【摘 要】
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<正>活跃大脑思维:慢跑可以帮助你开动脑筋和活跃思维。人到中年,如果每周坚持2次40分钟的慢跑,患老年痴呆症的概率能下降60%左右。治疗高血压:慢跑时,心脏通过加快搏动的方
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<正>活跃大脑思维:慢跑可以帮助你开动脑筋和活跃思维。人到中年,如果每周坚持2次40分钟的慢跑,患老年痴呆症的概率能下降60%左右。治疗高血压:慢跑时,心脏通过加快搏动的方式,供给紧张工作的肌肉富含氧气的
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