【摘 要】
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在湖南省安化县长塘镇柳溪村一栋普通的民房里,生活着一位面容慈祥、精神矍铄的老人,他就是已经有着101岁高龄的姚云程老人。老人家腰不弯,背不驼,走路利落,一点也看不出老态
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在湖南省安化县长塘镇柳溪村一栋普通的民房里,生活着一位面容慈祥、精神矍铄的老人,他就是已经有着101岁高龄的姚云程老人。老人家腰不弯,背不驼,走路利落,一点也看不出老态龙钟的样子,每天还坚持到房前屋后的菜园地里劳动,而且老人耳不聋,眼不花,口齿清楚,思路清晰。笔者向姚云程老人讨教养生经验时,老人说,原因大概有以下四个方面。
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