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从小就喜欢绘画艺术的艾敬，去咽为自己热爱音乐的父亲，成为了一个歌手。
1995年，歌唱事业如日中天的艾故来到了巴黎，在卢浮宫、在蓬皮仕艺术中心，大量的占典和当代艺术作品深深地打动了她，对她的心灵形成强烈的冲击。这种冲击，让她之后又到了英国和美国，只为一睹大英博物馆和大都会博物馆那些艺术珍品。
1900年，艾敬正式拿起了画笔开始画画。当时，有很多人不解她的变化，“人们喜欢问为什么，是因为总想界定一个人的身份，其实一个人的能力是不可界定的，我就是喜欢打破传统，挥舞画笔和在舞台上弹吉他，我认为二者之间没有本质的区别，正因为我骨子里相信跨界的力量，所以会勇敢地拿起画笔。我的作品能够引起观者的共鸣，这就够了，音乐和绘画，其实说到芪，都是讲求情感上的触动和沟通，它们有共通的一面，我选择唱歌或者画画，区别就没有那么重要了。”
任何艺术创作都是孤独的，画画更是一件孤独的事情，一幅大画差不多需要两个多月才能完成，而像艾敬的代表作《生命之树》，一件打动了很多人的环保意识装置作品，更是花了差不多三个月的时间。那些沉寂的日子里，艾敬几乎不怎么和音乐界来往，只有少数朋友知道她在搞当代艺术，“我很感谢好朋友的支持，他们都祝贺我又找到了另外一个表达工具。OK，这就行了!”
画画的日子，一直持续在艾敬的生活中，中间她还拜过当代艺术家张晓刚为师专学画，不过真正实现从歌手到艺术家身份的转换，则是2007年，在正式举办过展览后，艾敬才算是作为一个当代艺术家出现在公众的视线里。
会怀疑自己吗?艾敬的回答很有意思：“我当然会听取其他信任的艺术家的意见，但艺术最有挑战的地方，其实是一个坚定的信念，一定要对自己创作的作品有信心和坚定的信念。”这种信念从何而来?“手唱歌的时候，也不是科班出身，技能有所欠缺，也饱受怀疑，但我坚信我的学习和创作能力，你必须要勇于尝试和表达突破。对画画，也一样，我可能画得技法不那么纯熟，但我一直在学习，并且敢于尝试，画画是令我快乐的兴趣，也是我对生活新的探索。从1995年到现在，无论是旅行也好，还是住在纽约的那些日子，我都在看在学习，可以说绘画艺术贯穿于我的生活，完全不亚于音乐对我生活的影响。有了这些准备，第一次拿起画笔把自己想像的东西表达在布上时，就没有困难了。”
绘画需要学习，但更重要的是悟性。艾敬住在纽约的时候，认识一个老太太，她是一名退休的生物学家，在60多岁的时候开始练习水彩画，到了80多岁的时候，老太太办起了自己的展览，作品打动了很多人，“任何事情如果你有兴趣，任何时候开始都不晚，有了兴趣，不要问别人，只要你喜欢，就可以随时开始，这个美国老太太现在已经85岁了，她简直是我心目中最时髦最迷人的女英雄。”
艾敬兴致勃勃地在采访结束时说：“画画是我的兴趣，也是我的职业之一，我最渴望的另外一个职业是‘好主妇’!”
让我们祝福艾敬，早日成为梦想的、充满艺术灵性和纳爱生活的好主妇吧!
瑜珈让我成为NICE女人
我一直很羡慕那些身体柔软的练习瑜伽的女性，自己对瑜伽也有着浓厚的兴趣，但总是觉得工作太忙难坚持以坚持。
练习瑜伽前，我的身体精神申都陷入了低谷。一方面，身为高管，工作压力巨大，焦虑、失眠、脾气累躁。另一方面，长期超负荷的工作让我的后背和颈椎累积的疼痛也愈加剧烈，这些身体上的疼痛和精神上的负面陪绪，让我几乎感到我快承受不了工作生活的压力了，我常常无名火起，动不动就向家人和发日卑气。
我知道，是时候为自己做些什么了!在一个媒体朋友的建议下，我从前年开始练习起了瑜伽。因为小时候学过舞蹈，我身体的柔韧性还好，瑜伽课程的开始对我倒不是那么艰难，艰难的是如伺坚持的过程。练习瑜伽的人有很多，办年卡或者双年卡的人更是不少，但很多人由一个星期练习一次，慢慢变成一个月一次或者两个月一次，渐渐地就不再到瑜珈馆，甚至有些人很可能都忘记了自己还有瑜伽年卡这回事了。辛苦挣来的钱白白浪费是次耍的，半途而废的作风是我最不喜欢的，所以，我决定好好坚持我的这个兴趣。
有人说，坚持21天可以养或一个习惯，28天则可以巩固一个习惯。从周一到周五，我天天坚持练习，为此，有时候甚至会出差提前从外地赶飞机回北京，我的坚持给我带来了回报，一旦这个习惯养成之后，我发现每天去练习瑜伽就变成了一件自然而然的事情。我之前有熬夜、抽烟的习惯，也开始慢慢调整，练习瑜伽还要求饮食清淡，因为下了班就 要去上瑜伽课，我还可以趁此推掉很多大鱼大肉的聚会，慢慢地，我发现身体发生了变化。
以前我一直在使用自己的身体而不去滋养自己的身体，所以，身体在提出抗议。当我改变生活习惯和饮食习惯时，我的身心灵也开始改变了，身体疼痛减缓、心灵变得平和之后，老公和下属都说我变得更NICE了，我不会像以前那样爱发火了，而是更注断日家人、下属的沟通方式。幸福指数明显提高，做事情的效率因为专注，也更为高效了。现在，在我的影响下，老公也决定开始锻炼身体，好几个朋友也耍开始练习瑜伽了。
练习瑜伽对我身体的影响是显而易见的，对我工作的影响却是我始料未及的，在这个浮躁的社会里，我们每个人都不断地追求更高的位置、更多的物质，但这些，其实是没有尽头的。而兴趣却能让我么们的心灵更加丰富，这种幸福，只可意会不可言传，它会让你和没有兴趣时不一样，这就是区别。当我在繁忙的工作之余，偷偷调整自己的呼吸，让自己变得平静的时候，这种心境，真是很幸福。
1995年，歌唱事业如日中天的艾故来到了巴黎，在卢浮宫、在蓬皮仕艺术中心，大量的占典和当代艺术作品深深地打动了她，对她的心灵形成强烈的冲击。这种冲击，让她之后又到了英国和美国，只为一睹大英博物馆和大都会博物馆那些艺术珍品。
1900年，艾敬正式拿起了画笔开始画画。当时，有很多人不解她的变化，“人们喜欢问为什么，是因为总想界定一个人的身份，其实一个人的能力是不可界定的，我就是喜欢打破传统，挥舞画笔和在舞台上弹吉他，我认为二者之间没有本质的区别，正因为我骨子里相信跨界的力量，所以会勇敢地拿起画笔。我的作品能够引起观者的共鸣，这就够了，音乐和绘画，其实说到芪，都是讲求情感上的触动和沟通，它们有共通的一面，我选择唱歌或者画画，区别就没有那么重要了。”
任何艺术创作都是孤独的，画画更是一件孤独的事情，一幅大画差不多需要两个多月才能完成，而像艾敬的代表作《生命之树》，一件打动了很多人的环保意识装置作品，更是花了差不多三个月的时间。那些沉寂的日子里，艾敬几乎不怎么和音乐界来往，只有少数朋友知道她在搞当代艺术，“我很感谢好朋友的支持，他们都祝贺我又找到了另外一个表达工具。OK，这就行了!”
画画的日子，一直持续在艾敬的生活中，中间她还拜过当代艺术家张晓刚为师专学画，不过真正实现从歌手到艺术家身份的转换，则是2007年，在正式举办过展览后，艾敬才算是作为一个当代艺术家出现在公众的视线里。
会怀疑自己吗?艾敬的回答很有意思：“我当然会听取其他信任的艺术家的意见，但艺术最有挑战的地方，其实是一个坚定的信念，一定要对自己创作的作品有信心和坚定的信念。”这种信念从何而来?“手唱歌的时候，也不是科班出身，技能有所欠缺，也饱受怀疑，但我坚信我的学习和创作能力，你必须要勇于尝试和表达突破。对画画，也一样，我可能画得技法不那么纯熟，但我一直在学习，并且敢于尝试，画画是令我快乐的兴趣，也是我对生活新的探索。从1995年到现在，无论是旅行也好，还是住在纽约的那些日子，我都在看在学习，可以说绘画艺术贯穿于我的生活，完全不亚于音乐对我生活的影响。有了这些准备，第一次拿起画笔把自己想像的东西表达在布上时，就没有困难了。”
绘画需要学习，但更重要的是悟性。艾敬住在纽约的时候，认识一个老太太，她是一名退休的生物学家，在60多岁的时候开始练习水彩画，到了80多岁的时候，老太太办起了自己的展览，作品打动了很多人，“任何事情如果你有兴趣，任何时候开始都不晚，有了兴趣，不要问别人，只要你喜欢，就可以随时开始，这个美国老太太现在已经85岁了，她简直是我心目中最时髦最迷人的女英雄。”
艾敬兴致勃勃地在采访结束时说：“画画是我的兴趣，也是我的职业之一，我最渴望的另外一个职业是‘好主妇’!”
让我们祝福艾敬，早日成为梦想的、充满艺术灵性和纳爱生活的好主妇吧!
瑜珈让我成为NICE女人
我一直很羡慕那些身体柔软的练习瑜伽的女性，自己对瑜伽也有着浓厚的兴趣，但总是觉得工作太忙难坚持以坚持。
练习瑜伽前，我的身体精神申都陷入了低谷。一方面，身为高管，工作压力巨大，焦虑、失眠、脾气累躁。另一方面，长期超负荷的工作让我的后背和颈椎累积的疼痛也愈加剧烈，这些身体上的疼痛和精神上的负面陪绪，让我几乎感到我快承受不了工作生活的压力了，我常常无名火起，动不动就向家人和发日卑气。
我知道，是时候为自己做些什么了!在一个媒体朋友的建议下，我从前年开始练习起了瑜伽。因为小时候学过舞蹈，我身体的柔韧性还好，瑜伽课程的开始对我倒不是那么艰难，艰难的是如伺坚持的过程。练习瑜伽的人有很多，办年卡或者双年卡的人更是不少，但很多人由一个星期练习一次，慢慢变成一个月一次或者两个月一次，渐渐地就不再到瑜珈馆，甚至有些人很可能都忘记了自己还有瑜伽年卡这回事了。辛苦挣来的钱白白浪费是次耍的，半途而废的作风是我最不喜欢的，所以，我决定好好坚持我的这个兴趣。
有人说，坚持21天可以养或一个习惯，28天则可以巩固一个习惯。从周一到周五，我天天坚持练习，为此，有时候甚至会出差提前从外地赶飞机回北京，我的坚持给我带来了回报，一旦这个习惯养成之后，我发现每天去练习瑜伽就变成了一件自然而然的事情。我之前有熬夜、抽烟的习惯，也开始慢慢调整，练习瑜伽还要求饮食清淡，因为下了班就 要去上瑜伽课，我还可以趁此推掉很多大鱼大肉的聚会，慢慢地，我发现身体发生了变化。
以前我一直在使用自己的身体而不去滋养自己的身体，所以，身体在提出抗议。当我改变生活习惯和饮食习惯时，我的身心灵也开始改变了，身体疼痛减缓、心灵变得平和之后，老公和下属都说我变得更NICE了，我不会像以前那样爱发火了，而是更注断日家人、下属的沟通方式。幸福指数明显提高，做事情的效率因为专注，也更为高效了。现在，在我的影响下，老公也决定开始锻炼身体，好几个朋友也耍开始练习瑜伽了。
练习瑜伽对我身体的影响是显而易见的，对我工作的影响却是我始料未及的，在这个浮躁的社会里，我们每个人都不断地追求更高的位置、更多的物质，但这些，其实是没有尽头的。而兴趣却能让我么们的心灵更加丰富，这种幸福，只可意会不可言传，它会让你和没有兴趣时不一样，这就是区别。当我在繁忙的工作之余，偷偷调整自己的呼吸，让自己变得平静的时候，这种心境，真是很幸福。