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在田径运动中，运动员的心理素质对运动完成的质量和能否取得比赛的好成绩起着决定性的作用，因此，在田径运动训练时，加强运动员的心理素质训练至关重要。在田径运动训练和比赛中，要求运动员能正确进行田径运动内控和外控因素分析，建立正确的自我心理调节，使运动员能积极主动地投入到训练和比赛中，帮助运动员创造优异成绩。