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现代世界田坛跳远项目上的刘易斯、鲍威尔、德雷克斯勒等风云人物，他们不仅是世界超一流的跳远运动员，而且也是超一流的短跑运动员。他们的成就表明，速度在跳远中起着决定性作用。然而长期以来，我国上至专业运动员队，下至基层体校乃至中小学校的业余训练中，教练员和体育教师们往往只注重起跳和腾空技术动作，而忽视短跑速度能力的训练提高。应该说，助跑是跳远项目最为重要的技术环节之一，