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通过对部分练习太极拳不同年限的大学生心理健康状况进行评量,结果表明,太极拳独特的运动形式,对大学生的心理具有很好的调节作用.心静体松,清除杂念,用意不用力,身心合一的技术要求,锻炼人的心态,平衡了人的心态,能够松弛心理紧张和压力.练习太极拳年限越长,心理健康水平越高.
太极拳对大学生心理健康的影响
【摘 要】
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通过对部分练习太极拳不同年限的大学生心理健康状况进行评量,结果表明,太极拳独特的运动形式,对大学生的心理具有很好的调节作用.心静体松,清除杂念,用意不用力,身心合一的
【机 构】
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山东临忻师范学院体育系．山东省沂临市276005,山东潍坊医学院体育教研室
【出 处】
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中国临床康复
【发表日期】
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2003年15期
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