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对游泳运动员力量训练方法的初探
对游泳运动员力量训练方法的初探
来源 :科教导刊(电子版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:ly0496lf
【摘 要】
:
本文通过文献资料法,分析了水上耐力和陆地力量两个专项训练方法以及有氧跑的综合训练方法,旨在进一步提高中、长距离自由泳运动员的训练水平,为创造优异成绩,提供一定理论依据。
【作 者】
:
魏莉
沈卫珍
【机 构】
:
重庆市万州区第二高级中学,重庆三峡学院
【出 处】
:
科教导刊(电子版)
【发表日期】
:
2016年13期
【关键词】
:
游泳
运动员
力量训练
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本文通过文献资料法,分析了水上耐力和陆地力量两个专项训练方法以及有氧跑的综合训练方法,旨在进一步提高中、长距离自由泳运动员的训练水平,为创造优异成绩,提供一定理论依据。
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