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中长跑除了锻炼身体还可以培养坚韧顽强的意志品质。当今丰富多彩的体育活动,让中学生有了更多的锻炼方式,然而传统的中长跑运动由于枯燥、乏味,中学生的积极性不高,在教学过程中,中学生容易厌倦,大有＂谈跑色变＂的恐惧心理。针对此类情况,就如何培养中学生对中长跑学习的兴趣,成为体育教学中值得积极探讨的问题。