腰突症的家庭锻炼法

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现在,腰椎间盘突出症(简称腰突症)已不是老年人的“专利”。据不完全统计,35岁以下的腰椎间盘突出症患者几乎占到一半。临床上对于腰突症的治疗秉持“三分治、七分养”的原则,一些没有临床症状者或者症状轻微者,通过休息、功能锻炼、理疗等方法就能获得满意疗效。下面介绍几种家庭锻炼法,供腰突症患者参考。
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