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我国学校体育是国民体育的基础,是学校教育的重要组成部分.中学体育的教学目标是:全面锻炼学生的身体,促进学生的正常生长发育,培养健美的体格,促进身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展,增强对外界环境的适应能力,使学生懂得锻炼身体的基本原理和独立进行科学锻炼身体的方法,以适应终身锻炼身体的需要,把人的健康作为重要目标.