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1.制定具体的运动时间表,精确到特定的日期和次数.每个月评估自己的运动计划:某些项目是否可以增加难度或对运动形式做些改变.——尼克·安齐亚尼,营养师rn2.我建议患者把运动项目也当作一种处方.对于每天运动30～40分钟的患者来说,运动的降糖效果与部分降糖药物的降糖效果相似.
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【摘 要】
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1.制定具体的运动时间表,精确到特定的日期和次数.每个月评估自己的运动计划:某些项目是否可以增加难度或对运动形式做些改变.——尼克·安齐亚尼,营养师rn2.我建议患者把运
【出 处】
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糖尿病天地
【发表日期】
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2017年2期
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