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中午:在办公室放松 1、在坐着的位子上伸展双臂,十指要分开,然后用各手指分别压拇指2秒钟。2、在头后部交叉双臂,下巴颏尽量抵住胸部,靠手劲尽量使头部压前,在此位置上保持5秒钟,重复做3遍。3、
消除办公室工作压力之诀窍
【摘 要】
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中午:在办公室放松 1、在坐着的位子上伸展双臂,十指要分开,然后用各手指分别压拇指2秒钟。2、在头后部交叉双臂,下巴颏尽量抵住胸部,靠手劲尽量使头部压前,在此位置上保持5
【出 处】
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苏州市职业大学学报
【发表日期】
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1999年2期
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