秋冬时节的养颜菜

来源 :中国保健营养 | 被引量 : 0次 | 上传用户:caoshaohua2009
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进入秋冬季节的你,急需滋补养颜,下面的一桌美食,令你大饱口福。 龟蛇延年 原料:眼镜蛇一条,山龟1只,怀山片、构杞、当归、红枣适量。制法:1、蛇、龟杀后洗净,将蛇斩成5厘米长的段,龟取壳肉斩成小块备用,怀山片、枸杞洗净,当归用温水泡软切片,红枣洗净,待用。2、净锅上火,入清水烧沸,下入蛇段,乌龟焯一下捞出。置入炖锅内,加入枸杞、怀山片、当归、红枣、精盐、料酒用旺火烧沸,再用小火炖至酥烂,加入味精、胡椒粉即成。特点:滋阴养血,益气补肾,为冬令进补之佳羹。 川椒兔丁 原料:兔肉300克,青椒、红椒各一只,干辣椒、花椒、姜片、蒜片少许。制法:1、将兔肉洗净切成1.5厘米见方的丁,用盐、淀粉、绍 Into the autumn and winter seasons, in urgent need of nourishing beauty, the following table of food, make you hungry. Turtle snake extension of raw materials: a cobras, a turtle, Huashan film, structure Qi, angelica, jujube appropriate amount. Method: 1, snake, turtle kill after cleaning, the snake cut into 5 cm long section of the shell, cut the turtle shell into small pieces, Huashan tablets, wolfberry wash, Angelica with warm water soaked soft slices, jujube wash Net, stand-by. 2, the net pot lit, into the water boiling, into the snake, turtle boiled about remove. Into the stew pot, add wolfberry, Huaishan tablets, angelica, dates, salt, cooking wine stir boiling, and then simmered to a small fire, add MSG, pepper Serve. Features: Yin nourishing, invigorating the kidney, tonic for the winter good soup. Chuanjiao rabbit materials: rabbit 300 grams, green peppers, red peppers, dried chili, pepper, ginger, garlic a little. Method: 1, Wash the rabbit cut into 1.5 cm square Ding, salt, starch, Shao
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