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冬季进补不是什么有营养吃什么，需因人、因时、因地而异。北方干冷、南方湿冷、东部湿重、西部风大，不同地域的不同特征，决定了不同地方的人就要选择不同的进补方式。一般来说，进补方式以汤、粥为主，再搭配些合适的蔬菜，佐以当地人习惯的调味料即可。
东西南北如何冬补
【摘 要】
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冬季进补不是什么有营养吃什么，需因人、因时、因地而异。北方干冷、南方湿冷、东部湿重、西部风大，不同地域的不同特征，决定了不同地方的人就要选择不同的进补方式。一般来说，进
【机 构】
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中国中医科学院
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2016年2期
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