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【摘要】高校体育教学的目的是培养学生的体育能力和体育意识，使学生的身心得到全面发展，配合学校德育、智育、美育，促进学生成为社会主义事业的有用人才，但是眼下高校体育教学存在着学生接受能力差，或者抵触情绪强等诸多问题。本文通过揭示健美操与美学的关系，进一步阐述美育在健美操教学中对学生心里的影响，分析美育在健美操教学中的重要作用，最后提出在体育教学中开展美育的几点措施，使大学生能够通过体育运动塑造健康的身心，更好的适应社会，服务社会。
【关键词】健美操，教学，美学教育
一、健美操中的美学
从美学的角度出发,体育中的美主要是指健美的体型，协调舒展的身体，以及表现出的熟练、敏捷、优美的体育动作。放眼古今中外，许多教育家、美学家、体育家都主张将体育与美育相结合，德智与体美相结合，使受教育者在德、智、体、美各方面均衡发展，而健美操正是将体操、舞蹈、音乐及美学融为一体的体育项目，具有独特的“健、力、美”特征和大众休闲娱乐功能，同时健美操以其富有动感、充满美感的特点深受高校大学生喜爱，一方面促进了大学生“身、心、美” 的全面健康发展，另一方面也有利于他们保持充沛的学习精力。因此，美学教育应作为高校健美操教学中的一部分内容予以重视。
二、健美操中的美学对大学生身心的影响
（一）外在美与内在美
健美操既注重外在美的塑造,又强调内在美的培养。它不仅能提高肌肉的力量、耐力、速度、柔韧性和协调性，对人体的呼吸系统、内脏器官及身体组织的生长发育有明显的促进作用，使学生塑造健美形体，形成优美姿态，从而表现出一种良好的气质与风度，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。更重要的是健美操能最大限度地调动学生的热情和活力,使注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动带来的快乐，获得情感的宣泄和压力的释放，从而达到缓解精神压力、愉悦身心的效果。
（二）音乐的独特作用
美妙的音乐有助于消除心理障碍，对压抑的情绪具有直接宣泄的作用，而在音乐的衬托下，健美操更具有生命活力。美妙的音乐能直接激发学生的激情与活力，调动人的兴奋性，还能促进学生动作、音乐、节奏感等多方面的发展，逐渐培养良好的节奏感和韵律感，提高对音乐和动作的理解和表现力，在运动中培养乐观向上的意志品质，从而在学习中更加主动，对生活更加乐观自信，这一特殊锻炼身体的方式是其它体育项目不能比拟的。
（三）正确的审美观念
形体美不仅仅指外观的线条美，更要求有动态美，而健美操的动作既有舒展的幅度，又有动作的力度，刚柔并济，能够表现出诸如力与柔的动态姿态美，音乐的节奏美和身体语言的线条美等美的元素。健美操所形成的动作风格可以充分表现出人体健的风采、美的神韵、力的坚韧，经过健美操锻炼的人无论站立或行走的姿态都是舒展、大方、富有生机的。学生在学习健美操的同时，能够获得感受美、鉴赏美、表现美和创造美的机会，能够使情感和性格得到美的熏陶,从而提高主观审美能力。
（四）促进学生健康发展，提高适应社会能力
健美操能增强学生对音乐节奏的感受力，丰富他们的想象力和创造力，提高注意力，培养学生的自信心和坚韧的意志品质。初学健美操的学生身体协调性、柔韧性较差，音乐节奏感不好，动作无法到位，体力也跟不上，这些都会影响其学习健美操的热情，但健美操能以其独特的魅力吸引学生紧咬牙关，克服困难，增强了个体意志，并且在学习过程中，学生之间通过自由组合，在一起练习，从不会到熟练，不仅能消除彼此交往中的戒备心理，放下包袱，调节精神状态，产生了积极主动进行沟通交流的态度，而且能增强在交往中的自信心，学会如何正确地处理人际关系，进而提高社会适应力。
三、美学教育在健美操教学中的作用
（一）有助于塑造学生的优美形体
调查研究表明由于过分地片面地追求理论科学知识，忽视身体的发展塑造，对学生的身心健康造成了严重后果。例如近视眼、脊柱侧弯等发病率增高,许多男生不挺拔，女生不丰满，给人造成萎靡、迟钝、懦弱的印象。所以高校健美操教学应参照美学研究成果，将美学融入到体育教学中去，制定身体达标指数，通过健美操训练措施，使学生的身体素质得到良好发育，从而更好地适应外部环境，生活得更加美好。同时在形体、举止上所表现出的活泼、大方、矫健的青春朝气，又能够更好地体现出整个中华民族的身体素质和健康形象。
（二）有助于学生追求动作美与心灵美的最高境界
美育是健美操教学追求的重要目标，也是教授健美操的出发点和立足点。美育不同于别的教育，这是因为美与人的心灵是相通的，情感的开发在于它是一种自由的形态，通过“寓教于乐”使人的心灵得以净化，用康德的话说：美是情感知识与道德的桥梁。欣赏和体验体育实践中的美，需要感觉、知觉的联想和想象，也需要一定的理解，而学生的多種心理活动更是始终伴随着形象可感的具体特征，而不只是抽象的思维活动。健美操的美育能启迪学生由抽象思维指向直觉思维，由认识真理走向发明创造，健美操美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力认识走向智力创造的中介，将智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，从而完善和充实智力结构，使人由素材达到形式，由感觉达到规律，由有限存在达到无限存在这个最高境界。
（三）有助于高校培养全新的复合型人才
美学家提出人类自身美的三个层次:外在美——性格美——心灵美，而体育教学与美学教育有机结合所产生的社会功能体现在培养人才的全面性上，它着眼的是整个人，是人的身心的健全发展，所以它能从更深层次的角度去体现人的素质和理想。健美操教学中的美学教育能使学生树立正确的审美观和健美概念，从改善外在美着手，促进学生形成良好的体态和优雅的风度，进而促进其良好性格的发展，最终成为外在美与心灵美统一的复合型人才。
四、如何在健美操教学中运用美学教育
（一）提高学生美学鉴赏能力，建立正确的审美观
为了促进学生的发展，健美操教学中的美学教育突出地表现在对其审美能力的培养和提高上。现实生活中，人们对美的享受和感情，除了受制于审美对象和客体的存在状态外，更重要的是取决于主体所具有的审美能力的高低，而审美能力的高低又受到社会条件、经济地位、文化素质等的多方面的因素制约，建立正确的审美观是进行美学教育的第一步，也是搞好健美操教学的关键环节。这就要求教师在健美操教学和形体练习过程中有意识、有目的地培养学生的技能美，通过健美操课的教学，使其能得到一定程度的普及和发扬。
（二）高校体育教学与美学教育的结合
一是可以成立专题研究小组，对在健美操教学中开展多样性的美学教育（如在健美操理论课中加入一些美学知识章节）进行调研，逐步形成体育美学教育理论体系；二是明确美育的目的和任务，美育的最终目的是养成人格美，即养成丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力；三是组织学生参加体育美育实践活动，制订体育活动中各项美育指标，开展丰富多样的培训活动和社团活动，例如举办体育舞蹈培训班或成立体育舞蹈协会。
目前，美育在高校健美操教学中的作用日益突出，如何在教学设计中合理地加入美学内容，对学生逐步加强美育渗透，使他们更好更快地掌握健美操等体育运动理论知识及训练方法，达到强健体魄，服务社会的目的，是需要高校体育教学不断探索和创新，也是体育教育工作者长期奋斗的目标。
【参考文献】
[1]曾宪刚.体育美学[M].北京:人民体育出版社,2000.
[2]吴庆华．体育的美育功能[J]．武汉体育学院学报，2004，（1）.
[3]曾宪刚．体育美学[M]．北京：人民体育出版社，2000.
[4]蔡仪．美学原理[M]．长沙：湖南人民出版社，1985.
[5]扬安仑．美学研究与应用[M]．长沙：湖南人民出版社，1987.
[6]王万莉．美育在体育教学中引发的几点思考[J]．福建体育科技，2004，（23）．
【关键词】健美操，教学，美学教育
一、健美操中的美学
从美学的角度出发,体育中的美主要是指健美的体型，协调舒展的身体，以及表现出的熟练、敏捷、优美的体育动作。放眼古今中外，许多教育家、美学家、体育家都主张将体育与美育相结合，德智与体美相结合，使受教育者在德、智、体、美各方面均衡发展，而健美操正是将体操、舞蹈、音乐及美学融为一体的体育项目，具有独特的“健、力、美”特征和大众休闲娱乐功能，同时健美操以其富有动感、充满美感的特点深受高校大学生喜爱，一方面促进了大学生“身、心、美” 的全面健康发展，另一方面也有利于他们保持充沛的学习精力。因此，美学教育应作为高校健美操教学中的一部分内容予以重视。
二、健美操中的美学对大学生身心的影响
（一）外在美与内在美
健美操既注重外在美的塑造,又强调内在美的培养。它不仅能提高肌肉的力量、耐力、速度、柔韧性和协调性，对人体的呼吸系统、内脏器官及身体组织的生长发育有明显的促进作用，使学生塑造健美形体，形成优美姿态，从而表现出一种良好的气质与风度，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。更重要的是健美操能最大限度地调动学生的热情和活力,使注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动带来的快乐，获得情感的宣泄和压力的释放，从而达到缓解精神压力、愉悦身心的效果。
（二）音乐的独特作用
美妙的音乐有助于消除心理障碍，对压抑的情绪具有直接宣泄的作用，而在音乐的衬托下，健美操更具有生命活力。美妙的音乐能直接激发学生的激情与活力，调动人的兴奋性，还能促进学生动作、音乐、节奏感等多方面的发展，逐渐培养良好的节奏感和韵律感，提高对音乐和动作的理解和表现力，在运动中培养乐观向上的意志品质，从而在学习中更加主动，对生活更加乐观自信，这一特殊锻炼身体的方式是其它体育项目不能比拟的。
（三）正确的审美观念
形体美不仅仅指外观的线条美，更要求有动态美，而健美操的动作既有舒展的幅度，又有动作的力度，刚柔并济，能够表现出诸如力与柔的动态姿态美，音乐的节奏美和身体语言的线条美等美的元素。健美操所形成的动作风格可以充分表现出人体健的风采、美的神韵、力的坚韧，经过健美操锻炼的人无论站立或行走的姿态都是舒展、大方、富有生机的。学生在学习健美操的同时，能够获得感受美、鉴赏美、表现美和创造美的机会，能够使情感和性格得到美的熏陶,从而提高主观审美能力。
（四）促进学生健康发展，提高适应社会能力
健美操能增强学生对音乐节奏的感受力，丰富他们的想象力和创造力，提高注意力，培养学生的自信心和坚韧的意志品质。初学健美操的学生身体协调性、柔韧性较差，音乐节奏感不好，动作无法到位，体力也跟不上，这些都会影响其学习健美操的热情，但健美操能以其独特的魅力吸引学生紧咬牙关，克服困难，增强了个体意志，并且在学习过程中，学生之间通过自由组合，在一起练习，从不会到熟练，不仅能消除彼此交往中的戒备心理，放下包袱，调节精神状态，产生了积极主动进行沟通交流的态度，而且能增强在交往中的自信心，学会如何正确地处理人际关系，进而提高社会适应力。
三、美学教育在健美操教学中的作用
（一）有助于塑造学生的优美形体
调查研究表明由于过分地片面地追求理论科学知识，忽视身体的发展塑造，对学生的身心健康造成了严重后果。例如近视眼、脊柱侧弯等发病率增高,许多男生不挺拔，女生不丰满，给人造成萎靡、迟钝、懦弱的印象。所以高校健美操教学应参照美学研究成果，将美学融入到体育教学中去，制定身体达标指数，通过健美操训练措施，使学生的身体素质得到良好发育，从而更好地适应外部环境，生活得更加美好。同时在形体、举止上所表现出的活泼、大方、矫健的青春朝气，又能够更好地体现出整个中华民族的身体素质和健康形象。
（二）有助于学生追求动作美与心灵美的最高境界
美育是健美操教学追求的重要目标，也是教授健美操的出发点和立足点。美育不同于别的教育，这是因为美与人的心灵是相通的，情感的开发在于它是一种自由的形态，通过“寓教于乐”使人的心灵得以净化，用康德的话说：美是情感知识与道德的桥梁。欣赏和体验体育实践中的美，需要感觉、知觉的联想和想象，也需要一定的理解，而学生的多種心理活动更是始终伴随着形象可感的具体特征，而不只是抽象的思维活动。健美操的美育能启迪学生由抽象思维指向直觉思维，由认识真理走向发明创造，健美操美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力认识走向智力创造的中介，将智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，从而完善和充实智力结构，使人由素材达到形式，由感觉达到规律，由有限存在达到无限存在这个最高境界。
（三）有助于高校培养全新的复合型人才
美学家提出人类自身美的三个层次:外在美——性格美——心灵美，而体育教学与美学教育有机结合所产生的社会功能体现在培养人才的全面性上，它着眼的是整个人，是人的身心的健全发展，所以它能从更深层次的角度去体现人的素质和理想。健美操教学中的美学教育能使学生树立正确的审美观和健美概念，从改善外在美着手，促进学生形成良好的体态和优雅的风度，进而促进其良好性格的发展，最终成为外在美与心灵美统一的复合型人才。
四、如何在健美操教学中运用美学教育
（一）提高学生美学鉴赏能力，建立正确的审美观
为了促进学生的发展，健美操教学中的美学教育突出地表现在对其审美能力的培养和提高上。现实生活中，人们对美的享受和感情，除了受制于审美对象和客体的存在状态外，更重要的是取决于主体所具有的审美能力的高低，而审美能力的高低又受到社会条件、经济地位、文化素质等的多方面的因素制约，建立正确的审美观是进行美学教育的第一步，也是搞好健美操教学的关键环节。这就要求教师在健美操教学和形体练习过程中有意识、有目的地培养学生的技能美，通过健美操课的教学，使其能得到一定程度的普及和发扬。
（二）高校体育教学与美学教育的结合
一是可以成立专题研究小组，对在健美操教学中开展多样性的美学教育（如在健美操理论课中加入一些美学知识章节）进行调研，逐步形成体育美学教育理论体系；二是明确美育的目的和任务，美育的最终目的是养成人格美，即养成丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力；三是组织学生参加体育美育实践活动，制订体育活动中各项美育指标，开展丰富多样的培训活动和社团活动，例如举办体育舞蹈培训班或成立体育舞蹈协会。
目前，美育在高校健美操教学中的作用日益突出，如何在教学设计中合理地加入美学内容，对学生逐步加强美育渗透，使他们更好更快地掌握健美操等体育运动理论知识及训练方法，达到强健体魄，服务社会的目的，是需要高校体育教学不断探索和创新，也是体育教育工作者长期奋斗的目标。
【参考文献】
[1]曾宪刚.体育美学[M].北京:人民体育出版社,2000.
[2]吴庆华．体育的美育功能[J]．武汉体育学院学报，2004，（1）.
[3]曾宪刚．体育美学[M]．北京：人民体育出版社，2000.
[4]蔡仪．美学原理[M]．长沙：湖南人民出版社，1985.
[5]扬安仑．美学研究与应用[M]．长沙：湖南人民出版社，1987.
[6]王万莉．美育在体育教学中引发的几点思考[J]．福建体育科技，2004，（23）．