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目的：探讨体育课中学生常见扭伤的治疗与预防。方法：对沧州市某高校体育课中23例扭伤的相关信息进行分析。结果：踝关节、膝关节、下肢肌肉拉伤、手腕和腰部的扭伤最为多见;准备活动不充分、注意力不集中、技术动作和身体素质差、体育设施不健全、机体疲劳是造成运动扭伤的重要因素;按压扭伤穴能有效缓解疼痛,恢复功能,总有效率91.3%。结论：按压扭伤穴对治疗运动扭伤疗效显著;重视准备活动、加强基本技术教学、发展大学生身体素质、加强学校运动设施的建设、提高学生的自我保护意识是预防体育运动损伤的有效措施。