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本研究以问卷调查法和文献资料法对大学生坚持体育锻炼的动机问题进行研究，研究结果如下：（1）普通院系大学生坚持体育锻炼的首要动机是追求身心健康、缓解压力，其次是为保持良好身材和消遣娱乐，最后是培养意志品质和提高人际交往能力。（2）在锻炼项目选择上多集中于一些简便易行、条件要求不高、休闲娱乐性较高的项目。篮球、足球最受男生喜爱。女生多集中于健美操和瑜伽。（3）普通院系大学生退出坚持锻炼的原因中，课业繁重为普遍因素，男生倾向于场地因素，而女生更多受锻炼气氛和兴趣爱好的影响。