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【摘要】针对环境光污染问题日益严重，公众对光污染的认识仍显不足，关于控制光污染的防治和治理措施严重缺少，为了保护人民群众的身体健康，让人们了解光污染的危害，进一步研究预防和治理光污染的措施和方法势在必行。
【关键词】光污染；环境健康；环境生态
光污染是指现代城市建筑和夜间照明产生的滥散光、反射光和眩光等对人、动物、植物造成干扰或负面影响的现象，属于一种新型的环境污染。目前，地球上约80%的人面临光污染问题，据统计，超出三分之一的人在晴朗夜空下看不到银河，城市地区是光污染最严重的地方。光污染已然成为一个全球性的环境污染问题，直接对人类生存的环境、文化和社会方面造成影响。
1、城市光污染的类型
城市光污染一般可以分成3类。一是白亮污染：阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，眩眼夺目。二是人工白昼：夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，有些强光束甚至直冲云霄，犹如白昼。三是彩光污染：舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染。另外，汽车尾气造成的化学光雾、工业及医学中的紫外线等都属于光污染范畴。
2、光污染的环境影响
2.1环境健康影响
2.1.1影响睡眠
光污染对人体造成的危害最直接的就是光污染导致的心烦、光污染导致的焦虑及光污染导致的无法睡眠。据某医疗机构的临床统计，0.5%～0.6%的失眠是因光线因素引起的，人睡眠受影响，将引发人体深层次的健康问题。
2.1.2光污染可导致眼部疾病
由光污染诱发的眼部疾病主要是近视和白内障。我国目前有4亿人口是近视眼，因近视致盲的人数高达30万。尤其是青少年占的比例居高不下，近视的人口中一半以上为青少年。某一项研究表明，2岁前开灯睡觉的孩子，近视率达到55%，而熄灯睡觉的孩子近视率仅有10%。
光污染除了诱发眼部近视外，还可以诱发眼部白内障。据有关研究，在白色光亮污染的环境下生活和工作，眼部晶体功能损伤导致眼部发病形成白内障，白内障的发病率可以高达45%。
2.1.3光污染导致儿童性早熟
美国德克萨斯大学健康科学中心的拉塞尔﹒雷特博士发现，夜间照在视网膜上的灯光，会减少褪黑激素生成，而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质。光掠夺了黑夜，打扰激素分泌节律，可能导致正常周期失衡。北京協和医院武学焱教授表示，如果儿童收到过多的光线照射，褪黑激素的分泌将减少，从而导致性早熟或生殖器过度发育，其他激素的分泌也有生理节律，如雄激素早上七八点时达到最高点，灯光会对此产生影响。光污染还会影响人的心情，这又会间接影响激素分泌。
2.1.4光污染易诱发乳腺癌
2001年有文章称西雅图对1606名妇女进行调查发现，夜班妇女罹患乳腺癌的概率比常人高达60%，也就是说，上夜班时间越长，接触光线强度越高，患病可能性越大。2008年有报导说，科学家对以色列147各社区调查后，发现光污染越严重的地区，妇女罹患乳腺癌的几率明显增加，最主要的原因是非自然光抑制了人体免疫系统，影响激素的产生，从而导致内分泌平衡遭到破坏，癌变几率增高。
2.1.5光污染导致人体产生抑郁不良情绪
据有关研究人员介绍，夜间接触光线过多，会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
2.2环境生态影响
2.2.1扰乱植物生理节奏
光污染日趋严重，对植物产生的很大影响，扰乱植物生理节奏，妨碍其正常发育、生长和繁殖。尤其是垂柳、针枞等对光线敏感的植物，遭受长时间的夜间光照，叶茎会病变、枯死。据某科学家研究发现，仅靠强光源照射的实木，光合作用能力迅速弱化，氧气释放量会急剧降低，存活时间也随之大大缩短。
据有关研究我们可了解到，道路、街道两旁的树木、花卉、绿草，受到路灯的长时间照射，其生活的光周期会被打乱，从而影响到它们的正常生长和发育，甚至导致死亡。
2.2.2影响动物常态行为
光害也间接影响昆虫生态。在树木生产首批嫩叶的同时，冬蛾随即孵化。此时的嫩叶充满了保护树叶免受害虫侵袭的丹宁，但冬蛾的幼虫只能吃掉充满丹宁的硬叶。久之，幼虫数目逐渐下降，鸟类也因此减少食粮。
光污染扰乱了许多昼伏夜出的野生动物的生理节奏，干扰了它们的常态行为。世界上绝大多数小型食物动物和啮齿类动物都是夜间活动，它们都成为光污染的直接或者间接受害者。如有一种喜欢在晚上鸣叫的树蛙，如果周围有强烈的灯光，它们就不再出声。雄蛙如果不叫，就无法吸引雌蛙繁殖后代。
3、光污染的防治措施和方法
3.1国外光污染防治
国外主要在减少由人过度使用照明系统而产生的光污染问题，比如世界范围内认定的10多个暗夜公园。捷克制定了专门针对光污染的《保护黑夜环境法》；美国加利福尼亚州以分级的形式规范照明区域；新墨西哥州颁行《夜空保护法》，规定室外照明要安装适当合理的装置防治光污染，并应对违法者处以罚款；犹他州则制定《光污染防治法》，推行类似措施。除了立法意外，不少国家还采用行政管理手段对光污染进行治理。
3.2国内光污染防治
1.要减少光污染这种都市新污染的危害，关键在于加强城市规划管理，合理布置光源，加强对广告灯和霓虹灯的管理，禁止使用大功率强光源，控制使用大功率民用激光装置，限制使用反射系数较大的材料等措施势在必行。
2.建议国家制定与光污染有关的技术规范和相应的法律法规。我国还很少有人认识到光污染的危害，因此根本还没有这方面统一的标准。专家认为在我国城市夜景观建设迅速发展的时候，尽快制定景观照明的技术标准是必要的。我们不要去走别人已经走过的弯路。另外，专家认为加强夜景观设计、施工的规范化管理也十分重要。我国目前从事灯光设计施工的人员当中专业技术人员很少，许多产生光污染和光干扰的夜景观是由不科学的设计施工造成的。
3.大力推广使用新型节能光源。我国的照明比发达国家落后近50年，别的国家早就淘汰的光源今天我们仍在用。由于缺乏专业的设计人员，国内多数夜景照明不仅不节能，还十分刺眼，容易让人疲倦，与国际标准有一定差距。
随着人类社会和科学技术的进步，我们相信在不久的将来，我们一定会依靠自己的能力和智慧逐步解决困扰我们的光污染。
参考文献：
[1]赵钢. 光污染问题探析[J].时代农机，2015（04）.
[2]范伟丽. 光污染防治研究[J].湖北函授大学学报，2014（16）.
[3]林燕春，黄维雄. 现代城市的光污染—综述[J].中国科技投资， 2012（21） .
【关键词】光污染；环境健康；环境生态
光污染是指现代城市建筑和夜间照明产生的滥散光、反射光和眩光等对人、动物、植物造成干扰或负面影响的现象，属于一种新型的环境污染。目前，地球上约80%的人面临光污染问题，据统计，超出三分之一的人在晴朗夜空下看不到银河，城市地区是光污染最严重的地方。光污染已然成为一个全球性的环境污染问题，直接对人类生存的环境、文化和社会方面造成影响。
1、城市光污染的类型
城市光污染一般可以分成3类。一是白亮污染：阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，眩眼夺目。二是人工白昼：夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，有些强光束甚至直冲云霄，犹如白昼。三是彩光污染：舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染。另外，汽车尾气造成的化学光雾、工业及医学中的紫外线等都属于光污染范畴。
2、光污染的环境影响
2.1环境健康影响
2.1.1影响睡眠
光污染对人体造成的危害最直接的就是光污染导致的心烦、光污染导致的焦虑及光污染导致的无法睡眠。据某医疗机构的临床统计，0.5%～0.6%的失眠是因光线因素引起的，人睡眠受影响，将引发人体深层次的健康问题。
2.1.2光污染可导致眼部疾病
由光污染诱发的眼部疾病主要是近视和白内障。我国目前有4亿人口是近视眼，因近视致盲的人数高达30万。尤其是青少年占的比例居高不下，近视的人口中一半以上为青少年。某一项研究表明，2岁前开灯睡觉的孩子，近视率达到55%，而熄灯睡觉的孩子近视率仅有10%。
光污染除了诱发眼部近视外，还可以诱发眼部白内障。据有关研究，在白色光亮污染的环境下生活和工作，眼部晶体功能损伤导致眼部发病形成白内障，白内障的发病率可以高达45%。
2.1.3光污染导致儿童性早熟
美国德克萨斯大学健康科学中心的拉塞尔﹒雷特博士发现，夜间照在视网膜上的灯光，会减少褪黑激素生成，而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质。光掠夺了黑夜，打扰激素分泌节律，可能导致正常周期失衡。北京協和医院武学焱教授表示，如果儿童收到过多的光线照射，褪黑激素的分泌将减少，从而导致性早熟或生殖器过度发育，其他激素的分泌也有生理节律，如雄激素早上七八点时达到最高点，灯光会对此产生影响。光污染还会影响人的心情，这又会间接影响激素分泌。
2.1.4光污染易诱发乳腺癌
2001年有文章称西雅图对1606名妇女进行调查发现，夜班妇女罹患乳腺癌的概率比常人高达60%，也就是说，上夜班时间越长，接触光线强度越高，患病可能性越大。2008年有报导说，科学家对以色列147各社区调查后，发现光污染越严重的地区，妇女罹患乳腺癌的几率明显增加，最主要的原因是非自然光抑制了人体免疫系统，影响激素的产生，从而导致内分泌平衡遭到破坏，癌变几率增高。
2.1.5光污染导致人体产生抑郁不良情绪
据有关研究人员介绍，夜间接触光线过多，会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
2.2环境生态影响
2.2.1扰乱植物生理节奏
光污染日趋严重，对植物产生的很大影响，扰乱植物生理节奏，妨碍其正常发育、生长和繁殖。尤其是垂柳、针枞等对光线敏感的植物，遭受长时间的夜间光照，叶茎会病变、枯死。据某科学家研究发现，仅靠强光源照射的实木，光合作用能力迅速弱化，氧气释放量会急剧降低，存活时间也随之大大缩短。
据有关研究我们可了解到，道路、街道两旁的树木、花卉、绿草，受到路灯的长时间照射，其生活的光周期会被打乱，从而影响到它们的正常生长和发育，甚至导致死亡。
2.2.2影响动物常态行为
光害也间接影响昆虫生态。在树木生产首批嫩叶的同时，冬蛾随即孵化。此时的嫩叶充满了保护树叶免受害虫侵袭的丹宁，但冬蛾的幼虫只能吃掉充满丹宁的硬叶。久之，幼虫数目逐渐下降，鸟类也因此减少食粮。
光污染扰乱了许多昼伏夜出的野生动物的生理节奏，干扰了它们的常态行为。世界上绝大多数小型食物动物和啮齿类动物都是夜间活动，它们都成为光污染的直接或者间接受害者。如有一种喜欢在晚上鸣叫的树蛙，如果周围有强烈的灯光，它们就不再出声。雄蛙如果不叫，就无法吸引雌蛙繁殖后代。
3、光污染的防治措施和方法
3.1国外光污染防治
国外主要在减少由人过度使用照明系统而产生的光污染问题，比如世界范围内认定的10多个暗夜公园。捷克制定了专门针对光污染的《保护黑夜环境法》；美国加利福尼亚州以分级的形式规范照明区域；新墨西哥州颁行《夜空保护法》，规定室外照明要安装适当合理的装置防治光污染，并应对违法者处以罚款；犹他州则制定《光污染防治法》，推行类似措施。除了立法意外，不少国家还采用行政管理手段对光污染进行治理。
3.2国内光污染防治
1.要减少光污染这种都市新污染的危害，关键在于加强城市规划管理，合理布置光源，加强对广告灯和霓虹灯的管理，禁止使用大功率强光源，控制使用大功率民用激光装置，限制使用反射系数较大的材料等措施势在必行。
2.建议国家制定与光污染有关的技术规范和相应的法律法规。我国还很少有人认识到光污染的危害，因此根本还没有这方面统一的标准。专家认为在我国城市夜景观建设迅速发展的时候，尽快制定景观照明的技术标准是必要的。我们不要去走别人已经走过的弯路。另外，专家认为加强夜景观设计、施工的规范化管理也十分重要。我国目前从事灯光设计施工的人员当中专业技术人员很少，许多产生光污染和光干扰的夜景观是由不科学的设计施工造成的。
3.大力推广使用新型节能光源。我国的照明比发达国家落后近50年，别的国家早就淘汰的光源今天我们仍在用。由于缺乏专业的设计人员，国内多数夜景照明不仅不节能，还十分刺眼，容易让人疲倦，与国际标准有一定差距。
随着人类社会和科学技术的进步，我们相信在不久的将来，我们一定会依靠自己的能力和智慧逐步解决困扰我们的光污染。
参考文献：
[1]赵钢. 光污染问题探析[J].时代农机，2015（04）.
[2]范伟丽. 光污染防治研究[J].湖北函授大学学报，2014（16）.
[3]林燕春，黄维雄. 现代城市的光污染—综述[J].中国科技投资， 2012（21） .