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高校拓展训练是一种注重个人身心培养的体育教学模式，它是通过给学生设定相关的场景下，以学生的身体活动为依据，以游戏的形式进行的，同时，也是提高学员的身心素质及社会适应能力的教学模式。当前许多高校体育教学中已经开展了相关的拓展训练课程，并取得了不错的效果。该文通过对知网（2000—2014）及国外Springerlink等相关文献进行探究，总结拓展训练的起源、价值，并对国外拓展训练在高校中的应用情况进行总结分析，使拓展训练更好的为高校体育教学提供借鉴。