【摘 要】
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科学家研究发现,20％～30％的偏头痛是由食物引起的.许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质,生活中通过限制某些食物的摄取,改变某些饮食或者生活习惯,即可以避免发生偏头痛或减
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科学家研究发现,20％～30％的偏头痛是由食物引起的.许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质,生活中通过限制某些食物的摄取,改变某些饮食或者生活习惯,即可以避免发生偏头痛或减轻偏头痛的症状.rn偏头痛或与3种饮食有关rn1、酒精等刺激性饮品rn酒精能使头部血管膨胀,从而引起头痛.红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质.生活中的一些饮品,比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因,可造成头部血管的强烈收缩,限制了通过血管流向大脑的血流量,使流向大脑的血流量减少,引起头部血管和大脑缺氧.另外,多饮咖啡还能引起体内的镁大量流失,产生偏头痛的机会也就越大了.巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西,也可以导致偏头痛,也应该尽量避免食用.
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