冬季“三搓”可健身

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搓手:搓手磨擦生热增加局部温度,可加速血液循环,能预防冻伤和冻疮.双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角区”和咽、鼻、喉及上呼吸道,抵御感冒病毒侵袭的免疫能力.
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