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一场运动比赛的最后胜负，不单纯决定于技术和身体素质方面的差距，在很大程度上决定于运动员的心理素质。克服赛前紧张和焦虑可采取呼吸调节法、念动训练等有效办法，从而有助于使运动员在比赛中取得优异的成绩。
紧张和焦虑对运动竞赛的影响因素分析
【摘 要】
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一场运动比赛的最后胜负，不单纯决定于技术和身体素质方面的差距，在很大程度上决定于运动员的心理素质。克服赛前紧张和焦虑可采取呼吸调节法、念动训练等有效办法，从而有助于使
【机 构】
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山西建筑职业技术学院
【出 处】
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内蒙古电大学刊
【发表日期】
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2007年5期
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