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本文通过文献资料和实验研究,证明了静力练习是相对动力练习的另一种类型的、有效的力量练习方法.并且省时间、省体力、安全无声,是健身和专项训练很好的手段.
浅谈体育锻炼中的静力练习
【摘 要】
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本文通过文献资料和实验研究,证明了静力练习是相对动力练习的另一种类型的、有效的力量练习方法.并且省时间、省体力、安全无声,是健身和专项训练很好的手段.
【机 构】
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陕西省第二商贸学校体育组,721006
【出 处】
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体育科研
【发表日期】
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2002年3期
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