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摘要 本文运用“运动技术健身论”提出在中等职业技术学校开展体育课专项化教学的新思路。对体育课专项化教学在实现学校体育功能等诸多方面优势进行了分析论证。同时，对开展体育课专项化教学提出了建议，以期为中等职业学校体育教学改革提供参考。
关键词 运动技术健身 体育课专项化 教学
1.前言 中等职业学校是培养社会主义建设的高素质的劳动者和技能型人才的摇篮。这一阶段正是学生强健体魄、形成健全人格、促进健康和为终身体育奠定基础的关键阶段。勿容置疑，体育课在帮助学生实现这一学习目标中具有无可替代的地位。然而，如何充分利用有限的体育课课时合理有效地实施教学？体育课究竟应该以增强体能为主，还是以学习运动技能为主？我国学校体育领域曾经就这些问题都有过长时间的争论。
实际上，增强学生体能和学习运动技能是具有统一性的，学和练是对立的统一体，体育运动技能的学习和其他文化课的学习不同，它是通过身体练习来掌握动作技能的，而身体练习本身就是一个发展体能的过程。在练中学，在学中练，这是体育学习的一个重要特征。其理由很简单，学习运动技能和锻炼身体有一个共同点，那就是重复性。没有足够的重复，动作技能难以掌握，人的体能也难以增强。人体正是在大量的重复中，获得增强体能和掌握技能的双重效果。
历经近十年的课改洗礼，运动技能从重视到淡化再到关注，经历了一个曲折变化的过程。经过认真反思之后，运动技能教学仍然是体育教学的本质属性的看法已基本达成共识。如何开展运动技能教学，如何通过运动技能教学更好地实现体育课程目标，各级各类学校都在积极地探索。在这一背景下，中等职业学校体育课的改革也势在必行。
2.研究方法
资料收集、查阅、整理；问卷调查；数据整理分析。
3.体育课专项化教学的概念及其优势
体育课专项化教学就是指在较长时间（一个学期及以上）专门进行同一个运动项目技术的系统学习的教学形式。其教学内容、组织形式以及练习方法等均具有浓厚的项目特点，针对性更强。例如，排球运动中灵敏素质的练习方法可以采用三米线移动；弹跳力的练习方法有摸高触球等，既突出了项目特点，又能全面增强身体素质。这种形式的专项体育课比现行的普修体育课具有以下诸多优势：
3.1体育课专项化教学的特点之一是体育课程内容专一化，这是提高教学质量，使学生切实掌握一项运动技能的关键所在。实施体育专项课教学改革，无论是在深度、广度还是在理论知识等方面都有充分的时间，保障了教学的系统性、连贯性和完整性，有利于学生长期发展和终身体育思想的培养。
3.2任何一项体育运动都是前人长期的智慧结晶，具有其独特的健身娱乐和育人功能。通过对这些体育项目科学的系统的学习和训练，能充分调动起学生参加体育锻炼的兴趣和爱好，使学生个性和特长得到充分发展，培养体育专长和特长，培育体育运动项目情感。
3.3通过专项体育课教学和广泛地开展体育专项活动，可以发现和培养体育特长生，壮大和发展学校群体活动，提高运动队竞技水平，逐渐形成学校体育特色项目，促进校园文化建设。
3.4开展体育课专项教学 ，有利于学生明确每一阶段学习目标，对个体纵向发展进行科学客观的评价。体育专项化教学按照每个专项技术分类分层次有计划开展教学活动，从初学到强化再到提高，对每个层次的技能水平都能以量化的形式设定相应的等级，帮助教师和学生客观了解学习状况，从而促进教师提高教学水平，提高学生学习的自觉性和积极性。
3.5能充分发挥教师专业特长，调动教师的积极性和能动性，提高教学水平。体育项目种类繁多，体育教师不可能样样精通，但术业有专攻。如果能向学生传授自己的专项，教师自然会得心应手，更有利于取得良好的教学效果。
3.6促进场地器材合理使用，优化学校和社会体育教学资源配置。受历史或者地理位置等因素影响，每个学校的场馆设施不尽相同。有的场地开阔，适合开展集体性和户外运动，例如足球、垒球、手球等等；有的学校则室内场馆设施比较有有优势，则可以在游泳、乒乓、体操、击剑、跆拳道等等这些运动项目上重点发展。
4.开展体育课专项化教学的建议
4.1体育课专项化教学应当反映出中等职业学校的特色。根据学校专业特点、师资特长，场地器材资源和学生男女生性别比例等个性特征，开展一些适应学生长期发展的运动项目。
4.2必须认真制定相应的教学大纲，开发各个专项运动的校本教材，制定科学合理的教学进度。大纲是相对较长时期内知道教学的纲领，体育教师要集集体智慧，以高度的责任心认真钻研教材，从实际出发科学合理地制定教学目标、教学内容、考评标准和方法。同时，对教学质量的监控也应当制定相应的措施。
4.3专项化教学实施之前，对学生的兴趣爱好以及特长要广泛调查，不能好高骛远，也不能一味迎合学生浅层次的兴趣。开设的项目要既有场地器材和师资保障使之顺利开展，同时，通过运动技能的教学能帮助学生在学习过程中不断获得进步，达成学习目标，从而产生愉悦感和成就感，发展和培养学生真正的运动兴趣。
4.4专项教学中，在进行专项素质练习的同时我们还要重视学生身体素质的全面发展。教师要深入分析和合理选择教材，依据运动技术形成的规律对运动技术的教学要分层次循序渐进，科学合理。既要达到掌握技术的目的，同时通过形式多样的练习方法和组织形式反复练习又起到强身健体的作用。
4.5调整师资专业结构，加强教师专业技能水平。体育教师要与时俱进，努力提高自身的政治、业务素养。运动技能是构建体育课专项教学的基础，是衡量体育教师业务水平高低的重要标志之一。体育教师只有熟练地掌握专项运动技术、技能，并能更多地进行业务学习，才能指导学生学习。
4.6體育课专项化教学理想的状态是小班化教学。从安全、运动量及运动负荷、运动器材各个方面考虑，体育专项化教学的班级一般应该控制在30人以内比较科学。
参考文献：
[1]张洪潭.运动技术健身论[M].上海：华东师范大学出版社
[2]张洪潭.从体育本质看体育教学[J]体育与科学
[3]甘文贵.高职院校体育选项课的实践与思考[J]读与写教育教学刊
关键词 运动技术健身 体育课专项化 教学
1.前言 中等职业学校是培养社会主义建设的高素质的劳动者和技能型人才的摇篮。这一阶段正是学生强健体魄、形成健全人格、促进健康和为终身体育奠定基础的关键阶段。勿容置疑，体育课在帮助学生实现这一学习目标中具有无可替代的地位。然而，如何充分利用有限的体育课课时合理有效地实施教学？体育课究竟应该以增强体能为主，还是以学习运动技能为主？我国学校体育领域曾经就这些问题都有过长时间的争论。
实际上，增强学生体能和学习运动技能是具有统一性的，学和练是对立的统一体，体育运动技能的学习和其他文化课的学习不同，它是通过身体练习来掌握动作技能的，而身体练习本身就是一个发展体能的过程。在练中学，在学中练，这是体育学习的一个重要特征。其理由很简单，学习运动技能和锻炼身体有一个共同点，那就是重复性。没有足够的重复，动作技能难以掌握，人的体能也难以增强。人体正是在大量的重复中，获得增强体能和掌握技能的双重效果。
历经近十年的课改洗礼，运动技能从重视到淡化再到关注，经历了一个曲折变化的过程。经过认真反思之后，运动技能教学仍然是体育教学的本质属性的看法已基本达成共识。如何开展运动技能教学，如何通过运动技能教学更好地实现体育课程目标，各级各类学校都在积极地探索。在这一背景下，中等职业学校体育课的改革也势在必行。
2.研究方法
资料收集、查阅、整理；问卷调查；数据整理分析。
3.体育课专项化教学的概念及其优势
体育课专项化教学就是指在较长时间（一个学期及以上）专门进行同一个运动项目技术的系统学习的教学形式。其教学内容、组织形式以及练习方法等均具有浓厚的项目特点，针对性更强。例如，排球运动中灵敏素质的练习方法可以采用三米线移动；弹跳力的练习方法有摸高触球等，既突出了项目特点，又能全面增强身体素质。这种形式的专项体育课比现行的普修体育课具有以下诸多优势：
3.1体育课专项化教学的特点之一是体育课程内容专一化，这是提高教学质量，使学生切实掌握一项运动技能的关键所在。实施体育专项课教学改革，无论是在深度、广度还是在理论知识等方面都有充分的时间，保障了教学的系统性、连贯性和完整性，有利于学生长期发展和终身体育思想的培养。
3.2任何一项体育运动都是前人长期的智慧结晶，具有其独特的健身娱乐和育人功能。通过对这些体育项目科学的系统的学习和训练，能充分调动起学生参加体育锻炼的兴趣和爱好，使学生个性和特长得到充分发展，培养体育专长和特长，培育体育运动项目情感。
3.3通过专项体育课教学和广泛地开展体育专项活动，可以发现和培养体育特长生，壮大和发展学校群体活动，提高运动队竞技水平，逐渐形成学校体育特色项目，促进校园文化建设。
3.4开展体育课专项教学 ，有利于学生明确每一阶段学习目标，对个体纵向发展进行科学客观的评价。体育专项化教学按照每个专项技术分类分层次有计划开展教学活动，从初学到强化再到提高，对每个层次的技能水平都能以量化的形式设定相应的等级，帮助教师和学生客观了解学习状况，从而促进教师提高教学水平，提高学生学习的自觉性和积极性。
3.5能充分发挥教师专业特长，调动教师的积极性和能动性，提高教学水平。体育项目种类繁多，体育教师不可能样样精通，但术业有专攻。如果能向学生传授自己的专项，教师自然会得心应手，更有利于取得良好的教学效果。
3.6促进场地器材合理使用，优化学校和社会体育教学资源配置。受历史或者地理位置等因素影响，每个学校的场馆设施不尽相同。有的场地开阔，适合开展集体性和户外运动，例如足球、垒球、手球等等；有的学校则室内场馆设施比较有有优势，则可以在游泳、乒乓、体操、击剑、跆拳道等等这些运动项目上重点发展。
4.开展体育课专项化教学的建议
4.1体育课专项化教学应当反映出中等职业学校的特色。根据学校专业特点、师资特长，场地器材资源和学生男女生性别比例等个性特征，开展一些适应学生长期发展的运动项目。
4.2必须认真制定相应的教学大纲，开发各个专项运动的校本教材，制定科学合理的教学进度。大纲是相对较长时期内知道教学的纲领，体育教师要集集体智慧，以高度的责任心认真钻研教材，从实际出发科学合理地制定教学目标、教学内容、考评标准和方法。同时，对教学质量的监控也应当制定相应的措施。
4.3专项化教学实施之前，对学生的兴趣爱好以及特长要广泛调查，不能好高骛远，也不能一味迎合学生浅层次的兴趣。开设的项目要既有场地器材和师资保障使之顺利开展，同时，通过运动技能的教学能帮助学生在学习过程中不断获得进步，达成学习目标，从而产生愉悦感和成就感，发展和培养学生真正的运动兴趣。
4.4专项教学中，在进行专项素质练习的同时我们还要重视学生身体素质的全面发展。教师要深入分析和合理选择教材，依据运动技术形成的规律对运动技术的教学要分层次循序渐进，科学合理。既要达到掌握技术的目的，同时通过形式多样的练习方法和组织形式反复练习又起到强身健体的作用。
4.5调整师资专业结构，加强教师专业技能水平。体育教师要与时俱进，努力提高自身的政治、业务素养。运动技能是构建体育课专项教学的基础，是衡量体育教师业务水平高低的重要标志之一。体育教师只有熟练地掌握专项运动技术、技能，并能更多地进行业务学习，才能指导学生学习。
4.6體育课专项化教学理想的状态是小班化教学。从安全、运动量及运动负荷、运动器材各个方面考虑，体育专项化教学的班级一般应该控制在30人以内比较科学。
参考文献：
[1]张洪潭.运动技术健身论[M].上海：华东师范大学出版社
[2]张洪潭.从体育本质看体育教学[J]体育与科学
[3]甘文贵.高职院校体育选项课的实践与思考[J]读与写教育教学刊