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梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间,有着非常特殊的地位和作用。本文对睡眠期梦的生理、梦的意义、梦的影响因素和梦的调养方式进行了阐述,以期为临床指导睡梦养生提供一定理论指导。
梦与养生
【摘 要】
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梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间,有着非常特殊的地位和作用。本文对睡眠期梦的生理、梦的意义、梦的影响因素和梦的调养方式进行了阐述,以期为临床指导睡梦养生提
【机 构】
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中国中医科学院广安门医院心理科
【出 处】
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世界睡眠医学杂志
【发表日期】
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2018年3期
【基金项目】
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北京市自然科学基金资助项目(7164294)——“中医睡眠调控技术干预慢性失眠的神经机制研究”
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