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如何提高课堂教学的有效性，实现学生学习时的“低负高效”，受到了广大初中物理教师的关注。提高学生解决物理问题的能力应是物理教学的“有效性”提高的一条重要衡量标准。课改前的物理问题也很丰富，但往往是程式化的，教师拿到题目往往就可以一讲到底。随着课程改革的深入，初中物理教学中对学生创新能力、实践能力的要求越来越高，物理问题的变化很大。有不少物理题目包含在一定的情境中，读题后常常找不到合适的物理模型，无从下手。有时勉强解题思路也不清晰，东一榔头西一棒，学生不知所云，失去学习的兴趣，也失去对教师的尊崇。为此我认为初中物理教师应该系统、深入、有目的地“下水”作业，这也是提高物理教学有效性的重要途径。
一、新授课前，教师应根据课题有选择地下水作业
物理课堂教学以新授课居多，在新授课上，学生要形成物理概念、学习物理规律。课堂教学的时间是有限的，教师在进行物理教学时，应尽最大可能提高课堂效率。要想提高课堂教学的有效性，教师应根据建构主义思想的指导设计教学：“在问题解决中学习，在学习中深入探索知识内涵。”教师课前必须优化设计教学过程的每一个环节（包括每一次提问、每一条练习等），要能充分针对学生实际，循序渐进地设计一些问题。教师不可能也不需要自己独立设计每一条问题，多数问题还是来源于教材、教辅资料等。这也如同厨师做菜的关键是如何把菜肴搭配组合好，并不要厨师自己种菜。
教师在课前设计问题时，必须广泛地下水作业。只有教师跳入题海，才能避免学生陷入题海。教师通过广泛下水作业，才能选择出合适的练习优化组合，充分提高课堂效率，增强教学的有效性。教师（尤其是新教师）必须选择与所学习的课题有关的作业广泛下水。这样，在钻研教材的同时，通过下水作业，教师能够更深刻地体会教学的重点、难点及关键所在。通过下水作业，教师就能做到心中有数，教学设计才能有的放矢，避免在课堂教学中平均着力，乃至信马游缰。教师通过下水作业，掌握第一手资料，分清题目的难易、先后，才便于设计出有梯度的问题。通过这些问题的训练，学生能加深对所学知识的理解，及时巩固并提高思维能力、解题能力。
课后作业也是学生对所学知识加深理解再巩固的重要环节。如果教师事先不下水作业，布置的作业就可能缺乏梯度，不能突出重、难点。也可能交叉重复，加重学生的作业负担，甚至会出现超范围的题目，乃至于出现错题，误导学生。为此，不少学校要求备课组在编制练习时，不仅要求命题人事先广泛下水作业，精心选题，而且要求做题人站在学生的角度认真解题。做题人发现问题后要及时反馈给命题人，共同研究改进办法。
二、习题课、试卷讲评课，需要教师精心下水作业
习题课、试卷讲评课课前、课后的下水作业都是必不可少的。现在推行的课程改革，对知识能力创新的力度很大，各种教辅资料很丰富，但参次不齐。教师千万不能不加选择由上到下布置给学生。课前应多选择几本资料，广泛下水作业后，根据知识、能力要求，重点、难点，学生易错点，题型搭配等要求，充分考虑学生实际，将题目优化组合，编制成讲义（试卷）供学生练习。讲义（试卷）编制好后，教师还应再仔细读题、审题、做题，确保文通字顺，没有歧义，整体结构科学合理，然后讲义（试卷）才可以复印。讲义（试卷）分发给学生独立完成后，要将讲义（试卷）收上来，教师要尽可能全面批阅（至少抽样三分之一各类型的学生）。
教师全面批阅学生作业后，就可以明白学生学习的疑点、难点。在批阅过程中还会发现学生解题的新思路，教师还应根据学生的新思路进一步下水，好的思路要推广，不规范的思路要加以引导。在讲评过程中应做到会的不讲，个性错误个别辅导，共性错误集体讲评。教师在下水作业的过程中还应预见学生可能出现的错误，在下水作业上还应做一些记号，区分典型题、难题、无须评讲或可一带而过的题目。我常常这样做标记：如典型题标上☆，难题标上△，需要讲评的标上T，需要学生口答的标上S，需要学生板演的标上SB，需要师生互动、拓展延伸的标TS，有时还写上需要板演或口答学生的名单，注出需要拓展延伸的变式。标上这些记号后，我在授课过程中就好比有了一张导游图，很容易分清当堂课的轻重缓急所在。此时，再根据课堂结构和学生反映情况组织教学，课堂便可流畅自然，也能保证重难点问题的突出，避免平均着力，做到典型题重点学，疑难题细致讲评。
三、复习课期间，教师应广泛下水作业
复习课尤其是总复习要求教师能有整体感，所以复习前教师要广泛下水作业，做好必要的积累。教师要多做综合训练，各地中考题及竞赛题，拓宽视野，并多加归纳总结，找出要点、创新点。教师还应力求避免单打独斗，要充分发挥备课组、电教人员的作用，通过各种媒体来搜索教学资料，然后备课组成员分工整合，将这些资料为我所用。只有通过广泛的下水作业，教师才能站到一个较高的角度，居高临下地分析问题，高效率地指导学生做好复习。
四、实验课，教师要提前下水实验
理化生等课程中有大量的探究实验，需要学生进行科学探究。探究实验要求学生自主探究，不等于不加指导、盲目探究。教师在上课前应先独立地将实验完整地做一遍，这样才可以进一步明确实验目的和步骤。同时要预先估计可能遇到的疑难问题及故障等，不至于在实验课上让学生被一些细枝末节困扰（如导线断了、电表坏了等），影响实验效果。做好预案，力求在有限的探究时间里让学生取得最大的收获。
教师充分下水作业，才能全面了解学情，体会学生的甘苦。充分的下水作业，能够保证布置的作业最优化，提高教学的有效性。
一、新授课前，教师应根据课题有选择地下水作业
物理课堂教学以新授课居多，在新授课上，学生要形成物理概念、学习物理规律。课堂教学的时间是有限的，教师在进行物理教学时，应尽最大可能提高课堂效率。要想提高课堂教学的有效性，教师应根据建构主义思想的指导设计教学：“在问题解决中学习，在学习中深入探索知识内涵。”教师课前必须优化设计教学过程的每一个环节（包括每一次提问、每一条练习等），要能充分针对学生实际，循序渐进地设计一些问题。教师不可能也不需要自己独立设计每一条问题，多数问题还是来源于教材、教辅资料等。这也如同厨师做菜的关键是如何把菜肴搭配组合好，并不要厨师自己种菜。
教师在课前设计问题时，必须广泛地下水作业。只有教师跳入题海，才能避免学生陷入题海。教师通过广泛下水作业，才能选择出合适的练习优化组合，充分提高课堂效率，增强教学的有效性。教师（尤其是新教师）必须选择与所学习的课题有关的作业广泛下水。这样，在钻研教材的同时，通过下水作业，教师能够更深刻地体会教学的重点、难点及关键所在。通过下水作业，教师就能做到心中有数，教学设计才能有的放矢，避免在课堂教学中平均着力，乃至信马游缰。教师通过下水作业，掌握第一手资料，分清题目的难易、先后，才便于设计出有梯度的问题。通过这些问题的训练，学生能加深对所学知识的理解，及时巩固并提高思维能力、解题能力。
课后作业也是学生对所学知识加深理解再巩固的重要环节。如果教师事先不下水作业，布置的作业就可能缺乏梯度，不能突出重、难点。也可能交叉重复，加重学生的作业负担，甚至会出现超范围的题目，乃至于出现错题，误导学生。为此，不少学校要求备课组在编制练习时，不仅要求命题人事先广泛下水作业，精心选题，而且要求做题人站在学生的角度认真解题。做题人发现问题后要及时反馈给命题人，共同研究改进办法。
二、习题课、试卷讲评课，需要教师精心下水作业
习题课、试卷讲评课课前、课后的下水作业都是必不可少的。现在推行的课程改革，对知识能力创新的力度很大，各种教辅资料很丰富，但参次不齐。教师千万不能不加选择由上到下布置给学生。课前应多选择几本资料，广泛下水作业后，根据知识、能力要求，重点、难点，学生易错点，题型搭配等要求，充分考虑学生实际，将题目优化组合，编制成讲义（试卷）供学生练习。讲义（试卷）编制好后，教师还应再仔细读题、审题、做题，确保文通字顺，没有歧义，整体结构科学合理，然后讲义（试卷）才可以复印。讲义（试卷）分发给学生独立完成后，要将讲义（试卷）收上来，教师要尽可能全面批阅（至少抽样三分之一各类型的学生）。
教师全面批阅学生作业后，就可以明白学生学习的疑点、难点。在批阅过程中还会发现学生解题的新思路，教师还应根据学生的新思路进一步下水，好的思路要推广，不规范的思路要加以引导。在讲评过程中应做到会的不讲，个性错误个别辅导，共性错误集体讲评。教师在下水作业的过程中还应预见学生可能出现的错误，在下水作业上还应做一些记号，区分典型题、难题、无须评讲或可一带而过的题目。我常常这样做标记：如典型题标上☆，难题标上△，需要讲评的标上T，需要学生口答的标上S，需要学生板演的标上SB，需要师生互动、拓展延伸的标TS，有时还写上需要板演或口答学生的名单，注出需要拓展延伸的变式。标上这些记号后，我在授课过程中就好比有了一张导游图，很容易分清当堂课的轻重缓急所在。此时，再根据课堂结构和学生反映情况组织教学，课堂便可流畅自然，也能保证重难点问题的突出，避免平均着力，做到典型题重点学，疑难题细致讲评。
三、复习课期间，教师应广泛下水作业
复习课尤其是总复习要求教师能有整体感，所以复习前教师要广泛下水作业，做好必要的积累。教师要多做综合训练，各地中考题及竞赛题，拓宽视野，并多加归纳总结，找出要点、创新点。教师还应力求避免单打独斗，要充分发挥备课组、电教人员的作用，通过各种媒体来搜索教学资料，然后备课组成员分工整合，将这些资料为我所用。只有通过广泛的下水作业，教师才能站到一个较高的角度，居高临下地分析问题，高效率地指导学生做好复习。
四、实验课，教师要提前下水实验
理化生等课程中有大量的探究实验，需要学生进行科学探究。探究实验要求学生自主探究，不等于不加指导、盲目探究。教师在上课前应先独立地将实验完整地做一遍，这样才可以进一步明确实验目的和步骤。同时要预先估计可能遇到的疑难问题及故障等，不至于在实验课上让学生被一些细枝末节困扰（如导线断了、电表坏了等），影响实验效果。做好预案，力求在有限的探究时间里让学生取得最大的收获。
教师充分下水作业，才能全面了解学情，体会学生的甘苦。充分的下水作业，能够保证布置的作业最优化，提高教学的有效性。