活络膝盖 弹跳自如

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Q:最近老师总是叫我放松膝盖,我放松了膝盖,老师又叫我不要弯曲。现在我很疑感,到底放松膝盖和弯曲膝盖有什么区别?如何控制好膝部的力量呢?在拉丁的五支舞中又有何不同体现?A青少年在初学拉丁舞时,常常遇到不知道如何控制膝部力量的情况,膝盖僵硬,不知道如何放松,是因为收得太紧的缘故。这个问题对于从小练习舞蹈的 Q: Recently, the teacher always asked me to relax my knees, I relaxed my knees, and the teacher told me not to bend. Now I’m very suspicious, in the end what is the difference between relaxing the knee and bending the knee? How to control the strength of the knee it? Latin dance in the five different What is the difference? A youth in Latin dance, often encountered not Know how to control the strength of the knee, knee stiffness, do not know how to relax, because the income is too tight. This question is for practicing dance from an early age
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