不了冷的，啃不动硬的，迎风也能酸到牙。
西安碑林国星口腔医院的聂于凯医生提醒：“竖着刷牙也会造成楔形缺损，只是比横刷的损害要小一些。”
横刷有错，竖刷也未必对现在流行的是美国牙科协会推荐的BASS刷牙法。这种刷法，能够有效去除牙龈缘附近及牙龈沟内菌斑，起到更好的清洁作用。简单来说有以下几点：
BASS刷牙法的操作：
1.刷毛斜与牙面呈45度，将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，使牙刷与牙齿的接触面积达到最大;
2.刷牙时，让牙刷原地水平颤动，然后由上往下、由下往上转动，即牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动四种;
3.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下。覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动。
儿童可用成人牙膏
大部分的儿童牙膏，为了赢得小孩的喜爱，将产品配方设计为水果口味，让不爱刷牙的小朋友，也喜欢上这香喷喷的清洁活动。但也有父母担忧，小孩会不会乘大人不注意，将牙膏吃下去？
瑞尔齿科全科医生洪胜表示：单从氟化物的摄入量来说，小孩误食了儿童牙膏也不会有什么影响。有些儿童牙膏考虑周全，还会设计成可吞咽型的，吃下去也不会造成什么影响。
不过，也有口腔专家在采访时跟记者聊到：给自家孩子用的就是成人牙膏，挤的膏体少，但有效成分高。这种牙膏由于没有特殊的香味，也不必担心孩子把牙膏当啫喱吃着玩。
刷牙不蘸水 刷得更干净？
在此次送检的6品牌7款牙膏中，好易康在推出产品时，便声称是中国人自己研发的首款不蘸水干刷牙膏。这不蘸水的说法，又在微博上传播开来，是否成了一个认知误区？
“就好易康牙膏而言，其含有的FE溶菌酶在遇水后会快速稀释，减弱功效。”南方医科大学药学院微生物与生化药学专业副教授徐学清告诉记者。而像其他特殊牙膏，如含有抗敏成分的牙膏，也存在这一情况。
但对于大部分牙膏而言，牙膏中起到辅助清洁作用的表面活性剂和起泡剂，一般是需要溶于水才能发挥作用。而且，口腔本身就是一个湿润的环境，刷牙时，因为牙刷和牙膏的刺激，会分泌更多的唾液，所以不管牙膏蘸不蘸水，刷牙都是在湿润环境中进行的。
专家建议 普通人群不适合使用美白牙膏
牙本质摩擦值（RDA）是此次牙膏专题检测中的重要指标之一，在国际公认的ISO11609—2010标准中，对RDA上限规定为250。超出此限值，可能会对牙齿造成严重磨损。
国内部分牙膏产品将摩擦值作为宣传点，进行推广。但到目前为止，中国的牙膏标准仍没有衡量牙膏对牙齿磨损情况的指标，也缺乏相应的检测手段，因此产品上标示的摩擦值也不能作为选购的参考。
针对此次送检的6品牌7款牙膏的摩擦值，ISO牙膏标准制定委员会主席Bruce R. Schemehorn在接受本刊记者采访时表示：“只要牙膏的RDA低于250都是安全的。但对于健康无外源污渍的牙齿，我们建议消费者使用摩擦值越低的产品越好。只要消费者做到定期正确地刷牙，摩擦值为50的产品，已经能起到清洁效果。而对于有严重烟酒茶牙渍的人群，则建议使用摩擦值较高的产品。”
“美白牙膏的摩擦值比普通牙膏要高很多。除非是牙渍严重的病患，我们一般不建议使用美白牙膏。就算用，也不建议长期使用。”洪胜医生表示。
spacing：0pt'>综合评价高露洁、中华较佳
今年8月，香港消委会在抽检了市面上23个品牌共35款牙膏时，发现包括高露洁在内的3款普通牙膏被检出含有或可致癌的抗菌剂三氯生。这将安全性仍不能确定的三氯生再次推到了风口浪尖。
为给消费者提供确切信息，本刊此次送检牙膏也将三氯生纳入检测，检测结果显示7款牙膏均不含三氯生，消费者可安心使用。
基于本次实验室的测试结果，本刊对7款牙膏给出一个综合评价，供消费者参考。其中，高露洁防蛀健齿儿童牙膏与中华卓效倍护牙膏表现较佳，而田七特效中药牙膏表现相对较差。（见综合评价表）
长时间贩卖，就要先闻闻其海鲜有没有刺鼻的化学药剂味道，而决定购买与否。
另外，如果鱼鳃颜色已经明显变黑可是却没有黏液出现时，也要怀疑是否在鱼体上动了手脚。
加药对消费者来说并不陌生。鲜活鱼类在运送过程中，为了增加其存活率大都采用加氧运输。但由于加氧运输成本较高，有些业者就给鱼洒麻醉剂，以降低成本及减少鱼的活动，避免鱼体受伤。
有些卖活海鲜的业者，在摊位上为了让所卖的海鲜活跳跳，也会加上俗称固态双氧水的化学物质“过碳酸钠”。这种被业者称为“鱼浮灵”的药剂，只要加一点在水中就可以增加含氧度，让因为缺氧进入假死状态的鱼起死回生，能有效防治活海鲜类动物因缺氧而造成的浮头现象，所以在鱼摊上看见活海鲜过于活跳也应有所警觉。
2014年12月，《消费者报道》结合实验室数据和口腔专家的建议，为您与家人的口腔健康提供贴心指引。
45度角刷牙最“巴适”
刷了这么多年牙，你确定刷对了吗？
中国早年的楔形缺损发病率较高，主要是因为大部分人都横着刷牙，磨损了牙齿与牙龈交界处脆弱的牙本质。楔形缺损会导致牙敏感，让人吃不了冷的，啃不动硬的，迎风也能酸到牙。
西安碑林国星口腔医院的聂于凯医生提醒：“竖着刷牙也会造成楔形缺损，只是比横刷的损害要小一些。”
横刷有错，竖刷也未必对现在流行的是美国牙科协会推荐的BASS刷牙法。这种刷法，能够有效去除牙龈缘附近及牙龈沟内菌斑，起到更好的清洁作用。简单来说有以下几点：
BASS刷牙法的操作：
1.刷毛斜与牙面呈45度，将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，使牙刷与牙齿的接触面积达到最大;
2.刷牙时，让牙刷原地水平颤动，然后由上往下、由下往上转动，即牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动四种;
3.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下。覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动。
儿童可用成人牙膏
大部分的儿童牙膏，为了赢得小孩的喜爱，将产品配方设计为水果口味，让不爱刷牙的小朋友，也喜欢上这香喷喷的清洁活动。但也有父母担忧，小孩会不会乘大人不注意，将牙膏吃下去？
瑞尔齿科全科医生洪胜表示：单从氟化物的摄入量来说，小孩误食了儿童牙膏也不会有什么影响。有些儿童牙膏考虑周全，还会设计成可吞咽型的，吃下去也不会造成什么影响。
不过，也有口腔专家在采访时跟记者聊到：给自家孩子用的就是成人牙膏，挤的膏体少，但有效成分高。这种牙膏由于没有特殊的香味，也不必担心孩子把牙膏当啫喱吃着玩。
刷牙不蘸水 刷得更干净？
在此次送检的6品牌7款牙膏中，好易康在推出产品时，便声称是中国人自己研发的首款不蘸水干刷牙膏。这不蘸水的说法，又在微博上传播开来，是否成了一个认知误区？
“就好易康牙膏而言，其含有的FE溶菌酶在遇水后会快速稀释，减弱功效。”南方医科大学药学院微生物与生化药学专业副教授徐学清告诉记者。而像其他特殊牙膏，如含有抗敏成分的牙膏，也存在这一情况。
但对于大部分牙膏而言，牙膏中起到辅助清洁作用的表面活性剂和起泡剂，一般是需要溶于水才能发挥作用。而且，口腔本身就是一个湿润的环境，刷牙时，因为牙刷和牙膏的刺激，会分泌更多的唾液，所以不管牙膏蘸不蘸水，刷牙都是在湿润环境中进行的。
专家建议 普通人群不适合使用美白牙膏
牙本质摩擦值（RDA）是此次牙膏专题检测中的重要指标之一，在国际公认的ISO11609—2010标准中，对RDA上限规定为250。超出此限值，可能会对牙齿造成严重磨损。
国内部分牙膏产品将摩擦值作为宣传点，进行推广。但到目前为止，中国的牙膏标准仍没有衡量牙膏对牙齿磨损情况的指标，也缺乏相应的检测手段，因此产品上标示的摩擦值也不能作为选购的参考。
针对此次送检的6品牌7款牙膏的摩擦值，ISO牙膏标准制定委员会主席Bruce R. Schemehorn在接受本刊记者采访时表示：“只要牙膏的RDA低于250都是安全的。但对于健康无外源污渍的牙齿，我们建议消费者使用摩擦值越低的产品越好。只要消费者做到定期正确地刷牙，摩擦值为50的产品，已经能起到清洁效果。而对于有严重烟酒茶牙渍的人群，则建议使用摩擦值较高的产品。”
“美白牙膏的摩擦值比普通牙膏要高很多。除非是牙渍严重的病患，我们一般不建议使用美白牙膏。就算用，也不建议长期使用。”洪胜医生表示。
spacing：0pt'>综合评价高露洁、中华较佳
今年8月，香港消委会在抽检了市面上23个品牌共35款牙膏时，发现包括高露洁在内的3款普通牙膏被检出含有或可致癌的抗菌剂三氯生。这将安全性仍不能确定的三氯生再次推到了风口浪尖。
为给消费者提供确切信息，本刊此次送检牙膏也将三氯生纳入检测，检测结果显示7款牙膏均不含三氯生，消费者可安心使用。
基于本次实验室的测试结果，本刊对7款牙膏给出一个综合评价，供消费者参考。其中，高露洁防蛀健齿儿童牙膏与中华卓效倍护牙膏表现较佳，而田七特效中药牙膏表现相对较差。（见综合评价表）
长时间贩卖，就要先闻闻其海鲜有没有刺鼻的化学药剂味道，而决定购买与否。
另外，如果鱼鳃颜色已经明显变黑可是却没有黏液出现时，也要怀疑是否在鱼体上动了手脚。
加药对消费者来说并不陌生。鲜活鱼类在运送过程中，为了增加其存活率大都采用加氧运输。但由于加氧运输成本较高，有些业者就给鱼洒麻醉剂，以降低成本及减少鱼的活动，避免鱼体受伤。
有些卖活海鲜的业者，在摊位上为了让所卖的海鲜活跳跳，也会加上俗称固态双氧水的化学物质“过碳酸钠”。这种被业者称为“鱼浮灵”的药剂，只要加一点在水中就可以增加含氧度，让因为缺氧进入假死状态的鱼起死回生，能有效防治活海鲜类动物因缺氧而造成的浮头现象，所以在鱼摊上看见活海鲜过于活跳也应有所警觉。