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一百米跑是体育高考术科的必考项目之一。要想提高一百米跑速度，获得好的成绩。这就要求搞好专项素质和技术训练。主要就是要掌握好科学性的训练方法和运动指导。教师要做到合理安排适当的训练内容和运动负荷，在训练方法上重视学生身体的恢复和进行有效的赛前调控。
如何提高一百米跑成绩
【摘 要】
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一百米跑是体育高考术科的必考项目之一。要想提高一百米跑速度，获得好的成绩。这就要求搞好专项素质和技术训练。主要就是要掌握好科学性的训练方法和运动指导。教师要做到合
【机 构】
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广西合浦县石康中学 广西 合浦 536100
【出 处】
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读与写（上，下旬）
【发表日期】
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2014年17期
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