谈谈跆拳道训练中力量训练容易忽视的几个方面

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在跆拳道训练中有许多的教练员对跆拳道技术动作的力学分析不是很全面,造成在力量训练中经常走进误区.本文作者根据自己的经验和研究提出六个容易忽视的力量训练.
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