篮球防守基本技术的训练与实践

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一、防守在篮球运动中的作用与发展趋势篮球运动属激烈对抗项目,宏观上讲,有攻与守两大体系的对抗和相互制约。进攻是以得分为目的,而防守是以制约进攻得分,获得球权为目的。成功的防守可以增加控球权,从而增加进攻的次数。如抢、断球和造成对手的失误等,尽可能地降低对手进攻次数,减少对手的得分,无形中就等于增加了自己的得分。以辩证法观点,完全可以把防守视为进攻的扩展与延伸,特别是实力相当对手间的较量,优势往往会向防守较为成功的一方倾斜。 First, the defensive role and development trend in basketball Basketball is a fierce confrontation project, macroscopically speaking, the offensive and defensive two systems of confrontation and mutual restraint. Offensive is to score the purpose, and defense is to restrict the offensive score, get the ball for the purpose. A successful defense increases possession and increases the number of attacks. Such as rob, break the ball and causing the opponent’s mistakes, as much as possible to reduce the opponent’s offensive and reduce the opponent’s score, virtually equal to increase their score. From a dialectical point of view, it is entirely possible to view the defense as an extension and extension of the offensive. In particular, the strength of a contest between opponents of strength tends to be tilted toward the more successful defensive side.
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