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<正>《黄帝内经》的养生观主张顺应自然规律,遵循天道,《大学》的"格物致知"也是要通过"格物"来掌握天道,所以养生也可以通过"格物"来明白天道、掌握天道,从而用道来指导养生实践。"四书"的修身行为强调道德修养,此有助于体会到"恬惔虚无"的精神境界,有助于调理身心。而修身的行为本身也是养生实践。