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职业锚理论是美国著名的施恩教授在长期的跟踪研究中总结出来的,是指一个人作出职业选择时,最在意的选择因素,也就是一个人选择和发展一生职业时所围绕的重心。施恩认为职业锚的形成是自审的才能和能力、自审的动机和需求以及自审的态度和价值观这三个因素整合的结果,职业锚以个人以前的工作经验为基础,是个人在自我发展过程中的动机、需要、价值观和能力相互作用的结果,