孕妇营养备忘录

来源 :乳品与人类 | 被引量 : 0次 | 上传用户:haojianhong
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蛋白质为了胎儿及母体需要,每日蛋白质摄取量应增加6~12克.其中最好有一半是来自品质较佳的动物性蛋白质,如蛋、牛乳、鱼、肉等.植物性蛋白质可增加豆浆、豆腐等黄豆制品的摄取量.
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