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摘 要： 小洋是一个16岁的男生，以绝对优异的成绩考入市最好的高中后，陷入了强迫症的困扰。作者从系统的心理咨询中撷取一片断，呈现了小洋发现、了解并勇于面对内心脆弱的心路历程。在咨询师的陪伴下，小洋学会了以爱的方式滋养内心，从而进步成长，焕发新貌。
关键词： 心理咨询 强迫性 爱
小洋，男孩，16岁，中招考试成绩某县前十名，高一珍珠班学生。近半年来出现强迫性症状：眼睛余光会不停地注意衣服上的纽扣、校徽，或课桌上的脏点等，掩盖、挪开仍受其影响；脑海中一直有脸上的那颗黑痣影像，挥之不去，分散注意力又控制不住，心情烦躁。读题几遍不知所以然，课文背多遍仍记不住，学习成绩急剧下降，父母很担心，自己也非常着急，故前来咨询。
小洋的内心有一个“强我”，一个“弱我”。“强我”的特征：老师讲的都懂，没有不会做的题，同学们都认为我很棒，家长为我骄傲。“弱我”自卑，父母担心，别人看不起。“强我”把“弱我”推到了咨询室最远的角落里（NLP心理咨询技术中用空椅子代表二者，显然这是极为排斥的做法）。意象中，“强我”穿着校服，坐得笔直，戴副眼镜很神气。“弱我”在同学和老师眼中是颓废的，遭受别人的鄙视，甚至被视为异类。穿着黑衣服的“弱我”坐在地上哽咽，不敢哭出声来（因为那样别人会更看不起）。听到这里，我心不由得一紧，泪湿了眼眶：“这是一颗多么受伤的心！”当我鼓励小洋表达时，他猛地站起，拳头捶在墙上，质问老天：“为何让我受这些磨难？”此时再也禁不住倚墙抱头痛哭。每一个深陷困境的人所体验到的情绪感受，旁人实难感同身受。心理咨询所要求的“共情”真正是一项技术，一种能力。
“强我”面对“弱我”，能熟练地背一大段：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改……然后知生于忧患，而死于安乐也。”也会说：“你一定要考上北大清华，否则对不起父母，更对不起自己！”铿锵的名句、勉励的言语鞭策着“弱我”。然而，谁又在真正地理解“弱我”：体会其感受，温暖其心灵？不是吗？小洋本人已把他推到最远的角落，对“弱我”极为排斥。也罢，只有以“清高”、“玩世不恭”（小洋平时表现）的姿态示人，来掩饰内心的痛楚与自卑。
小洋的心理状况是有代表性的，反映了尖子生普遍存在的一些心理特点。长期处于“金字塔尖”的尖子生，很少品尝失败和被冷遇的滋味，一旦遇到各种打击，则往往情绪低落，悲观失望，形成外表光亮坚硬、实则不堪一击的“蛋壳心理”。进入高中的学生在初中期间大部分为各校的优秀生，但新学校尖子云集，大部分学生失去了小学或初中时的优势。高一学习科目多，跨度大、难度偏高，课程学习中对学生的思维能力要求较高，有一部分学生从原来老师同学眼中的尖子生变成中等生甚至落后生，这时如果心理自我调节能力差，没有尽快适应变化，就会引起内心紧张、忧虑、恐惧等，甚至产生心理问题或疾病。蛋壳心理的本质就是脆弱。
随着一天天长大，我们学会了通过各种各样的方式把自己包装成坚强的模样，但实际上内心深处总有一个脆弱无比的角落。脆弱会让人有受伤、痛苦、恐惧、负罪等不舒服的感觉，于是我们准备了各种防卫武器（如逃避、压抑、转移）来远离它，然而这些深埋于潜意识的阴影有一天终究会破茧而出，在我们的生活中创造出愤怒、批判、抑郁甚至疾病。勇敢地面对自己的内心，了解自我，接纳自我，学会爱，前行的步伐才会更坚定、更有力量。通常我们似乎已习惯骂自己，鞭策自己，不习惯安慰自己，爱自己。在咨询室里，我让小洋尝试着用爱的方式来面对“弱我”：“亲爱的‘弱我’，我知道你承担了很多，有很大的压力，以前我没有聆听了解你的需要，现在我体会到了你的心情，我愿意开始学习照顾你！你心里很难过，你可以允许自己难过，不需要去隐藏或逃避它，就只是跟你的难过在一起，它会来也自然会走。你已经尽力了，你只是在面对别人优势方面有些困难，我会愿意和你一起讨论，找出一些健康的方法去应对。你值得我为你努力，善待你、疼惜你！”
前后十二次的心理咨询，小洋成长的心路历程跌宕起伏，最终也得以摆脱了强迫症的困扰，期间小洋所展现出的悟性与才智，果不负县前十名的骄人成绩。我还留有第四次咨询时，他列出的“弱我”给自己带来的好处：1.使自己的心智更快成熟，好能肩负以后的重担。2.学会理解别人，以后可能会交到很多好朋友，在自己踏入社会时，能很好适应。3.变得成熟，懂得感恩父母。4.对以后的工作学习也是一段刻骨铭心的经历。5.学会脚踏实地，正视以后遇到的困难和挫折，面对问题会更想得开，更坦然。6.能挑重担，能回报社会，回报祖国。7.丰富阅历，懂得饱经沧桑的可贵。8.学会爱自己，懂得爱与被爱的重要。
“弱我”好比我们内心的孩子，当给予他全然的同理心，以全然的爱滋养他时，他便得以成长，并报以奇迹。
参考文献：
[1]许又新.神经症.北京：北京大学医学出版社，2008.6.
[2]张德芬.活出全新的自己.长沙：湖南文艺出版社，2012.6.
关键词： 心理咨询 强迫性 爱
小洋，男孩，16岁，中招考试成绩某县前十名，高一珍珠班学生。近半年来出现强迫性症状：眼睛余光会不停地注意衣服上的纽扣、校徽，或课桌上的脏点等，掩盖、挪开仍受其影响；脑海中一直有脸上的那颗黑痣影像，挥之不去，分散注意力又控制不住，心情烦躁。读题几遍不知所以然，课文背多遍仍记不住，学习成绩急剧下降，父母很担心，自己也非常着急，故前来咨询。
小洋的内心有一个“强我”，一个“弱我”。“强我”的特征：老师讲的都懂，没有不会做的题，同学们都认为我很棒，家长为我骄傲。“弱我”自卑，父母担心，别人看不起。“强我”把“弱我”推到了咨询室最远的角落里（NLP心理咨询技术中用空椅子代表二者，显然这是极为排斥的做法）。意象中，“强我”穿着校服，坐得笔直，戴副眼镜很神气。“弱我”在同学和老师眼中是颓废的，遭受别人的鄙视，甚至被视为异类。穿着黑衣服的“弱我”坐在地上哽咽，不敢哭出声来（因为那样别人会更看不起）。听到这里，我心不由得一紧，泪湿了眼眶：“这是一颗多么受伤的心！”当我鼓励小洋表达时，他猛地站起，拳头捶在墙上，质问老天：“为何让我受这些磨难？”此时再也禁不住倚墙抱头痛哭。每一个深陷困境的人所体验到的情绪感受，旁人实难感同身受。心理咨询所要求的“共情”真正是一项技术，一种能力。
“强我”面对“弱我”，能熟练地背一大段：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改……然后知生于忧患，而死于安乐也。”也会说：“你一定要考上北大清华，否则对不起父母，更对不起自己！”铿锵的名句、勉励的言语鞭策着“弱我”。然而，谁又在真正地理解“弱我”：体会其感受，温暖其心灵？不是吗？小洋本人已把他推到最远的角落，对“弱我”极为排斥。也罢，只有以“清高”、“玩世不恭”（小洋平时表现）的姿态示人，来掩饰内心的痛楚与自卑。
小洋的心理状况是有代表性的，反映了尖子生普遍存在的一些心理特点。长期处于“金字塔尖”的尖子生，很少品尝失败和被冷遇的滋味，一旦遇到各种打击，则往往情绪低落，悲观失望，形成外表光亮坚硬、实则不堪一击的“蛋壳心理”。进入高中的学生在初中期间大部分为各校的优秀生，但新学校尖子云集，大部分学生失去了小学或初中时的优势。高一学习科目多，跨度大、难度偏高，课程学习中对学生的思维能力要求较高，有一部分学生从原来老师同学眼中的尖子生变成中等生甚至落后生，这时如果心理自我调节能力差，没有尽快适应变化，就会引起内心紧张、忧虑、恐惧等，甚至产生心理问题或疾病。蛋壳心理的本质就是脆弱。
随着一天天长大，我们学会了通过各种各样的方式把自己包装成坚强的模样，但实际上内心深处总有一个脆弱无比的角落。脆弱会让人有受伤、痛苦、恐惧、负罪等不舒服的感觉，于是我们准备了各种防卫武器（如逃避、压抑、转移）来远离它，然而这些深埋于潜意识的阴影有一天终究会破茧而出，在我们的生活中创造出愤怒、批判、抑郁甚至疾病。勇敢地面对自己的内心，了解自我，接纳自我，学会爱，前行的步伐才会更坚定、更有力量。通常我们似乎已习惯骂自己，鞭策自己，不习惯安慰自己，爱自己。在咨询室里，我让小洋尝试着用爱的方式来面对“弱我”：“亲爱的‘弱我’，我知道你承担了很多，有很大的压力，以前我没有聆听了解你的需要，现在我体会到了你的心情，我愿意开始学习照顾你！你心里很难过，你可以允许自己难过，不需要去隐藏或逃避它，就只是跟你的难过在一起，它会来也自然会走。你已经尽力了，你只是在面对别人优势方面有些困难，我会愿意和你一起讨论，找出一些健康的方法去应对。你值得我为你努力，善待你、疼惜你！”
前后十二次的心理咨询，小洋成长的心路历程跌宕起伏，最终也得以摆脱了强迫症的困扰，期间小洋所展现出的悟性与才智，果不负县前十名的骄人成绩。我还留有第四次咨询时，他列出的“弱我”给自己带来的好处：1.使自己的心智更快成熟，好能肩负以后的重担。2.学会理解别人，以后可能会交到很多好朋友，在自己踏入社会时，能很好适应。3.变得成熟，懂得感恩父母。4.对以后的工作学习也是一段刻骨铭心的经历。5.学会脚踏实地，正视以后遇到的困难和挫折，面对问题会更想得开，更坦然。6.能挑重担，能回报社会，回报祖国。7.丰富阅历，懂得饱经沧桑的可贵。8.学会爱自己，懂得爱与被爱的重要。
“弱我”好比我们内心的孩子，当给予他全然的同理心，以全然的爱滋养他时，他便得以成长，并报以奇迹。
参考文献：
[1]许又新.神经症.北京：北京大学医学出版社，2008.6.
[2]张德芬.活出全新的自己.长沙：湖南文艺出版社，2012.6.