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2016年元旦，一切从“心”开始。
几天前，接到杂志社老师的“订单”，让写点“历程、见闻、感受、体会”。1973年11月出生，1991年8月参加工作，1997年7月参加新闻工作，回顾以往，写过的新闻稿、教案、论文、采访随笔有400万字之多，但这样的“任务”却是头一遭。新年第一天，当“新”和“心”碰撞在一起时，“奔跑”和“生命”也就生成了话题。
走出懵懂与无知，用奉献定位人生方向
黄淮平原南端，沿淮淮北，有一条淮河人工支流小润河。现在的小润河是在古润河的基础上疏浚取直形成的。在小润河中断北岸，曲曲弯弯的老河道依稀还能看到当年古润河的影子，闻名世界的殷商青铜器龙虎尊就出土在这里。
小润河沿线沟汊纵横、河湖相连，是当地出了名的内涝灾区，“大雨大灾、小雨小灾、无雨旱灾”是这里最好的注脚。龙虎尊出土的地方叫做“三河村”，我是在三河村一个叫“邢瓦房”的庄子出生、长大的。我们庄的耕地全在南面，一溜斜坡，一直延伸到小润河堤坝下边。在外人看来，这里是洪水里的穷窝窝，而我们当地人，尤其是孩子却乐在其中。
很小的时候，跟母亲一起去看露天电影，我的目标是场子外边的麻花、米花团子。稍大一点之后，从路边捡个带着窟窿的搪瓷碗，用小棍敲着，跟唱大鼓书的艺人呜哩哇啦的也来一段。爬到树上掏小鸟，到河汊里摸鱼捉虾，在田野里追野兔，在空场上和小伙伴赛跑……处在“放养”状态的我，野着野着，就被父母送进了学校。
我父母都是农民，母亲不识字，父亲小时候读过三个月私塾，通过自学可以写出一手漂亮的钢笔字，打得一手好算盘，被大伙推举当了生产队的会计，一直干到重病卧床。父母亲为人和气，跟人相处总是吃亏在前，我们家独门独户，父母亲却能和村里的五六百口人友好相处。父亲忙着队里的账目、邻里之间的琐事调解，我们儿女七人的口粮差不多都是母亲用双手从田地里刨出来的。父母亲常说：“砸锅卖铁也要让孩子都上学念书。”即使家里穷得过节时连盐吃都没有，父亲也总能想办法帮我们凑齐学费，让我们七人中有五人通过考学走上工作岗位。
作为家中最小的孩子，从上初中住校用煤油炉子烧饭开始，我就有点懂事了。看到父母起早贪黑辛苦劳作，我每顿饭都会少做一点，只吃大半饱，那时的我能帮父母的只有这些了。
1991年，我以应届生的身份考取了公费的阜南师范，吃上了“商品粮”。读师范三年，我依然保持吃大半饱的习惯，依然保持努力学习的习惯。学好文化课的同时，广泛涉猎各种知识，尤其是跟美术老师画了近两年素描，虽然临近毕业时因父亲重病不得不放弃，但这为我日后从事电视摄像打下很好的基础。
得知父亲重病的那个晚上，我流着眼泪做了我的第一个重大决定：不满18周岁的我放弃了继续上学的想法，回到离家最近的一所农村中学，一边教学一边和母亲、哥哥姐姐照顾、陪伴父亲。那段时间，我才真正理解以前背了很多遍的“人生观、价值观”的含义，把自己的人生定位在了“奉献”上面，尽力照顾好辛苦一生的父亲，奉献亲情；尽力教好渴求知识的学生，奉献爱心。
分清小我与大我，用奔跑拓展生命空间
两年后，父亲带着没能看到我成家的遗憾去世了，我通过连续四年中文脱产进修取得本科学历。读专升本时，一次和母亲唠嗑，说到我还想继续上学时，母亲沉默一会儿，郑重地跟我说：“五呀，这次上完学就别再上了，我老了，想看你成个家。”后来，我在班里认识了现在的爱人，投奔到她所在的城市，有幸走进阜阳电视行业当了一名记者，开始全力奔跑。
身体的奔跑。初到阜阳时，我在泉河堤坝上租了一间不到10平方米的房子，交完房租口袋里还剩下6元钱，在爱人一家的帮助下慢慢扎下根。小时候在田野里撒欢、上学时一边读书一边干农活的经历让我攒足了劲，我尽力奔跑，希望多发稿多挣稿费，改善条件，尽快把母亲接过来。
半年之后，我的稿子可以在安徽台、中央台播出了，而且越播越多。许多稿件播出之后，我都会接到观众的电话，尤其是我们阜阳在外地务工的农民工的电话，说他们从中看到了家乡的发展、变化、进步，很振奋，很受鼓舞。
那段时间，我渐渐地感受到记者岗位的力量，一种责任感从心底升起，那就是：家乡阜阳这片土地的发展，家乡阜阳千余万父老乡亲的好日子。当我把自己、自己的岗位和这片土地、这群人捆绑在一起的时候，浑身上下便有了使不完的劲。经济、政治、文化、社会、生态文明、党的建设各行业各领域，街巷、村庄、车站、码头、园区、市场等采访一线，非典病房、禽流感疫区、假奶粉市场、淮河洪区、地震现场等急难险重场所……我用脚步丈量着这片土地，向外呈现一个真实的阜阳，向外展示一个发展奋进的阜阳。
思维的奔跑。一位学生问老师，为什么您写论文写一篇就能发表一篇，而我写了好几篇一篇也没有发表呢？老师说，这就像我们往水缸里倒水，水缸不满的时候，往里倒水不会往外溢，而一旦水缸满了，倒多少就会溢出来多少。新闻媒体发挥前瞻、建设、引领、推动作用，即使是基层记者也要做到：身处基层仰望全省全国，立足全国全省俯瞰基层。这样，才能在关键的时候“溢”得出来，拎得出来。
读专升本时，我用了近两年时间练笔，坚持每天一小时写作1000字，训练自己的思维。当记者后，我通过各种途径、采用各种方式学习，观察、借鉴、收集、整理，同题材对比，挑毛病补缺，实践印证，等等，图像拍摄的、文稿写作的，只要是能学的东西，不分场合、不分时间，通通往自己的脑袋里装。时至今日，我认真研究过央视综合、新闻、国际、体育频道的多档新闻节目，定期不定期分类研究东部、中部、西部20多家省卫视台的新闻节目，汲取养分。党和国家、省市的决议、报告、领导人讲话都坚持早学、学深、学透，一些重要表述做到记得住、理解得了。区域内各领域的历史、现状做到谙熟于心，而且还要适时更新。为此，我通读过《安徽百科全书》《阜阳地区志》，经常随身携带着市情手册。
我觉得，把这几块叠加起来、联通起来，就可以把准时代的脉搏，让笔墨随着时代走；就可以把准发展的脉搏，让党和国家的政策在镜头中及时落地，根植基层。 生命的奔跑。刚刚当记者时，我到阜南县柳沟乡采访过一位老教师。他是一名退伍军人，在部队时立过功，回村后当民办教师，一边代课一边看护学校。他一生没有成家，用自己微薄的工资先后资助村里六名孩子上学。一个煤炉子，一口小铁锅，几床旧被子就是他的全部家当。采访拍摄结束时，我正想着该用什么方式帮老人家改善生活时，老人家却走到我跟前，悄悄对我说：“记者同志，我要不要给你拿俩茶钱？”原来，第一次见到记者的老人家是想给我这个记者拿点辛苦费。我赶紧摇头、摆手，给老人家深深地鞠了一躬，转身离开了。回去的路上，我一直在想，难道这就是我们新闻记者在基层老百姓心目中的形象吗？从那时起，我下定决心：一定要做一名干净的、有良心的、跟基层老百姓心贴心的记者！
安徽好人多，阜阳模范多。我采访过的近百位好人、模范从不同方面净化着我的灵魂，丰富着我的人生。
我们无法控制生命的长度，但我们可以用智慧和奔跑拓展生命的空间，增加生命的宽度和厚度。一路走来，每每听到有人喊我“高记者”时，我都会感觉到这个称呼不仅仅是指我这个人，同时触碰的是我的生命，督促我不停地奔跑，即使是心绞痛发作摔倒在抗洪大地上，即使是脑供血不足视力下降，即使是静脉曲张腿部血管破裂……也不愿停歇。
走进基层，用心体会，让镜头围着百姓转，把老百姓的言语、心声记录下来，报道出来，就能给基层一线的生活、生产接上天线，让党心、民心心心相印，水乳交融。
延续激情与梦想，用大爱传递职业温度
国家主席习近平在2016年新年贺词中说“只要坚持，梦想总是可以实现的。”
“为什么这么多年还有这么大的工作激情？”那是因为我有梦想。一直以来，淮河安澜，岸边的乡亲不再受苦，是我的梦想；基础提升，出行的民工不再滞留，是我的梦想；条件改善，种粮的农民不再劳累，是我的梦想；奋起跨越，家乡的发展不再落后，是我的梦想……
如今，我的梦想实现了：淮河王家坝的乡亲笑得很灿烂；阜阳火车站农民工的拉杆箱发出的声音很悦耳；新型农机具开进了田野，粮食亩亩超千斤；奋起的阜阳，加速迈向全面小康！当这样的画面从我的镜头中滚烫而出时，当这样文字从我的键盘上铿锵弹起时，我依然难以掩饰内心的激动。
“为什么我的眼中常含泪水，是因为对这片土地爱得深沉。”中华民族伟大复兴的“中国梦”、“四个全面”战略布局、“创新、协调、绿色、开放、共享”发展理念、“三个强省”、“四个阜阳”，中央、省市的宏图、蓝图、规划图已经绘就，我们要做的就是俯身实干、埋头苦干。
父母告诉我，做人要友善、诚信、自强；老师告诉我，做事要敬业、专业、乐业；新闻职业告诉我，当记者要忠诚、干净、担当。身前是祖国，身后是乡亲，作为一名基层的共产党员记者，岗位虽然普通，但责任重大、使命光荣。为实现梦想助力，就要用记者良知、共产党员的大爱传递新闻职业的温度。要“想”在前面，想党之所想，想人民之所想，把党的政策、群众的苦乐及时准确地宣传好、报道好。要“走”在前面，走好示范路，走好引领路，模范遵守党纲党纪，引领人民群众跟党走。要“干”在前面，干好自身工作，带领团队干事创业，用业绩说话，让实绩发声。要“公”在前面，公而忘私，先公后私，以党和人民利益为重，把岗位职责、工作责任放在第一位，个人的利益永远放在国家集体利益之后。
“有付出就有收获。只要坚持，梦想总是可以实现的！”
几天前，接到杂志社老师的“订单”，让写点“历程、见闻、感受、体会”。1973年11月出生，1991年8月参加工作，1997年7月参加新闻工作，回顾以往，写过的新闻稿、教案、论文、采访随笔有400万字之多，但这样的“任务”却是头一遭。新年第一天，当“新”和“心”碰撞在一起时，“奔跑”和“生命”也就生成了话题。
走出懵懂与无知，用奉献定位人生方向
黄淮平原南端，沿淮淮北，有一条淮河人工支流小润河。现在的小润河是在古润河的基础上疏浚取直形成的。在小润河中断北岸，曲曲弯弯的老河道依稀还能看到当年古润河的影子，闻名世界的殷商青铜器龙虎尊就出土在这里。
小润河沿线沟汊纵横、河湖相连，是当地出了名的内涝灾区，“大雨大灾、小雨小灾、无雨旱灾”是这里最好的注脚。龙虎尊出土的地方叫做“三河村”，我是在三河村一个叫“邢瓦房”的庄子出生、长大的。我们庄的耕地全在南面，一溜斜坡，一直延伸到小润河堤坝下边。在外人看来，这里是洪水里的穷窝窝，而我们当地人，尤其是孩子却乐在其中。
很小的时候，跟母亲一起去看露天电影，我的目标是场子外边的麻花、米花团子。稍大一点之后，从路边捡个带着窟窿的搪瓷碗，用小棍敲着，跟唱大鼓书的艺人呜哩哇啦的也来一段。爬到树上掏小鸟，到河汊里摸鱼捉虾，在田野里追野兔，在空场上和小伙伴赛跑……处在“放养”状态的我，野着野着，就被父母送进了学校。
我父母都是农民，母亲不识字，父亲小时候读过三个月私塾，通过自学可以写出一手漂亮的钢笔字，打得一手好算盘，被大伙推举当了生产队的会计，一直干到重病卧床。父母亲为人和气，跟人相处总是吃亏在前，我们家独门独户，父母亲却能和村里的五六百口人友好相处。父亲忙着队里的账目、邻里之间的琐事调解，我们儿女七人的口粮差不多都是母亲用双手从田地里刨出来的。父母亲常说：“砸锅卖铁也要让孩子都上学念书。”即使家里穷得过节时连盐吃都没有，父亲也总能想办法帮我们凑齐学费，让我们七人中有五人通过考学走上工作岗位。
作为家中最小的孩子，从上初中住校用煤油炉子烧饭开始，我就有点懂事了。看到父母起早贪黑辛苦劳作，我每顿饭都会少做一点，只吃大半饱，那时的我能帮父母的只有这些了。
1991年，我以应届生的身份考取了公费的阜南师范，吃上了“商品粮”。读师范三年，我依然保持吃大半饱的习惯，依然保持努力学习的习惯。学好文化课的同时，广泛涉猎各种知识，尤其是跟美术老师画了近两年素描，虽然临近毕业时因父亲重病不得不放弃，但这为我日后从事电视摄像打下很好的基础。
得知父亲重病的那个晚上，我流着眼泪做了我的第一个重大决定：不满18周岁的我放弃了继续上学的想法，回到离家最近的一所农村中学，一边教学一边和母亲、哥哥姐姐照顾、陪伴父亲。那段时间，我才真正理解以前背了很多遍的“人生观、价值观”的含义，把自己的人生定位在了“奉献”上面，尽力照顾好辛苦一生的父亲，奉献亲情；尽力教好渴求知识的学生，奉献爱心。
分清小我与大我，用奔跑拓展生命空间
两年后，父亲带着没能看到我成家的遗憾去世了，我通过连续四年中文脱产进修取得本科学历。读专升本时，一次和母亲唠嗑，说到我还想继续上学时，母亲沉默一会儿，郑重地跟我说：“五呀，这次上完学就别再上了，我老了，想看你成个家。”后来，我在班里认识了现在的爱人，投奔到她所在的城市，有幸走进阜阳电视行业当了一名记者，开始全力奔跑。
身体的奔跑。初到阜阳时，我在泉河堤坝上租了一间不到10平方米的房子，交完房租口袋里还剩下6元钱，在爱人一家的帮助下慢慢扎下根。小时候在田野里撒欢、上学时一边读书一边干农活的经历让我攒足了劲，我尽力奔跑，希望多发稿多挣稿费，改善条件，尽快把母亲接过来。
半年之后，我的稿子可以在安徽台、中央台播出了，而且越播越多。许多稿件播出之后，我都会接到观众的电话，尤其是我们阜阳在外地务工的农民工的电话，说他们从中看到了家乡的发展、变化、进步，很振奋，很受鼓舞。
那段时间，我渐渐地感受到记者岗位的力量，一种责任感从心底升起，那就是：家乡阜阳这片土地的发展，家乡阜阳千余万父老乡亲的好日子。当我把自己、自己的岗位和这片土地、这群人捆绑在一起的时候，浑身上下便有了使不完的劲。经济、政治、文化、社会、生态文明、党的建设各行业各领域，街巷、村庄、车站、码头、园区、市场等采访一线，非典病房、禽流感疫区、假奶粉市场、淮河洪区、地震现场等急难险重场所……我用脚步丈量着这片土地，向外呈现一个真实的阜阳，向外展示一个发展奋进的阜阳。
思维的奔跑。一位学生问老师，为什么您写论文写一篇就能发表一篇，而我写了好几篇一篇也没有发表呢？老师说，这就像我们往水缸里倒水，水缸不满的时候，往里倒水不会往外溢，而一旦水缸满了，倒多少就会溢出来多少。新闻媒体发挥前瞻、建设、引领、推动作用，即使是基层记者也要做到：身处基层仰望全省全国，立足全国全省俯瞰基层。这样，才能在关键的时候“溢”得出来，拎得出来。
读专升本时，我用了近两年时间练笔，坚持每天一小时写作1000字，训练自己的思维。当记者后，我通过各种途径、采用各种方式学习，观察、借鉴、收集、整理，同题材对比，挑毛病补缺，实践印证，等等，图像拍摄的、文稿写作的，只要是能学的东西，不分场合、不分时间，通通往自己的脑袋里装。时至今日，我认真研究过央视综合、新闻、国际、体育频道的多档新闻节目，定期不定期分类研究东部、中部、西部20多家省卫视台的新闻节目，汲取养分。党和国家、省市的决议、报告、领导人讲话都坚持早学、学深、学透，一些重要表述做到记得住、理解得了。区域内各领域的历史、现状做到谙熟于心，而且还要适时更新。为此，我通读过《安徽百科全书》《阜阳地区志》，经常随身携带着市情手册。
我觉得，把这几块叠加起来、联通起来，就可以把准时代的脉搏，让笔墨随着时代走；就可以把准发展的脉搏，让党和国家的政策在镜头中及时落地，根植基层。 生命的奔跑。刚刚当记者时，我到阜南县柳沟乡采访过一位老教师。他是一名退伍军人，在部队时立过功，回村后当民办教师，一边代课一边看护学校。他一生没有成家，用自己微薄的工资先后资助村里六名孩子上学。一个煤炉子，一口小铁锅，几床旧被子就是他的全部家当。采访拍摄结束时，我正想着该用什么方式帮老人家改善生活时，老人家却走到我跟前，悄悄对我说：“记者同志，我要不要给你拿俩茶钱？”原来，第一次见到记者的老人家是想给我这个记者拿点辛苦费。我赶紧摇头、摆手，给老人家深深地鞠了一躬，转身离开了。回去的路上，我一直在想，难道这就是我们新闻记者在基层老百姓心目中的形象吗？从那时起，我下定决心：一定要做一名干净的、有良心的、跟基层老百姓心贴心的记者！
安徽好人多，阜阳模范多。我采访过的近百位好人、模范从不同方面净化着我的灵魂，丰富着我的人生。
我们无法控制生命的长度，但我们可以用智慧和奔跑拓展生命的空间，增加生命的宽度和厚度。一路走来，每每听到有人喊我“高记者”时，我都会感觉到这个称呼不仅仅是指我这个人，同时触碰的是我的生命，督促我不停地奔跑，即使是心绞痛发作摔倒在抗洪大地上，即使是脑供血不足视力下降，即使是静脉曲张腿部血管破裂……也不愿停歇。
走进基层，用心体会，让镜头围着百姓转，把老百姓的言语、心声记录下来，报道出来，就能给基层一线的生活、生产接上天线，让党心、民心心心相印，水乳交融。
延续激情与梦想，用大爱传递职业温度
国家主席习近平在2016年新年贺词中说“只要坚持，梦想总是可以实现的。”
“为什么这么多年还有这么大的工作激情？”那是因为我有梦想。一直以来，淮河安澜，岸边的乡亲不再受苦，是我的梦想；基础提升，出行的民工不再滞留，是我的梦想；条件改善，种粮的农民不再劳累，是我的梦想；奋起跨越，家乡的发展不再落后，是我的梦想……
如今，我的梦想实现了：淮河王家坝的乡亲笑得很灿烂；阜阳火车站农民工的拉杆箱发出的声音很悦耳；新型农机具开进了田野，粮食亩亩超千斤；奋起的阜阳，加速迈向全面小康！当这样的画面从我的镜头中滚烫而出时，当这样文字从我的键盘上铿锵弹起时，我依然难以掩饰内心的激动。
“为什么我的眼中常含泪水，是因为对这片土地爱得深沉。”中华民族伟大复兴的“中国梦”、“四个全面”战略布局、“创新、协调、绿色、开放、共享”发展理念、“三个强省”、“四个阜阳”，中央、省市的宏图、蓝图、规划图已经绘就，我们要做的就是俯身实干、埋头苦干。
父母告诉我，做人要友善、诚信、自强；老师告诉我，做事要敬业、专业、乐业；新闻职业告诉我，当记者要忠诚、干净、担当。身前是祖国，身后是乡亲，作为一名基层的共产党员记者，岗位虽然普通，但责任重大、使命光荣。为实现梦想助力，就要用记者良知、共产党员的大爱传递新闻职业的温度。要“想”在前面，想党之所想，想人民之所想，把党的政策、群众的苦乐及时准确地宣传好、报道好。要“走”在前面，走好示范路，走好引领路，模范遵守党纲党纪，引领人民群众跟党走。要“干”在前面，干好自身工作，带领团队干事创业，用业绩说话，让实绩发声。要“公”在前面，公而忘私，先公后私，以党和人民利益为重，把岗位职责、工作责任放在第一位，个人的利益永远放在国家集体利益之后。
“有付出就有收获。只要坚持，梦想总是可以实现的！”