运动处方教学对大学生体质的促进研究——以篮球专项为例

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依据《国家学生体质健康标准》对篮球专项班256名大学生进行体质测试和技术评价,为弱势指标者设计针对性的运动处方进行教学实验表明,实验组学生各项体质指标成绩、篮球技能成绩均优于实验前及对照组。基于体育专项教学,融合个性化运动处方的实施更有利于提高大学生的体质健康水平和体育专项技能。 According to “National Student Constitutional Health Standard”, 256 college students in basketball special class were tested for physical fitness and technical evaluation, and targeted teaching prescription was designed for the disadvantaged students. The teaching experiments showed that all physical fitness scores, basketball skill scores Better than before experiment and control group. Based on the teaching of sports, the implementation of personalized sports prescriptions is more conducive to improving college students’ physical fitness and sports special skills.
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