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摘要：随着我国新课程改革的不断深入，小学的体育课在学生们的课程中占据着十分重要的位置。通过学生们的体育锻炼，可以帮助学生的养成良好的生活习惯和健康的生活方式，帮助小学生们丰富日常的生活，加强学生之间、教师与学生之间的沟通，还能促进学生的良好身心体质的培养，为学生们将来的成长成才奠定基础。在这种情况下，小学体育教师必须要重视起学生的良好体育习惯的培养，积极的丰富体育教学的方法，改变应试教育带来的影响，充分调动学生的体育学习积极性。本文主要分析了体育教师培养小学生们体育习惯的现状，具体探讨了体育教师应该如何培养学生们的体育习惯。
关键词：体育教师;学生;体育习惯
教师在教学工作中的目的就是培养学生养成良好的学习习惯。这是叶圣陶老先生提出的教学观点，在这种情况下，体育教师的工作就是要培养学生们形成良好的运动习惯，帮助学生们养成终身运动的意识。随着体育教师在教学过程中的实践不断积累，学生们的知识和技能可能会随着时间的推移而逐渐淡化。但是，学生们在这个过程中养成的良好体育习惯可以使学生们受益终身。叶圣陶老先生曾经说过：“教育是什么，往单方面来讲就是一句话，只要学生们养成良好的习惯就是教育。”在学生体育方面，体育教师要帮助学生们养成保护健康和促进健康的良好习惯。由于体育课堂比较的枯燥、无味，所以学生们往往容易对学习的体育技能产生厌倦心理，不利于体育教师进行学生们良好习惯的培养。在这种情况下，体育教师就需要采取有效的措施，结合学生们的兴趣爱好来开展体育活动。让学生们根据实际的生活来不断地培养体育习惯，帮助学生们打造健康的身体和积极向上的心理。
一、体育习惯养成的意义
小学生们的体育锻炼习惯就是小学生根据自身的需求选择出一种适合自己并且通过各种形式的体育活动，以自然力量以及卫生措施为基础，发展小学生们身体健康、身心健康、调节小学生们的自身精神、丰富小学生们的文化生活以及选择业余时间进行的体育活动。从心理学角度来讲，体育锻炼的习惯就是小学生们经过反复锻炼而后天形成的一种坚强意识的自动化行为。从生理学的角度来讲，就是小学生们通过一种条件的反射之后，再经过多次重复的刺激而后养成的一种行为习惯。从行为学角度来讲，就是小学生们通过后天在健身中形成的适合自身锻炼的一种行为方式。因此，可以得出体育习惯是小学生们在后天的努力实践中培养出来的，体育教师也是可以对小学生们的体育习惯产生一定影响的。
二、培养小学生体育习惯的意义
（一）促进小学生们的全面发展
体育教师通过培养学生们的良好体育习惯，有助于小学生们的身心健康发展。小学生们通过科学、合理的体育锻炼，有助于小学生们的身体健康，随着我国经济社会的不断发展，人民的物质生活水平也在不断提高，学校的教师、家长十分的关心孩子们的生理、心理情况以及自身成长状况。但是，一些家长们采取的提高小学生们身体条件的措施就是一味的给学生们补充营养，忽略了对学生们进修体育锻炼的重要性。在21世纪，我国的互联网技术高度发展，我国已经进入了信息化社会，网络技术对小学生们的生长产生了十分重要的影响，这直接导致了小学生们的户外运动时间非常少，小学生们一有时间都会选择在家里进行上网玩游戏，在这种情况下，对小学生们的身体健康就产生了十分不利的影响。因此，体育教师帮助小学生们养成良好的体育运动习惯是十分重要的，既可以增强小学生们的體魄，使小学生们保持健康、积极向上的心态，又可以保证小学生们的生理健康，缓解小学生们的文化课授课压力，使小学生们摆脱文化课的负面情绪，让小学生在以后的文化课授课过程中精力充沛，进而提高小学生们的学习成绩。
（二）提高小学生们的身体素质
小学生们进行良好的体育锻炼可以有效的培养学生们的集体意识，增强小学生们的班级责任感和集体荣誉感，在学校开展的体育运动过程中，通常都是具备竞争性的。因此，体育运动竞赛可以培养小学生们的竞争意识以及合作意识，让小学生们认识到集体力量的重要性。除此之外，良好的体育锻炼习惯还可以培养小学生们养成坚定的忍耐力。众所周知，每个人的成功都不是一瞬间发生的，也不是与生俱来的，而是需要后天不断的进行磨炼一点一点积累出来的。特别是对长跑来讲，需要学生们具备极强的耐心，而小学生们一旦养成了热爱长跑的习惯，就会对小学生们日后的发展有着十分重要的影响，帮助小学生们增强身体的各项素质，促进小学生们的全面健康发展，满足社会、国家对全能型人才的需要。
三、体育教师培养学生们体育习惯的措施
（一）激发小学生们的体育锻炼兴趣
众所周知，兴趣是最好的老师，学生们要想学好体育，养成良好的体育习惯，就必须要从心理上接受体育。体育活动的心理倾向是学生们参与体育活动的重要载体，小学生们如果对体育活动产生浓厚的兴趣，那么就会主动、全力的投入到体育活动当中。因此，体育教师培养学生们的体育学习兴趣，是培养学生们养成良好体育习惯的重要措施。在小学生们的体育学习阶段，由于小学生们对世间万物充满着好奇心，所以很容易就被有趣的事情所吸引。因此体育教师就必须要抓住小学生们的这一学习特点，采取多种形式让小学生们增强对体育运动的兴趣，然后帮助小学生们进行体育锻炼。由于体育运动的项目种类十分广泛，因此体育教师对小学生们进行体育锻炼习惯的培养是十分有意义的。在学校体育课堂中，体育教师可以鼓励学生们积极的参与自己感兴趣的运动，例如，男孩子就喜欢运动量比较大并且激烈的体育项目，如武术、各种球类运动等，而女孩子则喜欢一些动作优美、节奏比较舒缓的运动项目，例如瑜伽、健美操、舞蹈等等。小学生们无论选择参与哪项运动，体育教师都应该积极地对其进行鼓励和肯定，培养小学生们养成团结集体、顽强拼搏的意识，让小学生们在体育活动的过程中养成体育锻炼的习惯，促进小学生们参与体育活动的积极性，对小学生们的身心健康发展具有十分重要的影响。
（二）激发学生们的体育运动动机 体育运动的动机是维持小学生们主动参与体育锻炼的内部心理因素。小学生们进行体育运动的过程中，就是小学生们的内在动机在激发小学生们，让小学生们主动地参与到体育锻炼当中。体育动机对小学生们的体育学习和锻炼起着定向、始动、调节、强化以及维持的功能，对小学生们的体育活动效果有着十分重要的影响。因此，在小学体育教学过程中，体育教师就需要通过多种方法，让小学生们在体育活动的过程中获得一些愉悦感，满足小学生们的好奇心和好胜的心理，充分地激发小学生们的体育动机，让小学生们可以更加主动地参与到体育锻炼当中来，培养起良好的体育锻炼习惯。小学生们的体育动机是小学生强化对体育学习以及体育锻炼的兴趣，让小学生们对于体育活动的印象更加深刻，使学生们参与体育活动产生一种积极长期的影响，通过体育动机来促进学生们的体育锻炼，是体育教师培养学生养成良好体育习惯的重要途径之一。
（三）增强小学生们的成功体验
在小学生的体育教学课堂中，如果学生们学习到一些体育活动比较复杂或者比较困难的情况下，体育教师就可以通过设置一系列的小目标对体育活动进行拆分。当小学生们完成某一项小的目标之后，体育教师就对学生们进行鼓励，增强小学生们的体育活动成就感以及成功的体验。这样一来，就可以增强小学生们的体育活动信心，让小学生们进行体育锻炼的动力更加强化，激发学生们的体育活动欲望，让小学生们一步一步的完成相关的教学目标。在体育课堂中，体育教师还需要为小学生们营造出良好、轻松、舒适的学习氛围，让小学生们努力的融入体育课堂当中，为了完成体育教师布置的目标而去不断地努力。例如，在体育教师带领学生们进行跳高活动时，体育教师就可以让学生们在每一节跳高课上给自己设置一个目标，然后在目标完成之后，再对目标进行优化、整改，促使小學生为了完成目标而努力进行体育锻炼。
（四）营造出良好的体育运动氛围
体育教师在培养小学生养成良好的体育习惯的过程中，必须要认识到集体氛围对小学生们的影响，通过运用集体氛围来感染小学生们，让小学生们在集体的影响下，培养起自己的体育习惯。例如，在小学生们学习跳绳这个体育活动时，为了鼓励班级的学生们带好跳绳，体育教师就可以让组织学生们在体育授课教室内部观看跳绳的视频，在课下的时间或者体育课堂上鼓励学生们多多参与跳绳，这样一来，学生们参与跳绳的机会就增加了起来，全班同学们更加主动地开始练习跳绳，跳绳的氛围更加浓厚，学生们的跳绳热情也越来越高，在这种不知不觉的情况下，就会让学生们养成参与体育锻炼的习惯。
（五）增强体育健康意识
在体育教师培养学生们体育习惯的过程中，不仅要对学生们传授一系列的体育知识和体育技能，还需要向学生们传输体育健康的思想和意识，让学生们认识到体育锻炼的重要性，培养学生们的顽强拼搏、团结合作的精神品质，让学生们更加主动的参与到学校的体育活动锻炼当中来，促进自身的全面健康发展，帮助学生们养成良好的体育锻炼习惯。
四、结束语
简而言之，体育教师培养小学生们养成良好的体育习惯，可以让小学生们强身健体、增强体质，开发小学生们的智力，培养小学生们顽强拼搏、团结协作的精神和品质，促进小学生的身心健康发展，让小学生们树立起终身体育的意识。体育习惯不仅是人们个性化发展的需要，也是体育教师在教学过程中的主要目标，作为一名合格的体育教师，必须要充分地调动学生们的课堂主体地位，为学生们营造出良好的体育教学课堂氛围，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，为学生们的自主体育锻炼创造条件，主动加强对学生们的体育锻炼指导，努力培养和提高学生们的体育锻炼能力，为学生们的终身学习体育奠定基础，使学生们逐渐成长为一个体育锻炼的受益者。
参考文献
[1]安烨.体育锻炼对中学生健康成长的重要性探究[J].科普童话，2020（15）：51.
[2]李小松.小学体育教学中良好习惯养成策略探究[J].中学课程辅导（教师教育），2016（20）：46.
[3]殷翠翠，洪彬军.我国中小学生体育锻炼现况及原因分析[J].农家参谋，2018（21）：147.
[4]张艳泽.激发学生健身兴趣 培养终身体育意识[J].新课程研究（下旬刊），2017（06）：100–101.
关键词：体育教师;学生;体育习惯
教师在教学工作中的目的就是培养学生养成良好的学习习惯。这是叶圣陶老先生提出的教学观点，在这种情况下，体育教师的工作就是要培养学生们形成良好的运动习惯，帮助学生们养成终身运动的意识。随着体育教师在教学过程中的实践不断积累，学生们的知识和技能可能会随着时间的推移而逐渐淡化。但是，学生们在这个过程中养成的良好体育习惯可以使学生们受益终身。叶圣陶老先生曾经说过：“教育是什么，往单方面来讲就是一句话，只要学生们养成良好的习惯就是教育。”在学生体育方面，体育教师要帮助学生们养成保护健康和促进健康的良好习惯。由于体育课堂比较的枯燥、无味，所以学生们往往容易对学习的体育技能产生厌倦心理，不利于体育教师进行学生们良好习惯的培养。在这种情况下，体育教师就需要采取有效的措施，结合学生们的兴趣爱好来开展体育活动。让学生们根据实际的生活来不断地培养体育习惯，帮助学生们打造健康的身体和积极向上的心理。
一、体育习惯养成的意义
小学生们的体育锻炼习惯就是小学生根据自身的需求选择出一种适合自己并且通过各种形式的体育活动，以自然力量以及卫生措施为基础，发展小学生们身体健康、身心健康、调节小学生们的自身精神、丰富小学生们的文化生活以及选择业余时间进行的体育活动。从心理学角度来讲，体育锻炼的习惯就是小学生们经过反复锻炼而后天形成的一种坚强意识的自动化行为。从生理学的角度来讲，就是小学生们通过一种条件的反射之后，再经过多次重复的刺激而后养成的一种行为习惯。从行为学角度来讲，就是小学生们通过后天在健身中形成的适合自身锻炼的一种行为方式。因此，可以得出体育习惯是小学生们在后天的努力实践中培养出来的，体育教师也是可以对小学生们的体育习惯产生一定影响的。
二、培养小学生体育习惯的意义
（一）促进小学生们的全面发展
体育教师通过培养学生们的良好体育习惯，有助于小学生们的身心健康发展。小学生们通过科学、合理的体育锻炼，有助于小学生们的身体健康，随着我国经济社会的不断发展，人民的物质生活水平也在不断提高，学校的教师、家长十分的关心孩子们的生理、心理情况以及自身成长状况。但是，一些家长们采取的提高小学生们身体条件的措施就是一味的给学生们补充营养，忽略了对学生们进修体育锻炼的重要性。在21世纪，我国的互联网技术高度发展，我国已经进入了信息化社会，网络技术对小学生们的生长产生了十分重要的影响，这直接导致了小学生们的户外运动时间非常少，小学生们一有时间都会选择在家里进行上网玩游戏，在这种情况下，对小学生们的身体健康就产生了十分不利的影响。因此，体育教师帮助小学生们养成良好的体育运动习惯是十分重要的，既可以增强小学生们的體魄，使小学生们保持健康、积极向上的心态，又可以保证小学生们的生理健康，缓解小学生们的文化课授课压力，使小学生们摆脱文化课的负面情绪，让小学生在以后的文化课授课过程中精力充沛，进而提高小学生们的学习成绩。
（二）提高小学生们的身体素质
小学生们进行良好的体育锻炼可以有效的培养学生们的集体意识，增强小学生们的班级责任感和集体荣誉感，在学校开展的体育运动过程中，通常都是具备竞争性的。因此，体育运动竞赛可以培养小学生们的竞争意识以及合作意识，让小学生们认识到集体力量的重要性。除此之外，良好的体育锻炼习惯还可以培养小学生们养成坚定的忍耐力。众所周知，每个人的成功都不是一瞬间发生的，也不是与生俱来的，而是需要后天不断的进行磨炼一点一点积累出来的。特别是对长跑来讲，需要学生们具备极强的耐心，而小学生们一旦养成了热爱长跑的习惯，就会对小学生们日后的发展有着十分重要的影响，帮助小学生们增强身体的各项素质，促进小学生们的全面健康发展，满足社会、国家对全能型人才的需要。
三、体育教师培养学生们体育习惯的措施
（一）激发小学生们的体育锻炼兴趣
众所周知，兴趣是最好的老师，学生们要想学好体育，养成良好的体育习惯，就必须要从心理上接受体育。体育活动的心理倾向是学生们参与体育活动的重要载体，小学生们如果对体育活动产生浓厚的兴趣，那么就会主动、全力的投入到体育活动当中。因此，体育教师培养学生们的体育学习兴趣，是培养学生们养成良好体育习惯的重要措施。在小学生们的体育学习阶段，由于小学生们对世间万物充满着好奇心，所以很容易就被有趣的事情所吸引。因此体育教师就必须要抓住小学生们的这一学习特点，采取多种形式让小学生们增强对体育运动的兴趣，然后帮助小学生们进行体育锻炼。由于体育运动的项目种类十分广泛，因此体育教师对小学生们进行体育锻炼习惯的培养是十分有意义的。在学校体育课堂中，体育教师可以鼓励学生们积极的参与自己感兴趣的运动，例如，男孩子就喜欢运动量比较大并且激烈的体育项目，如武术、各种球类运动等，而女孩子则喜欢一些动作优美、节奏比较舒缓的运动项目，例如瑜伽、健美操、舞蹈等等。小学生们无论选择参与哪项运动，体育教师都应该积极地对其进行鼓励和肯定，培养小学生们养成团结集体、顽强拼搏的意识，让小学生们在体育活动的过程中养成体育锻炼的习惯，促进小学生们参与体育活动的积极性，对小学生们的身心健康发展具有十分重要的影响。
（二）激发学生们的体育运动动机 体育运动的动机是维持小学生们主动参与体育锻炼的内部心理因素。小学生们进行体育运动的过程中，就是小学生们的内在动机在激发小学生们，让小学生们主动地参与到体育锻炼当中。体育动机对小学生们的体育学习和锻炼起着定向、始动、调节、强化以及维持的功能，对小学生们的体育活动效果有着十分重要的影响。因此，在小学体育教学过程中，体育教师就需要通过多种方法，让小学生们在体育活动的过程中获得一些愉悦感，满足小学生们的好奇心和好胜的心理，充分地激发小学生们的体育动机，让小学生们可以更加主动地参与到体育锻炼当中来，培养起良好的体育锻炼习惯。小学生们的体育动机是小学生强化对体育学习以及体育锻炼的兴趣，让小学生们对于体育活动的印象更加深刻，使学生们参与体育活动产生一种积极长期的影响，通过体育动机来促进学生们的体育锻炼，是体育教师培养学生养成良好体育习惯的重要途径之一。
（三）增强小学生们的成功体验
在小学生的体育教学课堂中，如果学生们学习到一些体育活动比较复杂或者比较困难的情况下，体育教师就可以通过设置一系列的小目标对体育活动进行拆分。当小学生们完成某一项小的目标之后，体育教师就对学生们进行鼓励，增强小学生们的体育活动成就感以及成功的体验。这样一来，就可以增强小学生们的体育活动信心，让小学生们进行体育锻炼的动力更加强化，激发学生们的体育活动欲望，让小学生们一步一步的完成相关的教学目标。在体育课堂中，体育教师还需要为小学生们营造出良好、轻松、舒适的学习氛围，让小学生们努力的融入体育课堂当中，为了完成体育教师布置的目标而去不断地努力。例如，在体育教师带领学生们进行跳高活动时，体育教师就可以让学生们在每一节跳高课上给自己设置一个目标，然后在目标完成之后，再对目标进行优化、整改，促使小學生为了完成目标而努力进行体育锻炼。
（四）营造出良好的体育运动氛围
体育教师在培养小学生养成良好的体育习惯的过程中，必须要认识到集体氛围对小学生们的影响，通过运用集体氛围来感染小学生们，让小学生们在集体的影响下，培养起自己的体育习惯。例如，在小学生们学习跳绳这个体育活动时，为了鼓励班级的学生们带好跳绳，体育教师就可以让组织学生们在体育授课教室内部观看跳绳的视频，在课下的时间或者体育课堂上鼓励学生们多多参与跳绳，这样一来，学生们参与跳绳的机会就增加了起来，全班同学们更加主动地开始练习跳绳，跳绳的氛围更加浓厚，学生们的跳绳热情也越来越高，在这种不知不觉的情况下，就会让学生们养成参与体育锻炼的习惯。
（五）增强体育健康意识
在体育教师培养学生们体育习惯的过程中，不仅要对学生们传授一系列的体育知识和体育技能，还需要向学生们传输体育健康的思想和意识，让学生们认识到体育锻炼的重要性，培养学生们的顽强拼搏、团结合作的精神品质，让学生们更加主动的参与到学校的体育活动锻炼当中来，促进自身的全面健康发展，帮助学生们养成良好的体育锻炼习惯。
四、结束语
简而言之，体育教师培养小学生们养成良好的体育习惯，可以让小学生们强身健体、增强体质，开发小学生们的智力，培养小学生们顽强拼搏、团结协作的精神和品质，促进小学生的身心健康发展，让小学生们树立起终身体育的意识。体育习惯不仅是人们个性化发展的需要，也是体育教师在教学过程中的主要目标，作为一名合格的体育教师，必须要充分地调动学生们的课堂主体地位，为学生们营造出良好的体育教学课堂氛围，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，为学生们的自主体育锻炼创造条件，主动加强对学生们的体育锻炼指导，努力培养和提高学生们的体育锻炼能力，为学生们的终身学习体育奠定基础，使学生们逐渐成长为一个体育锻炼的受益者。
参考文献
[1]安烨.体育锻炼对中学生健康成长的重要性探究[J].科普童话，2020（15）：51.
[2]李小松.小学体育教学中良好习惯养成策略探究[J].中学课程辅导（教师教育），2016（20）：46.
[3]殷翠翠，洪彬军.我国中小学生体育锻炼现况及原因分析[J].农家参谋，2018（21）：147.
[4]张艳泽.激发学生健身兴趣 培养终身体育意识[J].新课程研究（下旬刊），2017（06）：100–101.