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摘 要: 在英语学习过程中,英语学习焦虑问题不容忽视。文章从焦虑相关研究理论出发,结合高职高专学生英语学习焦虑现状,分析归纳高职高专学生英语学习焦虑原因,并寻求缓解英语学习焦虑的有效策略,旨在降低英语学习焦虑度、消除焦虑对英语学习产生的负面影响,提高学生的英语学习成绩。
关键词: 高职高专 英语学习 焦虑归因 缓解策略
20世纪60年代,随着人文主义心理学的兴起和发展,语言教学中情感因素问题受到重视。20世纪70年代后期,Brown,Curran和Krashen等语言学家开始探索如何把情感渗透到语言教学中。其中,焦虑问题成为研究热点并取得重大突破,以Horwitz等为代表,他们设计了外语课堂焦虑量表(Foreign Language Classroom Anxiety Scale,简称FLCAS),并得出语言焦虑指数与语言学习成绩呈负相关的结论。由于我国教育重视学生认知能力发展,忽视学生情感发展,使得情感方面的研究较少,焦虑方面研究更少。因此,笔者从焦虑相关研究出发,对高职高专学生英语学习焦虑进行积极探索,寻求缓解英语学习焦虑有效策略,降低英语学习焦虑度,帮助他们树立积极乐观向上的情感态度,提高英语学习成绩。
一、焦虑相关研究的概述
1.焦虑的定义。Brown指出,焦虑常与不自在、沮丧、自我怀疑、忧惧相联系。张庆宗认为,焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。[1]Horwitz等认为,外语学习焦虑是与课堂语言学习有关,在语言学习过程中产生的独特而复杂的自我知觉、信念、情感和行为。
2.外语学习焦虑的分类。Kleinmann将语言焦虑分为促进型焦虑(facilitating anxiety,即能够使学习者克服焦虑并努力完成学习任务)和妨碍型焦虑(debilitating anxiety,即让学习者产生焦虑且妨碍完成学习任务)。Ellis将语言焦虑分为气质型焦虑(trait anxiety,即是一种更为持久的焦虑倾向)、状态型焦虑(state anxiety,即某一时刻产生的焦虑状态)及情景型焦虑(situation specific anxiety,即由某一具体情景引起的焦虑)。Horwitz等设计了外语课堂学习焦虑量表(FLCAS),该量表将课堂环境下的语言焦虑分为:交际畏惧(communication apprehension,即与他人交际时产生的恐惧和焦虑)、考试焦虑(test anxiety,即担心考试成绩不理想而产生的焦虑)和负评价恐惧(fear of negative evaluation,担心他人会对自己作出负面评价的预期心理及对负面评价产生沮丧心理)。陈劼在研究中将焦虑划分为:性格型焦虑(character anxiety,即由性格决定的焦虑感)和环境型焦虑(environment anxiety,即受环境影响而引起的焦虑感)。王才康认为,我国大学生的外语焦虑主要包括:担心、紧张不安、害怕说英语和害怕课堂提问四个方面。担心是指担心学不好英语、担心英语考试不及格,以及担心由此带来的后果。紧张不安是指因为种种担心而带来的各种情绪性反应。害怕说英语和害怕课堂提问这两个因素则反映了我国大学生学习英语时难以开口的特点。[2]
二、高职高专学生英语学习焦虑的现状分析及归因
1.高职高专学生英语学习焦虑的现状。高职高专学生英语学习焦虑具体表现:担心英语学不好、英语考试不及格,以及英语水平不如其他同学等;英语课上紧张不安,老师点名回答问题时,心跳加快,害怕课堂提问,更不会主动回答老师的问题,甚至知道答案也一时想不起来;课堂讨论时,缺乏自信,回避讨论主题;和同学用英语交流时有沟通焦虑感,觉得对方的英语说得比自己好,担心会被取笑等。刘聪慧认为,第二语言学习焦虑者有自己独特的行为反应模式:语音变调,不正常发音,节奏混乱,无法使用刚学过的词汇,口吃或者像小孩一样只说单音节词,有时根本不说话、沉默等。[3]
2.高职高专学生英语学习焦虑的主要原因。第一,高职高专学生的学习特点。高专学生自我学习期望不高,虽然意识到英语学习的重要性,但缺乏实足干劲,英语学习兴趣不高,长期下来,成绩退步,焦虑随之产生。第二,高职高专学生的性格特点。大部分高专学生自尊心强,很在意他人对自己的评价,害怕出错、丢面子,英语课堂上不敢发言、保持沉默,英语学习自信心不足。第三,英语教师本身及不恰当的教学行为。英语教师是教育领域中一个较为特殊的职业,这决定了对英语教师的专业知识和教学技能有较高要求。因此,部分英语教师有焦虑感,在自己的一言一行中表现出来,比如,口语不流畅、板书出错、手发抖等,这会直接影响学生对教师的信任,长期下来,学生也会产生焦虑感。此外,部分英语教师教学行为欠妥,比如:表情过于严肃、课堂教学形式单一呆板、公开批评学生、见错必纠等,这些教学行为会使学生担心、恐惧、自尊心受到伤害,学生会产生抵触情绪,有焦虑感。
三、缓解高职高专学生英语学习焦虑的有效策略
1.树立正确的焦虑观。就业、资格考试压力日益加剧,对高职高专学生的学习能力要求越来越高,学习过程中产生焦虑感无法避免,并时常困扰着学生,任何学生都无法摆脱。焦虑与学习效率的关系呈倒U曲线,即中等程度的焦虑有助于提高学习效率,能使学习者维持适度的紧张状态,取得良好的学习效果,而过低或过高的焦虑水平都对学习不利。[4]因此,学生应该正确对待焦虑问题,树立正确的焦虑观,保持适度焦虑。
2.采用小组合作学习方式。在学习英语过程中,多开展小组合作学习方式。合作学习鼓励学生积极参与,调动学生的学习积极性,让那些有焦虑的学生有更多的交流机会,面对熟悉的同学,可以大胆发言,发表自己的意见和观点。随着他们的积极参与,得到同学、老师的赞扬和鼓励的机会增加,他们的成就感增强,自卑、焦虑程度会减轻。
3.营造轻松、和谐的学习氛围。轻松、和谐的学习氛围有助于降低学生的学习焦虑。因此,英语教师要努力营造一个以学生为中心、让学生不感到紧张、轻松和谐的学习氛围。多鼓励和表扬学生,加强对学生的情感关爱,同时指导学生掌握一些必要的英语学习策略和方法,增加学生学习英语的信心;传授学生一些如听音乐、深呼吸、倾诉等减轻焦虑的策略。
总之,英语学习焦虑问题不容忽视。学生应该树立正确的焦虑观,保持适度焦虑,积极参与小组合作学习。英语教师要具备扎实的专业知识,提高教学技能,努力为学生营造一个轻松愉快、和谐的学习环境,帮助学生降低英语学习焦虑度,提高英语学习成绩。
参考文献:
[1]张庆宗.外语教育心理学[M].湖北:湖北教育出版社,2008:90.
[2]王才康.外语焦虑量表(FLCAS)在大学生中的测试报告[J].心理科学,2003,26,(2):283.
[3]刘聪慧.大学生英语学习焦虑研究[M].青岛:中国海洋大学出版社,2008:7.
[4]邵玲.控制适度焦虑的英语学习对策[J].石家庄学院学报,2005,7,(4):115-116.
关键词: 高职高专 英语学习 焦虑归因 缓解策略
20世纪60年代,随着人文主义心理学的兴起和发展,语言教学中情感因素问题受到重视。20世纪70年代后期,Brown,Curran和Krashen等语言学家开始探索如何把情感渗透到语言教学中。其中,焦虑问题成为研究热点并取得重大突破,以Horwitz等为代表,他们设计了外语课堂焦虑量表(Foreign Language Classroom Anxiety Scale,简称FLCAS),并得出语言焦虑指数与语言学习成绩呈负相关的结论。由于我国教育重视学生认知能力发展,忽视学生情感发展,使得情感方面的研究较少,焦虑方面研究更少。因此,笔者从焦虑相关研究出发,对高职高专学生英语学习焦虑进行积极探索,寻求缓解英语学习焦虑有效策略,降低英语学习焦虑度,帮助他们树立积极乐观向上的情感态度,提高英语学习成绩。
一、焦虑相关研究的概述
1.焦虑的定义。Brown指出,焦虑常与不自在、沮丧、自我怀疑、忧惧相联系。张庆宗认为,焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。[1]Horwitz等认为,外语学习焦虑是与课堂语言学习有关,在语言学习过程中产生的独特而复杂的自我知觉、信念、情感和行为。
2.外语学习焦虑的分类。Kleinmann将语言焦虑分为促进型焦虑(facilitating anxiety,即能够使学习者克服焦虑并努力完成学习任务)和妨碍型焦虑(debilitating anxiety,即让学习者产生焦虑且妨碍完成学习任务)。Ellis将语言焦虑分为气质型焦虑(trait anxiety,即是一种更为持久的焦虑倾向)、状态型焦虑(state anxiety,即某一时刻产生的焦虑状态)及情景型焦虑(situation specific anxiety,即由某一具体情景引起的焦虑)。Horwitz等设计了外语课堂学习焦虑量表(FLCAS),该量表将课堂环境下的语言焦虑分为:交际畏惧(communication apprehension,即与他人交际时产生的恐惧和焦虑)、考试焦虑(test anxiety,即担心考试成绩不理想而产生的焦虑)和负评价恐惧(fear of negative evaluation,担心他人会对自己作出负面评价的预期心理及对负面评价产生沮丧心理)。陈劼在研究中将焦虑划分为:性格型焦虑(character anxiety,即由性格决定的焦虑感)和环境型焦虑(environment anxiety,即受环境影响而引起的焦虑感)。王才康认为,我国大学生的外语焦虑主要包括:担心、紧张不安、害怕说英语和害怕课堂提问四个方面。担心是指担心学不好英语、担心英语考试不及格,以及担心由此带来的后果。紧张不安是指因为种种担心而带来的各种情绪性反应。害怕说英语和害怕课堂提问这两个因素则反映了我国大学生学习英语时难以开口的特点。[2]
二、高职高专学生英语学习焦虑的现状分析及归因
1.高职高专学生英语学习焦虑的现状。高职高专学生英语学习焦虑具体表现:担心英语学不好、英语考试不及格,以及英语水平不如其他同学等;英语课上紧张不安,老师点名回答问题时,心跳加快,害怕课堂提问,更不会主动回答老师的问题,甚至知道答案也一时想不起来;课堂讨论时,缺乏自信,回避讨论主题;和同学用英语交流时有沟通焦虑感,觉得对方的英语说得比自己好,担心会被取笑等。刘聪慧认为,第二语言学习焦虑者有自己独特的行为反应模式:语音变调,不正常发音,节奏混乱,无法使用刚学过的词汇,口吃或者像小孩一样只说单音节词,有时根本不说话、沉默等。[3]
2.高职高专学生英语学习焦虑的主要原因。第一,高职高专学生的学习特点。高专学生自我学习期望不高,虽然意识到英语学习的重要性,但缺乏实足干劲,英语学习兴趣不高,长期下来,成绩退步,焦虑随之产生。第二,高职高专学生的性格特点。大部分高专学生自尊心强,很在意他人对自己的评价,害怕出错、丢面子,英语课堂上不敢发言、保持沉默,英语学习自信心不足。第三,英语教师本身及不恰当的教学行为。英语教师是教育领域中一个较为特殊的职业,这决定了对英语教师的专业知识和教学技能有较高要求。因此,部分英语教师有焦虑感,在自己的一言一行中表现出来,比如,口语不流畅、板书出错、手发抖等,这会直接影响学生对教师的信任,长期下来,学生也会产生焦虑感。此外,部分英语教师教学行为欠妥,比如:表情过于严肃、课堂教学形式单一呆板、公开批评学生、见错必纠等,这些教学行为会使学生担心、恐惧、自尊心受到伤害,学生会产生抵触情绪,有焦虑感。
三、缓解高职高专学生英语学习焦虑的有效策略
1.树立正确的焦虑观。就业、资格考试压力日益加剧,对高职高专学生的学习能力要求越来越高,学习过程中产生焦虑感无法避免,并时常困扰着学生,任何学生都无法摆脱。焦虑与学习效率的关系呈倒U曲线,即中等程度的焦虑有助于提高学习效率,能使学习者维持适度的紧张状态,取得良好的学习效果,而过低或过高的焦虑水平都对学习不利。[4]因此,学生应该正确对待焦虑问题,树立正确的焦虑观,保持适度焦虑。
2.采用小组合作学习方式。在学习英语过程中,多开展小组合作学习方式。合作学习鼓励学生积极参与,调动学生的学习积极性,让那些有焦虑的学生有更多的交流机会,面对熟悉的同学,可以大胆发言,发表自己的意见和观点。随着他们的积极参与,得到同学、老师的赞扬和鼓励的机会增加,他们的成就感增强,自卑、焦虑程度会减轻。
3.营造轻松、和谐的学习氛围。轻松、和谐的学习氛围有助于降低学生的学习焦虑。因此,英语教师要努力营造一个以学生为中心、让学生不感到紧张、轻松和谐的学习氛围。多鼓励和表扬学生,加强对学生的情感关爱,同时指导学生掌握一些必要的英语学习策略和方法,增加学生学习英语的信心;传授学生一些如听音乐、深呼吸、倾诉等减轻焦虑的策略。
总之,英语学习焦虑问题不容忽视。学生应该树立正确的焦虑观,保持适度焦虑,积极参与小组合作学习。英语教师要具备扎实的专业知识,提高教学技能,努力为学生营造一个轻松愉快、和谐的学习环境,帮助学生降低英语学习焦虑度,提高英语学习成绩。
参考文献:
[1]张庆宗.外语教育心理学[M].湖北:湖北教育出版社,2008:90.
[2]王才康.外语焦虑量表(FLCAS)在大学生中的测试报告[J].心理科学,2003,26,(2):283.
[3]刘聪慧.大学生英语学习焦虑研究[M].青岛:中国海洋大学出版社,2008:7.
[4]邵玲.控制适度焦虑的英语学习对策[J].石家庄学院学报,2005,7,(4):115-116.