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现在许多人盲目地健身锻炼,不仅没起到健身效果,反而还给身体带来了损伤。健身是个循序渐进的过程,针对种种健身误区,我们进行了一些点评,希望能给您一些帮助。
走出健身误区
【摘 要】
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现在许多人盲目地健身锻炼,不仅没起到健身效果,反而还给身体带来了损伤。健身是个循序渐进的过程,针对种种健身误区,我们进行了一些点评,希望能给您一些帮助。
【出 处】
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绿色中国
【发表日期】
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2007年7X期
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