【摘 要】
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根据国外的一些数据,每3个65岁以上的老人就有一个曾经因跌倒而发生骨折,跌倒是老年人受伤的首要原因。因此,采取适当的措施预防老年人跌倒,对他们来说是非常重要的。要预防
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根据国外的一些数据,每3个65岁以上的老人就有一个曾经因跌倒而发生骨折,跌倒是老年人受伤的首要原因。因此,采取适当的措施预防老年人跌倒,对他们来说是非常重要的。要预防跌倒和骨折,专家给出以下建议: 每年一次体检,重点检查心血管系统,血压和眼睛视力。为了保持骨骼健康,饮食中要含有充足的钙和维生素D。不要吸烟,尽量不要摄入太多酒精。
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