大肠俞穴养生小故事

来源 :中老年健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:rsbgrc
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  位于腰骶交接处和膀胱经上的大肠俞,一直以来都发挥着它不可替代的重要作用。除了缓解和改善肠道疾病外,它的特殊位置也使它有着特殊的作用:由于与腰阳关齐平,所以常常被用来缓解腰痛,是纾缓腰痛的经验要穴;腰为肾之府,肾对水液代谢又有着不可忽视的作用,所以大肠俞对于水液代谢的问题也有很好的疗效。那么它在实际中是怎样应用的?它的效果又是如何呢?一起来看两个例子。
  我们的前辈是如何利用大肠俞的
  据史书记载,明朝末期,有一年夏天,长江中下游一带连降大雨,造成了巨大的洪灾。我们都知道,洪水和瘟疫是不分家的。果然,洪水还没有完全退去,就爆发了大规模的瘟疫。
  所有病人的表现都是一样的:突发高烧,伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻,每天大便十几次,开始是稀便或呈水样,慢慢地就出现大便带有脓血。很多人出现左边小肚子痛,而且时间越长,这种疼痛越厉害,肠子咕噜咕噜地叫个不停,一有便意,得立马解决,有时还等不及跑到茅厕,就已经拉在裤子上了,而且大便时,肛门重坠明显。只要患上瘟疫,一两天下来,整个人就没什么力气,很快就奄奄一息了。药铺的药材被大家抢购一空,很多人因为吃不上药,很快就死去了。一时之间,大家闻“瘟疫”色变,纷纷外逃,希望能远离这个地方。
  当地的官员看到这种状况十分着急,赶忙召集本地的中医进行商讨,看看有没有解决的办法。经过紧张的讨论,最后拿出了一套整治这次瘟疫的方案:首先,从外地大量收购艾草,然后发到大家手中,指导大家每天用艾草在自己的大肠俞上进行艾灸,如果有剩余的艾草,再灸一下神阙和足三里;其次,隔绝水源。瘟疫的传播主要跟水有关,所以,他们号召大家都不能喝生水,一定要把水煮开了再喝。后来有人还想了个办法,就是每次煮水的时候,放几片艾草的叶子在里面一起煮,这样效果会更好。就这样,原本迅猛传播的一场瘟疫,竟然在这种方法的作用下慢慢地得到了控制。后来,等到大水完全退掉,人们又坚持使用艾灸法一段时间,这场灾难总算是过去了。
  就这样,一场来势凶猛、浩浩荡荡的瘟疫,就被这一把艾草和一对穴位给压下去了。
  现代人是如何利用大肠俞的
  或许您会以为上面的这个故事太不可思议了,小小的一个大肠俞怎么可能有这么好、这么强的功效呢?而且毕竟年代久远,无从考据。那我们就一起来看看发生在我们现实生活中的例子吧。
  有一天晚上,我们医院来了一个30多岁的中年男人,说突然肚子痛,而且呕吐,肚脐的左下方还有一个硬块,痛得不能碰,还不能吃东西,一吃就吐,发烧到38℃,下肢却是发凉的。他很担心那个硬块是肿瘤。我问他多久没排大便了?他说好像已经有五六天了,因为有痔疮的毛病,所以这么久没排大便,他也没太在意。
  当时我给他做了体格检查,发现他腹部肠形是隆起的,肠鸣音听不到。我考虑这是肠梗阻,当即就让他侧卧位,取了他两侧的大肠俞,对准穴位快速刺入,进针1寸左右,得气后一直施行泻法。他一连放了几个屁后,肚子痛就停止了,也能听到肠鸣音了。我又给他留针30分钟。起针后半个小时他就去上厕所,说是解出七八枚干燥而坚硬的粪粒,然后就开始拉稀了,而且粪便中夹杂有鲜血。我告诉他说,他的肠梗阻已经打通,但由于痔疮需要经过一段时间的治疗,就让他先回家了。
  第二天他又来了,说是希望我们能帮他治疗痔疮。我们说可以,但是治起来会有些痛苦。他说没关系,反正他已经做过一次手术了,估计扎针不会比手术还难受的。于是我们答应了他的要求,用三棱针挑刺的方法帮他做了治疗。之后,他每天来换一次药,过了两周,痔疮症状有了大大改善。考虑到他本身体质偏湿热,我告诉他,回家后每隔3-5天,让家人给他在两个大肠俞刮痧,并且注意饮食清淡,少吃或尽量不吃辛辣、刺激性食物。后来我们随访一年,发现他的痔疮没有再复发过。
其他文献
劳累一天后,人们很难燃起运动的激情。据美国“MSN”网站近期报道,高级私人教练雷尼塔·布兰南推荐了8组锻炼,让你不离开办公桌就能强身健体、轻松燃脂。  1.坐姿卷腹。身体坐直,后背离开椅背,脊柱向上挺立;然后深呼吸10次,每次呼气时将腹部尽量缩向后背,就好像在做卷腹动作一样。这个动作能够伸展脊柱,锻炼核心肌肉群。预计燃烧热量:15卡路里。  2.椅式深蹲。坐在椅子边上,双臂可放于身前或伸过头顶;然
期刊
坐着也能做运动?是的,其实练习“坐操”也能达到锻炼身体的效果,长期坚持,还能增强体质,延年益寿。以下几个动作,不仅适合经常坐办公室的白领一族,也适合常在家里坐着看电视、读报的老人。  抓地运动 坐着时,你的双脚是闲着的,可以一边工作一边用双脚不停地抓地,然后旋转双脚以活动踝关节。经常练习这个动作,可以有效缓解疲劳,防治失眠、头痛、眩晕。  提肛运动 对于患有便秘的老年朋友来说,做提肛运动也能帮助缓
期刊
俗话说“生命在于运动”。那么运动得越多,运动量越大,身体就一定越好吗?其实,如果运动不得法、不懂得适可而止,有时候会事倍功半、适得其反。  那么该怎样把握运动量呢?比较简单的两个方法:一是测量生理指标;二是通过锻炼者的主观感觉来分析。  客观生理指标的测定,目前常用指标包括锻炼前后及安静时的脉搏、血压、体重、肺活量、心电图、尿蛋白、血色素等指标。当然经常对肺活量、心电图、尿蛋白等进行测定比较难实现
期刊
一根手指,60秒,劈碎102只瓷碗……这项令人瞠目结舌的吉尼斯世界纪录的创造者及保持者,不是别人,正是河南周口的25岁小伙樊伟鹏。  拼命练功得了运动型尿血  2000年,11岁的樊伟鹏从西华乡村赶到登封市学武。“除了是个人爱好,以前被大孩子欺负过,最希望以后一身武艺,不再被人欺负。”在老乡介绍下,樊伟鹏独自揣着父母借来的2000元学费到登封少林武僧功夫学校学习。  仅用了半个月,拔筋、大小劈叉他
期刊
发表于《环境科学和技术期刊》上的一项研究首次证实,在绿色环境中锻炼能提高情绪、活力和愉悦感。也就是说,户外锻炼有益身心。  英国埃塞克斯大学的研究者选取14名男大学生,要求他们在室内固定单车上骑行5分钟,并观看关于森林的纪录片。随后,研究者将视频背景由绿色转换为黑色、白色和红色,让志愿者在观看这3种颜色视频的同时,又分别骑行了5分钟。结果发现,他们在观看绿色视频时疲劳感低,情绪也能保持愉悦;而观看
期刊
据外媒报道,印度卡纳塔克邦一名30岁的男子Pakkirappa Hunagundi对正常的餐食不感兴趣,却热衷于每天吃掉3公斤左右的砖石、泥土,并称身体无任何不适。  Pakkirappa Hunagundi从十岁起养成这一奇特的习惯,距今已持续二十年。令人称奇的是,每天咀嚼这么多“硬货”,他的牙齿依然保持完好。他和母亲相依为命,在村里干一些体力活勉强维持生计。母亲一直劝他戒掉这一怪癖,但他认为,
期刊
每天清晨或傍晚,城镇的各大休闲广场上和公园里都会有许多健身休闲的人,其中有相当一部分是老年人,他们或跳舞,或打拳,或跑步,各自占据广场一隅。事实上,加入到广场健身,对于老年人活动全身筋骨、调整身心好处颇多。但需要注意的是,目前广场健身种类繁多,老年健身者应根据自己的年龄和身体选择适合的运动,并要提防运动过程中的安全隐患,否则也会造成运动伤害。  “舞刀弄枪”易伤人  广场上往往人群比较密集,有练的
期刊
人体承受电流的能力很小,0.1A的电流就可以把人电死。但是印度的拉杰却不同,身体可以承受10A的电流而安然无恙。利用身体做导线,他可以点燃灯泡。  1/10安的电流可以把一般人电死,但印度男子拉杰可不是一般人。他的身体可以承受比这更强的电流,并且毫发无损。抗电超人拉杰因为拥有这种超能力而扬名世界。其貌不扬的他平时跟超人一点联系都没有,不过只要连通电源,他就在一秒钟内变成超人了。他可以手抓电线,用身
期刊
夏季是烧烫伤的高发季节,因为夏天天气热,人们穿得衣服少,皮肤外露多。在医院收治的烧烫伤患者中,10岁以下的儿童占到一半,特别是3-4岁的儿童,这些孩子刚刚会走路,自我保护能力很差,对大人的模仿力又很强,好奇心也很强,如果家长稍有疏忽,极容易发生危险。  孩子的烧烫伤大多数都发生在家庭,家长们一看孩子烫伤了,不知道该怎么办才好。其实烧烫伤早期的处理非常简单,而且也是很有效的。  1.用冷水冲:烧烫伤
期刊
1.中医按摩轻松止汗  将拇指指尖立起,用力点按合谷2-3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。  2.止汗剂止汗  止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞,分泌细胞萎缩,从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用,对臭汗有一定的疗效。一般来
期刊