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摘要：在高校体育课程中，健美操是其中备受学生喜爱的课程之一。而健美操教学训练一体化模式可以进一步提高健美操的教学质量，深化健美操的教学意义。因此文章简要介绍高校健美操教学训练一体化模式的相关概述、具体应用，并针对其发展的不足之处提出行之有效的改善措施，期望促进学生们综合素质的提高。
关键词：高校;健美操;一体化模式
随着学生学习、生活方式的逐渐改变，高校健美操教学逐渐受到学校、学生及相关教育部门的重视，并处于积极的推广过程中。在高校健美操课程中，教学训练一体化模式的科学有效应用，一方面可以满足现代教学发展的需求，培养出专业的健美操人才，另一方面可以提高学生的身体素质，锻炼体能，为学生们今后的学习生活奠定基础。
一、高校健美操教学训练一体化模式的相关概述
（一）高校健美操教学训练一体化模式的内容
高校健美操教学训练一体化模式是将课堂健美操内容与实践相结合。学生们可以在实际训练中对课堂教学内容深入理解，加深印象。同时通过训练的方式，对已有知识进行补充转化，使健美操符合不同学生的需求，提高学生们的健美操水平，推动健美操课堂质量的提高。
（二）高校健美操教学训练一体化模式的意义
随着新课程改革的推进，高校教学质量不断提高，相应的在体育教育上也有所改变。健美操教学训练一体化模式的出现，将教学与训练相结合，为教师有针对性的开展体育教学提供便利，教师可以针对不同学生的特性和潜能进行培养。例如对有健美操潜能和兴趣的学生，教师可以进一步锻炼其专业性，逐步培养其成为运动员;而普通同学，教师可以着重于培养学生的兴趣爱好，锻炼学生身体，起到缓解学习压力，强身健体的目的。
二、高校健美操教学训练一体化模式的具体应用
健美操的发展离不开学生的喜爱及相关参与群体的数量。因此应不断提高健美操的群众基础，将竞技体育与群众体育相结合，才能促进健美操的健康发展。因此在高校健美操课程中落实教学训练一体化模式，既可以提高学生们的参与度，激发学习兴趣，又有利于专业性人才的培养。所以高校健美操教学训练一体化模式可以通过以下方式促进其应用推广。
（一）利用健美操选修课
高校首先可以利用健美操选修课的方式来实现健美操教学训练一体化模式的第一步。新生在入学后都会进行体育选修课的选择，因此学校在此阶段要做好健美操课程的宣传工作。学校可以通过宣传学校专业的健美操教师、优良的健美操锻炼场馆、健美操的美感等内容来吸引学生的兴趣，使学生主动的选择健美操选修课。在学生选择了健美操选修课程之后，教师要通过相应的健美操理论知识普及，以及相关的比赛视频等内容，让学生们能够体会到健美操的意义、美感，提升欣赏能力。并且还要逐步开展实践课程，让学生们通过实际的健美操锻炼，进一步感受到健美操的魅力，将学习兴趣提升为学习动力[1]。
（二）利用校内社团和俱乐部
高校除了在选修课中对学生们进行健美操的学习和锻炼之外，还可以通過校内社团和俱乐部的举办来提高学生在健美操的参与度、扩大健美操的参与人数。一部分新生会因为健美操选修课而对健美操感兴趣，进而选择相应的社团和俱乐部，但是还有更多的学生不了解健美操，因此高校应通过健美操社团、俱乐部的创办吸引更多对健美操有兴趣或是有潜能的学生来进行学习和锻炼，培养情趣，提高自身的健美操能力。例如，健美操社团和俱乐部的锻炼形式和环境氛围可以设置的比课堂教学更加轻松自由，满足不同年级、院系、班级的学生需求，形成课内、课外相结合的健美操学习方式。对于有兴趣和潜能的学生，可以以俱乐部的健美操训练为重心，辅之以选修课中的学习锻炼，更有利于健美操学习的进步。健美操社团和俱乐部的建立可以使学生们的健美操技术水平得到进一步提高。同时，在俱乐部的会费上，可以将主要的会费用于队员锻炼、器材消耗等方面的花费上，其余可作为团队经费，共同存在俱乐部中。这样既有利于缓解学生们学习、训练或参赛过程中产生的压力，更能够提高团队的集体感和稳定性。
（三）形成业余健美操队伍
高校还可以逐步形成业余的健美操训练队伍，通过团队的建设扩大健美操的推广和参与群众。通过社团和俱乐部的选拔和训练，已经可以观察到部分学生有巨大的发展潜能。因此通过业余健美操队伍的建设就可以进一步挖掘其内在潜能，促进其不断成长、提高。业余健美操队伍一方面可以使这部分有潜力的学生得到更专业的训练，另一方面有助于健美操人才的储备。例如，高校在这一阶段就可以安排业余健美操队伍的学生参加校级、市级或省级的表演和比赛，在比赛活动中提高他们的健美操能力。业余健美操队伍通过有组织、有计划的训练，相比俱乐部更能促进学生们专业化的发展。在业余健美操队伍中，教练可以通过多样化的考核模式，适当的增加学生们的压力，促进彼此之间良性竞争，以便提高训练热情，提高训练质量，促进学生们健美操能力的增长，为选拨国家级健美操运动员提供基础[2]。
（四）建立具有专业性的健美操代表队
业余健美操训练队的教练要根据学生的心理素质、技能水平等方面的综合表现，选拔最优秀的人才进入到专业健美操代表队中。高校通过选修课、社团俱乐部、业余健美操队伍的层层选拔，最终选拔出来的学生必定是各方面都处于顶尖水平，因此会为他们安排更加专业化的训练，然后代表学习、代表省参与国际健美操代表队比赛，实现从群众体育到竞技体育的发展。例如，学生们在专业代表队中进行健美操训练、比赛过程中，他们可以和更多高水平的健美操运动员相互切磋、彼此促进、共同成长，提高自身的健美操能力。同时在国家专业代表队中，也会建立各种考核奖惩机制。例如，表现优异的学生会有奖学金、学分等各种补助，表现较差或是不努力的学生就会责令退回到业余健美操队伍中。这样才能促进团队之间形成良性的竞争氛围，督促他们不断提高自己的专业能力。
三、高校健美操教学训练一体化模式中的问题和改善措施 （一）缺少教学资金的问题及措施
当前，高校健美操教学训练一体化模式还处于不断发展过程中，缺少相关政策的推广和支持。同时，高校受教学资金的限制，使得健美操课程的相关教学措施无法实现，阻碍教学训练一体化模式的开展，对学生们的训练活动产生不利影响。所以相关教育部门首先应提高关于健美操教学的重视，然后为健美操教学训练提供发展资金，促进相关基础设施的建设，才能有利于教学训练一体化模式的落实。
（二）教学训练时间难以协调的问题及措施
我国高校健美操课程训练多是以学院为单位进行训练。然而同一个学院中分为不同的专业和班级，无法使教学训练时间协调统一，所以学生们容易因为时间关系无法坚持学习、训练。难以协调的时间问题极大的阻碍了学习进度，因此高校应该提高对健美操教学训练的认识，针对不同学生的课业安排制定健美操课程，使学生们有充裕的时间进行健美操的学习和训练[3]。
（三）缺乏教学设备的问题及措施
我国高校在健美操课程的发展上时间较短，因此缺乏完善的健美操教学体系和教学资源。高校缺少相应基础设施的配置，不利于健美操课程的正常开展和教学训练一体化模式的进行。为此，高校应该根据学校现状，购置相应的健美操教学基础设施，为学生们的学习训练提供物质上的帮助。
（四）缺少专业教师的问题及措施
存在部分高校缺少专业的健美操教师。非专业的教师在教学过程中，并不能根据健美操的教学特点和学生的特点合理规划教学训练内容，不利于学生训练效果的提高。因此高校应聘请专业的健美操教师，并定期开展培训、学习，提高教师教学质量，对学生们进行正确的指导，促进学生健美操的发展。
四、结束语
高校健美操课程可以锻炼学生们的体魄，提高身体素质，而教学训练一体化模式对健美操的发展至关重要。因此高校要注重健美操教学训练一体化模式的应用，通过选修课、社团、俱乐部等方式深化教学训练一体化模式。并使用科学合理的方式解决高校健美操课程中存在的问题，提高健美操课程的教学质量，促进学生们全面发展。
参考文献：
[1]潘玲.高校健美操教学训练一体化模式的研究[J].当代体育科技，2017，7 （24）：44-45.
[2]樊超.淺谈高校健美操教学训练一体化模式的构建[J].陕西教育（高教），2017 （08）：41-42.
[3]史悦红.高校健美操教学训练一体化模式的研究[J].体育世界（学术版），2016 （12）：163-164.
关键词：高校;健美操;一体化模式
随着学生学习、生活方式的逐渐改变，高校健美操教学逐渐受到学校、学生及相关教育部门的重视，并处于积极的推广过程中。在高校健美操课程中，教学训练一体化模式的科学有效应用，一方面可以满足现代教学发展的需求，培养出专业的健美操人才，另一方面可以提高学生的身体素质，锻炼体能，为学生们今后的学习生活奠定基础。
一、高校健美操教学训练一体化模式的相关概述
（一）高校健美操教学训练一体化模式的内容
高校健美操教学训练一体化模式是将课堂健美操内容与实践相结合。学生们可以在实际训练中对课堂教学内容深入理解，加深印象。同时通过训练的方式，对已有知识进行补充转化，使健美操符合不同学生的需求，提高学生们的健美操水平，推动健美操课堂质量的提高。
（二）高校健美操教学训练一体化模式的意义
随着新课程改革的推进，高校教学质量不断提高，相应的在体育教育上也有所改变。健美操教学训练一体化模式的出现，将教学与训练相结合，为教师有针对性的开展体育教学提供便利，教师可以针对不同学生的特性和潜能进行培养。例如对有健美操潜能和兴趣的学生，教师可以进一步锻炼其专业性，逐步培养其成为运动员;而普通同学，教师可以着重于培养学生的兴趣爱好，锻炼学生身体，起到缓解学习压力，强身健体的目的。
二、高校健美操教学训练一体化模式的具体应用
健美操的发展离不开学生的喜爱及相关参与群体的数量。因此应不断提高健美操的群众基础，将竞技体育与群众体育相结合，才能促进健美操的健康发展。因此在高校健美操课程中落实教学训练一体化模式，既可以提高学生们的参与度，激发学习兴趣，又有利于专业性人才的培养。所以高校健美操教学训练一体化模式可以通过以下方式促进其应用推广。
（一）利用健美操选修课
高校首先可以利用健美操选修课的方式来实现健美操教学训练一体化模式的第一步。新生在入学后都会进行体育选修课的选择，因此学校在此阶段要做好健美操课程的宣传工作。学校可以通过宣传学校专业的健美操教师、优良的健美操锻炼场馆、健美操的美感等内容来吸引学生的兴趣，使学生主动的选择健美操选修课。在学生选择了健美操选修课程之后，教师要通过相应的健美操理论知识普及，以及相关的比赛视频等内容，让学生们能够体会到健美操的意义、美感，提升欣赏能力。并且还要逐步开展实践课程，让学生们通过实际的健美操锻炼，进一步感受到健美操的魅力，将学习兴趣提升为学习动力[1]。
（二）利用校内社团和俱乐部
高校除了在选修课中对学生们进行健美操的学习和锻炼之外，还可以通過校内社团和俱乐部的举办来提高学生在健美操的参与度、扩大健美操的参与人数。一部分新生会因为健美操选修课而对健美操感兴趣，进而选择相应的社团和俱乐部，但是还有更多的学生不了解健美操，因此高校应通过健美操社团、俱乐部的创办吸引更多对健美操有兴趣或是有潜能的学生来进行学习和锻炼，培养情趣，提高自身的健美操能力。例如，健美操社团和俱乐部的锻炼形式和环境氛围可以设置的比课堂教学更加轻松自由，满足不同年级、院系、班级的学生需求，形成课内、课外相结合的健美操学习方式。对于有兴趣和潜能的学生，可以以俱乐部的健美操训练为重心，辅之以选修课中的学习锻炼，更有利于健美操学习的进步。健美操社团和俱乐部的建立可以使学生们的健美操技术水平得到进一步提高。同时，在俱乐部的会费上，可以将主要的会费用于队员锻炼、器材消耗等方面的花费上，其余可作为团队经费，共同存在俱乐部中。这样既有利于缓解学生们学习、训练或参赛过程中产生的压力，更能够提高团队的集体感和稳定性。
（三）形成业余健美操队伍
高校还可以逐步形成业余的健美操训练队伍，通过团队的建设扩大健美操的推广和参与群众。通过社团和俱乐部的选拔和训练，已经可以观察到部分学生有巨大的发展潜能。因此通过业余健美操队伍的建设就可以进一步挖掘其内在潜能，促进其不断成长、提高。业余健美操队伍一方面可以使这部分有潜力的学生得到更专业的训练，另一方面有助于健美操人才的储备。例如，高校在这一阶段就可以安排业余健美操队伍的学生参加校级、市级或省级的表演和比赛，在比赛活动中提高他们的健美操能力。业余健美操队伍通过有组织、有计划的训练，相比俱乐部更能促进学生们专业化的发展。在业余健美操队伍中，教练可以通过多样化的考核模式，适当的增加学生们的压力，促进彼此之间良性竞争，以便提高训练热情，提高训练质量，促进学生们健美操能力的增长，为选拨国家级健美操运动员提供基础[2]。
（四）建立具有专业性的健美操代表队
业余健美操训练队的教练要根据学生的心理素质、技能水平等方面的综合表现，选拔最优秀的人才进入到专业健美操代表队中。高校通过选修课、社团俱乐部、业余健美操队伍的层层选拔，最终选拔出来的学生必定是各方面都处于顶尖水平，因此会为他们安排更加专业化的训练，然后代表学习、代表省参与国际健美操代表队比赛，实现从群众体育到竞技体育的发展。例如，学生们在专业代表队中进行健美操训练、比赛过程中，他们可以和更多高水平的健美操运动员相互切磋、彼此促进、共同成长，提高自身的健美操能力。同时在国家专业代表队中，也会建立各种考核奖惩机制。例如，表现优异的学生会有奖学金、学分等各种补助，表现较差或是不努力的学生就会责令退回到业余健美操队伍中。这样才能促进团队之间形成良性的竞争氛围，督促他们不断提高自己的专业能力。
三、高校健美操教学训练一体化模式中的问题和改善措施 （一）缺少教学资金的问题及措施
当前，高校健美操教学训练一体化模式还处于不断发展过程中，缺少相关政策的推广和支持。同时，高校受教学资金的限制，使得健美操课程的相关教学措施无法实现，阻碍教学训练一体化模式的开展，对学生们的训练活动产生不利影响。所以相关教育部门首先应提高关于健美操教学的重视，然后为健美操教学训练提供发展资金，促进相关基础设施的建设，才能有利于教学训练一体化模式的落实。
（二）教学训练时间难以协调的问题及措施
我国高校健美操课程训练多是以学院为单位进行训练。然而同一个学院中分为不同的专业和班级，无法使教学训练时间协调统一，所以学生们容易因为时间关系无法坚持学习、训练。难以协调的时间问题极大的阻碍了学习进度，因此高校应该提高对健美操教学训练的认识，针对不同学生的课业安排制定健美操课程，使学生们有充裕的时间进行健美操的学习和训练[3]。
（三）缺乏教学设备的问题及措施
我国高校在健美操课程的发展上时间较短，因此缺乏完善的健美操教学体系和教学资源。高校缺少相应基础设施的配置，不利于健美操课程的正常开展和教学训练一体化模式的进行。为此，高校应该根据学校现状，购置相应的健美操教学基础设施，为学生们的学习训练提供物质上的帮助。
（四）缺少专业教师的问题及措施
存在部分高校缺少专业的健美操教师。非专业的教师在教学过程中，并不能根据健美操的教学特点和学生的特点合理规划教学训练内容，不利于学生训练效果的提高。因此高校应聘请专业的健美操教师，并定期开展培训、学习，提高教师教学质量，对学生们进行正确的指导，促进学生健美操的发展。
四、结束语
高校健美操课程可以锻炼学生们的体魄，提高身体素质，而教学训练一体化模式对健美操的发展至关重要。因此高校要注重健美操教学训练一体化模式的应用，通过选修课、社团、俱乐部等方式深化教学训练一体化模式。并使用科学合理的方式解决高校健美操课程中存在的问题，提高健美操课程的教学质量，促进学生们全面发展。
参考文献：
[1]潘玲.高校健美操教学训练一体化模式的研究[J].当代体育科技，2017，7 （24）：44-45.
[2]樊超.淺谈高校健美操教学训练一体化模式的构建[J].陕西教育（高教），2017 （08）：41-42.
[3]史悦红.高校健美操教学训练一体化模式的研究[J].体育世界（学术版），2016 （12）：163-164.