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男子1500米自由泳被称作泳池里的马拉松，在过去7年中，澳大利亚的格兰特·哈克特在重大比赛中从未落败过，雅典奥运会之前，美国泳联悬赏100万美元，鼓励本国选手在奥运会上击败他，但最终这笔钱没能花出去，哈克特蝉联金牌，并打破奥运会纪录。
节奏，还是节奏
2001年福冈世锦赛决赛当天，凌晨3点，哈克特从睡梦中醒来。起床，淋浴，刮胡子，拍打身体15分钟——经过这番准备以后．哈克特已经从睡眼惺忪变成了一个身心快乐的小伙子。这是他跃入水池前必做的程序。
完成训练后，哈克特回到房间，戴上耳机，里面传来轻松的音乐，在平缓的节奏中，他又一次进入了梦乡。
一觉醒来．哈克特走出房间，来到比赛馆。他的耳朵上还戴着耳机．不过，这次耳机传出来的是节奏强劲的现代乐。很快，音乐的节奏感让哈克特兴奋起来，他开始进行热身。
哈克特总是在比赛前10分钟抵达赛场。对即将开始的比赛，他只是略微考虑一下，从不让担心影响情绪，更不让各种压力充满脑海。他说：“如果赛前指望太多，思想上的压力将会非常大，肯定影响比赛发挥。”
对于比赛的主要对手以及他们在重要比赛中的表现，哈克特记得清清楚楚，纪录中小数点以后的几位数字，都能脱口而出。
节奏，节奏，还是节奏。只要一进入泳池，对哈克特最为重要的就是掌握节奏。从挥动手臂到完成一个动作．他节奏鲜明，丝毫不差。对他来说，1500米自由泳比赛就是30圈不断重复、丝毫不差的节奏。
在福冈，他以14分34秒56创造了新世界纪录，并保持至今。
哈克特的典型训练日的内容安排是这样的：上午5点起床，训练两个小时，到邦德大学上课或者休息。下午的训练从3点45分开始，一直到7点30分。如果白天不进行水中训练，那么就会有岸上的身体训练。
一周中，哈克特要在泳池里游1500个来回，总距离超过75公里。从悉尼奥运会到雅典奥运会之间的4年时间里，哈克特在游泳池训练的距离超过了11000公里。这一距离等于悉尼到雅典的直线距离的三分之二。哈克特说：“我的成功很大程度上归功于长时间，长距离而又乏味的训练。”
在澳大利亚，哈克特有个“水上飞”的绰号，但哈克特本人并不愿接受。他认为，他在碧波中快速奋进没有超出人类的能力，只要具备相当条件，经过科学而又艰苦的训练．不少人可以到达与他相同或者相近的水平。
童年时代
哈克特在昆士兰和黄金海岸度过了少年时代，比他年长6岁的哥哥克莱格·哈克特是最先把他带入泳池的人。家后门外的一个游泳池是他和哥哥童年时代的天堂。
哈克特开始练习游泳时经常跌落到池底，但是他从不退缩。他母亲玛格丽特回忆说：“在游泳方面他并不是天才。不少次，你都会看到哈克特的嘴唇磕破了，脸上流血。但是，我将哈克特带出游泳池进行安慰之后，他马上又回到游泳池，再次深入池底。”但是，哈克特的肺活量高到12．6公升，比平常人多一倍，因此从七八岁开始，不少教练员认为，他的肺活量决定他能够成为优秀的1500米运动员。
随着年龄的增长，小小的游泳池容纳不下将来的水中蛟龙了。哈克特和哥哥经常背着妈妈跑到大海中畅游。这一带大海中常有鲨鱼出没，让玛格丽特担够了心。
哈克特6岁时，著名的游泳教练科特雷尔盯上了他。尽管哈克特当时身体条件还不够完美．但是慧眼识人的科特雷尔认定他是一块璞玉，将他收到门下。经过两年训练，哈克特的天才逐渐显露出来，萌发了有朝一日前往悉尼参加奥运会的梦想。
哥哥克莱格也参加过澳大利亚奥运选拔赛，但失败了。现在，而立之年的克莱格在海岸救生队充当救生员，继续与大海打交道。
雅典的秘密
2004年年末，哈克特向外界透露出一则惊人的消息：雅典奥运会前，他的肺部功能曾损失了25％。 小时候哈克特的肺部就不太健康。他的肺部经常过敏，容易受到感染。每到一个地方，哈克特不得不打开窗户，防止灰尘。可是，过度通风又让他容易患上感冒。父亲曾特地给他安排了一个砖砌的房间，里面没有放置地毯，没有灰尘。可是天生的肺部不适到底还是让哈克特不得不接受鼻窦手术。接受手术前，他是一个贪吃的孩子．巧克力和软饮料到处都是。手术后，他严格控制饮食，体重变得强壮了不少。
1998年英联邦运动会之前，哈克特因为病毒感染错过了几次训练课。为了不让免疫系统退化．哈克特不停地使用各种维生素．严格遵循食谱和单调的训练方式。不过，最让哈克特担心的是，他大量使用各种药物，不知道哪种里面含有国际奥委会禁止使用的药品．因此每到大型比赛前后，哈克特对于药检格外小心。
雅典奥运会开始前一年，哈克特突然感到肺部严重不适。医生检查后发现，他的肺部功能失调。哈克特说：“我的肺部堵塞严重，部分肺叶进了水和空气。有一段时间，肺部还出现了有害的组织。当时，我非常害怕。然而，经过一段时间之后，我肺部的病灶消失了。”
为了能够参加奥运会，哈克特和教练科特雷尔对澳大利亚奥运代表队的医疗官员隐瞒了病情。但是，不久之后，哈克特不得不住进了医院．接受肺部治疗。经过15个疗程的抗生素治疗之后，哈克特的肺部终于基本上恢复了功能。
泳池外的生活
从悉尼到雅典，哈克特在泳池中的光辉完全被伊恩·索普遮住了。支持哈克特的澳大利亚泳迷为他鸣不平：“将索普在短距离游泳方面取得的成绩与哈克特在长距离比赛中取得的成绩相提并论是不公平的，因为长距离游泳对于人体的消耗要大得多!”但哈克特本人并不在意自己生活在索普的影子中。对荣誉，哈克特一贯以平常心对待。他有一句名言：“永远不要让胜利冲昏头脑，同时永远不要让失败破坏心境。”
雅典奥运会之后，不少国家的运动员在相当一段时间内变成了电视明星，马不停蹄地奔走于各种活动之间，可是哈克特在参加了几次活动后，就又重新投入日常训练中，再次将自己放在了奥运会之前的起跑线上。他说：“2008年的北京奥运会上，我的身影肯定会出现，第3次拿到1500米金牌已经成为我不可动摇的梦想。”如果梦想实现，他将平了俄罗斯名将萨尔尼科夫的3届奥运金牌的纪录(1980年莫斯科奥运会、1988年汉城奥运会、1992年巴塞罗那奥运会)。
哈克特心仪的女孩是“强有力、独立和善解人意”。少年时代，女孩子对于身高马大的哈克特就格外垂青，但在过去几年时间里，哈克特没有被任何女孩长期“霸占”过。一年前，他与已故澳大利亚矿产大亨朗·汉考克的外孙女卞卡·雷因关系密切，但最终哈克特放弃了。感情的事并不能困扰他，因为确切地说，他的第一爱人是游泳池。
节奏，还是节奏
2001年福冈世锦赛决赛当天，凌晨3点，哈克特从睡梦中醒来。起床，淋浴，刮胡子，拍打身体15分钟——经过这番准备以后．哈克特已经从睡眼惺忪变成了一个身心快乐的小伙子。这是他跃入水池前必做的程序。
完成训练后，哈克特回到房间，戴上耳机，里面传来轻松的音乐，在平缓的节奏中，他又一次进入了梦乡。
一觉醒来．哈克特走出房间，来到比赛馆。他的耳朵上还戴着耳机．不过，这次耳机传出来的是节奏强劲的现代乐。很快，音乐的节奏感让哈克特兴奋起来，他开始进行热身。
哈克特总是在比赛前10分钟抵达赛场。对即将开始的比赛，他只是略微考虑一下，从不让担心影响情绪，更不让各种压力充满脑海。他说：“如果赛前指望太多，思想上的压力将会非常大，肯定影响比赛发挥。”
对于比赛的主要对手以及他们在重要比赛中的表现，哈克特记得清清楚楚，纪录中小数点以后的几位数字，都能脱口而出。
节奏，节奏，还是节奏。只要一进入泳池，对哈克特最为重要的就是掌握节奏。从挥动手臂到完成一个动作．他节奏鲜明，丝毫不差。对他来说，1500米自由泳比赛就是30圈不断重复、丝毫不差的节奏。
在福冈，他以14分34秒56创造了新世界纪录，并保持至今。
哈克特的典型训练日的内容安排是这样的：上午5点起床，训练两个小时，到邦德大学上课或者休息。下午的训练从3点45分开始，一直到7点30分。如果白天不进行水中训练，那么就会有岸上的身体训练。
一周中，哈克特要在泳池里游1500个来回，总距离超过75公里。从悉尼奥运会到雅典奥运会之间的4年时间里，哈克特在游泳池训练的距离超过了11000公里。这一距离等于悉尼到雅典的直线距离的三分之二。哈克特说：“我的成功很大程度上归功于长时间，长距离而又乏味的训练。”
在澳大利亚，哈克特有个“水上飞”的绰号，但哈克特本人并不愿接受。他认为，他在碧波中快速奋进没有超出人类的能力，只要具备相当条件，经过科学而又艰苦的训练．不少人可以到达与他相同或者相近的水平。
童年时代
哈克特在昆士兰和黄金海岸度过了少年时代，比他年长6岁的哥哥克莱格·哈克特是最先把他带入泳池的人。家后门外的一个游泳池是他和哥哥童年时代的天堂。
哈克特开始练习游泳时经常跌落到池底，但是他从不退缩。他母亲玛格丽特回忆说：“在游泳方面他并不是天才。不少次，你都会看到哈克特的嘴唇磕破了，脸上流血。但是，我将哈克特带出游泳池进行安慰之后，他马上又回到游泳池，再次深入池底。”但是，哈克特的肺活量高到12．6公升，比平常人多一倍，因此从七八岁开始，不少教练员认为，他的肺活量决定他能够成为优秀的1500米运动员。
随着年龄的增长，小小的游泳池容纳不下将来的水中蛟龙了。哈克特和哥哥经常背着妈妈跑到大海中畅游。这一带大海中常有鲨鱼出没，让玛格丽特担够了心。
哈克特6岁时，著名的游泳教练科特雷尔盯上了他。尽管哈克特当时身体条件还不够完美．但是慧眼识人的科特雷尔认定他是一块璞玉，将他收到门下。经过两年训练，哈克特的天才逐渐显露出来，萌发了有朝一日前往悉尼参加奥运会的梦想。
哥哥克莱格也参加过澳大利亚奥运选拔赛，但失败了。现在，而立之年的克莱格在海岸救生队充当救生员，继续与大海打交道。
雅典的秘密
2004年年末，哈克特向外界透露出一则惊人的消息：雅典奥运会前，他的肺部功能曾损失了25％。 小时候哈克特的肺部就不太健康。他的肺部经常过敏，容易受到感染。每到一个地方，哈克特不得不打开窗户，防止灰尘。可是，过度通风又让他容易患上感冒。父亲曾特地给他安排了一个砖砌的房间，里面没有放置地毯，没有灰尘。可是天生的肺部不适到底还是让哈克特不得不接受鼻窦手术。接受手术前，他是一个贪吃的孩子．巧克力和软饮料到处都是。手术后，他严格控制饮食，体重变得强壮了不少。
1998年英联邦运动会之前，哈克特因为病毒感染错过了几次训练课。为了不让免疫系统退化．哈克特不停地使用各种维生素．严格遵循食谱和单调的训练方式。不过，最让哈克特担心的是，他大量使用各种药物，不知道哪种里面含有国际奥委会禁止使用的药品．因此每到大型比赛前后，哈克特对于药检格外小心。
雅典奥运会开始前一年，哈克特突然感到肺部严重不适。医生检查后发现，他的肺部功能失调。哈克特说：“我的肺部堵塞严重，部分肺叶进了水和空气。有一段时间，肺部还出现了有害的组织。当时，我非常害怕。然而，经过一段时间之后，我肺部的病灶消失了。”
为了能够参加奥运会，哈克特和教练科特雷尔对澳大利亚奥运代表队的医疗官员隐瞒了病情。但是，不久之后，哈克特不得不住进了医院．接受肺部治疗。经过15个疗程的抗生素治疗之后，哈克特的肺部终于基本上恢复了功能。
泳池外的生活
从悉尼到雅典，哈克特在泳池中的光辉完全被伊恩·索普遮住了。支持哈克特的澳大利亚泳迷为他鸣不平：“将索普在短距离游泳方面取得的成绩与哈克特在长距离比赛中取得的成绩相提并论是不公平的，因为长距离游泳对于人体的消耗要大得多!”但哈克特本人并不在意自己生活在索普的影子中。对荣誉，哈克特一贯以平常心对待。他有一句名言：“永远不要让胜利冲昏头脑，同时永远不要让失败破坏心境。”
雅典奥运会之后，不少国家的运动员在相当一段时间内变成了电视明星，马不停蹄地奔走于各种活动之间，可是哈克特在参加了几次活动后，就又重新投入日常训练中，再次将自己放在了奥运会之前的起跑线上。他说：“2008年的北京奥运会上，我的身影肯定会出现，第3次拿到1500米金牌已经成为我不可动摇的梦想。”如果梦想实现，他将平了俄罗斯名将萨尔尼科夫的3届奥运金牌的纪录(1980年莫斯科奥运会、1988年汉城奥运会、1992年巴塞罗那奥运会)。
哈克特心仪的女孩是“强有力、独立和善解人意”。少年时代，女孩子对于身高马大的哈克特就格外垂青，但在过去几年时间里，哈克特没有被任何女孩长期“霸占”过。一年前，他与已故澳大利亚矿产大亨朗·汉考克的外孙女卞卡·雷因关系密切，但最终哈克特放弃了。感情的事并不能困扰他，因为确切地说，他的第一爱人是游泳池。