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要想知道自己是不是过敏体质，可以通过以下八大指征来判断，每条1分，4分以上就可能是过敏体质：
1．皮肤湿疹，经常身上痒，长疙瘩。
2．经常揉眼睛、抠鼻孔、流鼻涕、打喷嚏（次数频繁，一般连续打喷嚏3次或者更多）。
3．有青眼圈。
4．哭的时候有红眉毛。
5．有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有过敏史。
6．跑步或者大笑后，会咳嗽。
7．晚上睡觉经常容易出汗。
8．嬉戏时精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘。
据《医药养生保健报》
编辑 ／ 赵明建
1．皮肤湿疹，经常身上痒，长疙瘩。
2．经常揉眼睛、抠鼻孔、流鼻涕、打喷嚏（次数频繁，一般连续打喷嚏3次或者更多）。
3．有青眼圈。
4．哭的时候有红眉毛。
5．有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有过敏史。
6．跑步或者大笑后，会咳嗽。
7．晚上睡觉经常容易出汗。
8．嬉戏时精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘。
据《医药养生保健报》
编辑 ／ 赵明建