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摘要： 本文采用文献资料法、录像分析法、对比分析法和数理统计法，以FIG2009—2012世界健美操竞赛规则为理论依据，对第十一届世界健美操锦标赛女子单人项目前五名的难度动作进行统计分析，旨在揭示我国与世界强队之间的差距，为提高我国健美操竞技水平提供理论依据。
关键词：第十一届世界健美操世锦赛；女单项目；难度动作
1.引言
1994年第六十九届国际体操联合会代表大会决定，将竞技健美操纳入国际体操联合会所属项目体系。到2010年止，国际体操联合会已经连续举办了十一届世界健美操锦标赛。我国竞技健美操参加了除第二、三届以外的九届比赛，整体处于中下水平。2010年在法国举办的第十一届世界健美操锦标赛中，我国取得了三人操的金牌、六人操银牌、男子单人和女子单人第五位的好成绩，三人操更是首次摘得桂冠。
纵观历史女单项目，除了第九届获得一枚银牌，第十届和十一届获得第五外，其他几届女单成绩都是在二十名以外。
因此，面对我国竞技健美操女子单人项目的现状，有必要进行深入研究分析，明确我国竞技健美操项目的地位和实力，找出优势和劣势，从一个全新的角度探析中外竞技健美操女子单人项目技术水平，以期为提高我国健美操竞技水平提供理论依据。
2.研究对象与研究方法
2.1研究对象
本文以2010年第十一届世界健美操锦标赛女单项目前五名的难度动作为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
首先利用万方数据库查阅了近60篇竞技健美操的相关文献，并在图书馆查阅了相关书籍，了解了现今世界竞技健美操难度动作的发展趋势，以期为女子单人操难度动作的研究提供理论参考。
2.2.2录像分析法
通过观看2010年第十一届世锦赛女子单人前五名的录像资料，对难度动作的类别、组别、整体布局、完成情况、分值等进行统计与分析。
2.2.3对比分析法
本文对第十一届世界健美操锦标赛女子单人项目前五名五套动作中的难度动作方面的数据进行对比分析，通过对比分析，并结合所查阅的文献资料，对我国女子单人项目运动员的技术水平与国外优秀运动员的技术水平进行客观的统计分析，找出我国女单选手技术水平的优缺点，并提出合理化的建议。
2.2.4数理统计法
运用Microsoft Excel统计软件对所有数据进行统计处理，并对得出的数据进行比较研究。
3.研究结果与分析
3.1第十一届世界健美操锦标赛概况
世界健美操锦标赛从1995年开始每两年举办一次，到目前为止已举办了十一届，是国际体操联合会健美操委员会（FIG）举办的健美操方面的盛大赛事。每次都会有40多个国家，200多名运动员参加。
2010年第十一届世界健美操锦标赛在法国举行，是2009—2012年新周期中第一次使用新评分规则的世界锦标赛。此次健美操锦标赛，法国、巴西、西班牙、法国、中国分别摘得男单、女单、混双、六人操、三人操的桂冠。
3.2第十一届世界健美操锦标赛女子成绩比较
表1 第十一屆世界健美操锦标赛女子单人操决赛前五名成绩比较
由表1可看出我国选手虽然艺术分为9.050，在决赛前五名选手中排第二，仅次于巴西运动员的9.250；完成分8.850和完成分最高的巴西运动员仅有0.050分的差距，但是难度分3.150却是最低的，与难度分最高的意大利选手3.750相差0.6分之多。这充分说明我国的女子单人在难度方面还有很大的提升空间。当然也不是所选的难度越大总分就会越高，比如意大利运动员的难度分是决赛前五名中最高的，甚至比冠军巴西运动员还要高0.1，但是她的完成分和艺术分都比巴西运动员低；西班牙选手虽然难度分不是很低，但是完成分是前五名选手中最低的，这是导致她的总分靠后的原因。所以，我们可以得出结论：难度分在总分值中占有一个相当大的比例，但是并不是难度越高总分越高，还要看难度动作的完成质量。
3.3第十一届世界健美操锦标赛女子单人操难度动作分析
3.3.1第十一届世界健美操锦标赛女子单人操难度组别、数量及所选分值
表2 第十一届世界健美操锦标赛女子单人操前五名选择的难度组别及数量
每位运动员在各个组别里都分配了动作，这是规则所要求的，同时在组别的选择上各选手又根据自己的身体素质特点有所不同：巴西运动员综合能力都不错，艺术分和完成分都是最高的，表现力非常好，给观众上演了一场让人过目不忘的桑巴风情；意大利运动员协调能力不错，所以我们可以看到一些譬如无支撑双依柳辛成纵劈腿和单足转体360°接无支撑垂地劈腿等高难度动作，同时她的上肢力量也较强，一把手完成的直角支撑转体360°就是证明；新西兰运动员上肢力量比较强，因为做了一个女选手很少做的令人惊艳的高直角支撑转体720°的高难度动作；西班牙运动员难度分虽然不是最低的，可她的完成分却是最低的，虽然她的艺术分也不低，但是总分就不高了。这也给了我们启示：难度动作不仅要求难度分值高，还要具有高标准的完成质量；中国运动员黄晋萱，她以前是一名艺术体操选手，所以她的成套操中柔韧展示得淋漓尽致，而且艺术表现力也非常好，但是从表2我们不难看出她大多选择0.3—0.6低分值的动作，又如在成套操中有一个分值为0.9的锐角支撑反切转体180°成纵劈腿（属于A组）前四名都有，黄晋萱就没有。这就是为什么她的艺术分和完成分都不错总分却是决赛前五名中最后一名的原因。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1在竞技健美操最后得分中虽然难度分占据一个很大的部分，甚至有时决定比赛的最终结果，但是并不是难度动作的难度越高最后的总分越高，难度动作还要有较高的完成质量。
4.1.2在第十一届世界健美操锦标赛上我国女子单人操成绩名列第五但与世界前三名运动队还存在一定差距，与冠军队存在明显差距，需要加强训练，努力提高质量。
4.1.3我国女单选手虽然完成分和艺术分都不错，但是难度分与其他四名选手有一定差距。
4.2建议
提高难度分值：高难度动作是体现运动员能力的一个重要技术指标，也是我国比赛得分的重要手段。因此要追求高分难度动作，全面提高身体素质，在确保难度动作高质量完成的前提下，增加难度分值。
参考文献：
［1］http://www.fedintgym.com/［2010-6-19］
［2］国际体操联合会.健美操竞赛规则（2005—2008）［s］.国家体育总局体操运动管理中心，2004.
［3］国际体操联合会.健美操竞赛规则（2009—2012）［s］.国家体育总局体操运动管理中心，2009.
［4］张蕊.2009—2012年FIG国际评分规则变化对竞技健美操训练的启示［J］.西安体育学院学报，2009，26（3）.
［5］王合霞.对第九届世界健美操锦标赛女子单人操前八名选手难度动作的分析［D］:［硕士学位论文］.北京：中国石油大学（北京）体育教育部.
［6］王慧群.对第九届世界健美操锦标赛我国运动员难度动作及其完成水平的分析研究［D］：［硕士学位论文］.苏州：苏州大学，2008.
［7］李耀祥.竞技健美操难度动作演变的分析与研究［D］：［硕士学位论文］.山东：山东师范大学，2008.
［8］王申申.对第九届世界健美操锦标赛中外混双项目运动技术水平对比分析［D］：［硕士学位论文］.大连：辽宁师范大学，2008.
关键词：第十一届世界健美操世锦赛；女单项目；难度动作
1.引言
1994年第六十九届国际体操联合会代表大会决定，将竞技健美操纳入国际体操联合会所属项目体系。到2010年止，国际体操联合会已经连续举办了十一届世界健美操锦标赛。我国竞技健美操参加了除第二、三届以外的九届比赛，整体处于中下水平。2010年在法国举办的第十一届世界健美操锦标赛中，我国取得了三人操的金牌、六人操银牌、男子单人和女子单人第五位的好成绩，三人操更是首次摘得桂冠。
纵观历史女单项目，除了第九届获得一枚银牌，第十届和十一届获得第五外，其他几届女单成绩都是在二十名以外。
因此，面对我国竞技健美操女子单人项目的现状，有必要进行深入研究分析，明确我国竞技健美操项目的地位和实力，找出优势和劣势，从一个全新的角度探析中外竞技健美操女子单人项目技术水平，以期为提高我国健美操竞技水平提供理论依据。
2.研究对象与研究方法
2.1研究对象
本文以2010年第十一届世界健美操锦标赛女单项目前五名的难度动作为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
首先利用万方数据库查阅了近60篇竞技健美操的相关文献，并在图书馆查阅了相关书籍，了解了现今世界竞技健美操难度动作的发展趋势，以期为女子单人操难度动作的研究提供理论参考。
2.2.2录像分析法
通过观看2010年第十一届世锦赛女子单人前五名的录像资料，对难度动作的类别、组别、整体布局、完成情况、分值等进行统计与分析。
2.2.3对比分析法
本文对第十一届世界健美操锦标赛女子单人项目前五名五套动作中的难度动作方面的数据进行对比分析，通过对比分析，并结合所查阅的文献资料，对我国女子单人项目运动员的技术水平与国外优秀运动员的技术水平进行客观的统计分析，找出我国女单选手技术水平的优缺点，并提出合理化的建议。
2.2.4数理统计法
运用Microsoft Excel统计软件对所有数据进行统计处理，并对得出的数据进行比较研究。
3.研究结果与分析
3.1第十一届世界健美操锦标赛概况
世界健美操锦标赛从1995年开始每两年举办一次，到目前为止已举办了十一届，是国际体操联合会健美操委员会（FIG）举办的健美操方面的盛大赛事。每次都会有40多个国家，200多名运动员参加。
2010年第十一届世界健美操锦标赛在法国举行，是2009—2012年新周期中第一次使用新评分规则的世界锦标赛。此次健美操锦标赛，法国、巴西、西班牙、法国、中国分别摘得男单、女单、混双、六人操、三人操的桂冠。
3.2第十一届世界健美操锦标赛女子成绩比较
表1 第十一屆世界健美操锦标赛女子单人操决赛前五名成绩比较
由表1可看出我国选手虽然艺术分为9.050，在决赛前五名选手中排第二，仅次于巴西运动员的9.250；完成分8.850和完成分最高的巴西运动员仅有0.050分的差距，但是难度分3.150却是最低的，与难度分最高的意大利选手3.750相差0.6分之多。这充分说明我国的女子单人在难度方面还有很大的提升空间。当然也不是所选的难度越大总分就会越高，比如意大利运动员的难度分是决赛前五名中最高的，甚至比冠军巴西运动员还要高0.1，但是她的完成分和艺术分都比巴西运动员低；西班牙选手虽然难度分不是很低，但是完成分是前五名选手中最低的，这是导致她的总分靠后的原因。所以，我们可以得出结论：难度分在总分值中占有一个相当大的比例，但是并不是难度越高总分越高，还要看难度动作的完成质量。
3.3第十一届世界健美操锦标赛女子单人操难度动作分析
3.3.1第十一届世界健美操锦标赛女子单人操难度组别、数量及所选分值
表2 第十一届世界健美操锦标赛女子单人操前五名选择的难度组别及数量
每位运动员在各个组别里都分配了动作，这是规则所要求的，同时在组别的选择上各选手又根据自己的身体素质特点有所不同：巴西运动员综合能力都不错，艺术分和完成分都是最高的，表现力非常好，给观众上演了一场让人过目不忘的桑巴风情；意大利运动员协调能力不错，所以我们可以看到一些譬如无支撑双依柳辛成纵劈腿和单足转体360°接无支撑垂地劈腿等高难度动作，同时她的上肢力量也较强，一把手完成的直角支撑转体360°就是证明；新西兰运动员上肢力量比较强，因为做了一个女选手很少做的令人惊艳的高直角支撑转体720°的高难度动作；西班牙运动员难度分虽然不是最低的，可她的完成分却是最低的，虽然她的艺术分也不低，但是总分就不高了。这也给了我们启示：难度动作不仅要求难度分值高，还要具有高标准的完成质量；中国运动员黄晋萱，她以前是一名艺术体操选手，所以她的成套操中柔韧展示得淋漓尽致，而且艺术表现力也非常好，但是从表2我们不难看出她大多选择0.3—0.6低分值的动作，又如在成套操中有一个分值为0.9的锐角支撑反切转体180°成纵劈腿（属于A组）前四名都有，黄晋萱就没有。这就是为什么她的艺术分和完成分都不错总分却是决赛前五名中最后一名的原因。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1在竞技健美操最后得分中虽然难度分占据一个很大的部分，甚至有时决定比赛的最终结果，但是并不是难度动作的难度越高最后的总分越高，难度动作还要有较高的完成质量。
4.1.2在第十一届世界健美操锦标赛上我国女子单人操成绩名列第五但与世界前三名运动队还存在一定差距，与冠军队存在明显差距，需要加强训练，努力提高质量。
4.1.3我国女单选手虽然完成分和艺术分都不错，但是难度分与其他四名选手有一定差距。
4.2建议
提高难度分值：高难度动作是体现运动员能力的一个重要技术指标，也是我国比赛得分的重要手段。因此要追求高分难度动作，全面提高身体素质，在确保难度动作高质量完成的前提下，增加难度分值。
参考文献：
［1］http://www.fedintgym.com/［2010-6-19］
［2］国际体操联合会.健美操竞赛规则（2005—2008）［s］.国家体育总局体操运动管理中心，2004.
［3］国际体操联合会.健美操竞赛规则（2009—2012）［s］.国家体育总局体操运动管理中心，2009.
［4］张蕊.2009—2012年FIG国际评分规则变化对竞技健美操训练的启示［J］.西安体育学院学报，2009，26（3）.
［5］王合霞.对第九届世界健美操锦标赛女子单人操前八名选手难度动作的分析［D］:［硕士学位论文］.北京：中国石油大学（北京）体育教育部.
［6］王慧群.对第九届世界健美操锦标赛我国运动员难度动作及其完成水平的分析研究［D］：［硕士学位论文］.苏州：苏州大学，2008.
［7］李耀祥.竞技健美操难度动作演变的分析与研究［D］：［硕士学位论文］.山东：山东师范大学，2008.
［8］王申申.对第九届世界健美操锦标赛中外混双项目运动技术水平对比分析［D］：［硕士学位论文］.大连：辽宁师范大学，2008.