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疲劳是由于机体运动本身所引起的,是由于肌肉活动达到一定程度,身体所表现出的必然现象。所以说:没有疲劳就没有训练,没有恢复就没有提高。身体疲劳是肌肉活动引起的疲劳状态,运动性疲劳
运动性疲劳的产生与恢复
【摘 要】
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疲劳是由于机体运动本身所引起的,是由于肌肉活动达到一定程度,身体所表现出的必然现象。所以说:没有疲劳就没有训练,没有恢复就没有提高。身体疲劳是肌肉活动引起的疲劳状态
【机 构】
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沈阳市体育运动竞技学校体操教研室,抚顺市体育运动竞技学校
【出 处】
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辽宁体育科技
【发表日期】
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1997年4期
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