本期主角：乌兰诺娃
　　神奇咒语：不花费力气，不想练习，是产生不出任何东西来的。
　　行动故事：
　　1．特别喜欢音乐
　　乌兰诺娃，1910年出生在俄罗斯彼得堡，父亲是芭蕾舞导演，母亲是芭蕾舞演员。父母起初觉得乌兰诺娃的先天条件不理想：肩过宽，脖子稍短，体质很弱，没有想过把她培养成舞蹈演员。但母亲发现，女儿动作轻松灵巧，对一切美的事物特别敏感，尤其偏爱音乐，就尝试教她学习舞蹈。父母非常爱这个独生女儿，对她的教育很严格，有时“甚至是残酷的”。
　　2．明确自己的梦想
　　乌兰诺娃天性羞怯，进入基洛夫剧院附属芭蕾学校后，学习并不顺利。在课堂上，她不好意思大声回答老师的提问。有时被老师叫起来，她只是默默地站着，低垂着头，暗暗流泪。老师们曾怀疑她能否成为舞蹈家。她坚持自己的梦想，渴望成为优秀的芭蕾舞演员。这个梦想始终激励着她，促使她从不停止学习和训练。
　　3．得到名师的指导
　　1926年的一天，乌兰诺娃的母亲去观赏学生演出的《护身符》。舞台上，一群女生扮演的“星火”满台飞舞，其中有一个女孩的造型特别吸引人。她惊喜地发现，那就是自己16岁的女儿！乌兰诺娃初步表现出非凡的潜能，得到杰出的芭蕾舞教育家瓦冈诺娃的指导。瓦冈诺娃看到乌兰诺娃体质柔弱，帮助她训练形体和造型，使她逐渐形成自己的鲜明风格。
　　惊喜收获：
　　乌兰诺娃18岁时主演《天鹅湖》。24岁时，她成功地在芭蕾舞剧《巴赫奇萨雷之泉》中演绎了玛丽一角，引起轰动，成为一颗耀眼的新星。1940年，她在芭蕾舞剧《罗密欧与朱丽叶》中扮演朱丽叶，再次引起持久的轰动。这个角色确定了她作为古典芭蕾舞表演大师的地位。乌兰诺娃被誉为20世纪芭蕾舞艺术的代表人物之一。她曾在世界各地演出，拍摄了系列芭蕾舞电影。20世纪50年代，乌兰诺娃主演的《天鹅湖》闻名世界。
　　主持人语：
　　乌兰诺娃的芭蕾舞表演透露着诗情画意，美得让人心动。她的敬业精神令人敬佩，许多人都认为，她是俄罗斯芭蕾舞艺术的良心。她说：“朱丽叶一角纵然已演了500次，我仍然需要在心里准备第一幕及第三幕中几个慢拍的最复杂的舞步。”她在舞台上表演三十多年，到1963年才不再出场，集中精力训练年轻演员。1998年3月21日，乌兰诺娃在莫斯科逝世。人们听着柴可夫斯基不朽的《天鹅湖》的美妙乐声，怀念着这位“芭蕾女神”。
　　（责任编辑 邓湘子）